len

No co za leń! Masz i sie ciesz http://galeria.muscle.pl/tapety/tapety.html

on jak by wyszedl w formie jak za amatorow a z masa jaka mial ostatnio jako pro to by top3 na mrO mogl z palcem w tylku miec, tylko to len smierdzacy jest... juz kilka lat temu pisalem, ze on by mogl nawet byc mro z takim genem ale to jeden z tych, ktory 'nie moze chodzic glodny' Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/13/2020 1:33:28 PM

Leń

Ja bym rzucil 10 wskazowek zywieniowych i tyle... Wydaje mi sie ze nie ma co diety ukladac jesli babcia len bez samo zaparcia. Slodycze wrecz koniecznie by trzeba bylo odlozyc... bez tego da sie zyc Bez obrazy ale jesli babcia jest taka jak napisales to za pieknie tego wszystkiego nie widze Pozdro

No co do ćwczeń mam pewne obiekcje. Akurat myślałem o kontynuacji masy tj. rozbudowy klatki piersiowej - 99 cm to nie za dużo, nie tworzy proporcji z dużymi, w porówniau do niej, rękami. Wiem że latem to raczej powinno się nie masy nie robić, ale właśnie sam nie wiem ... OD wytrzymałości klatka się nie poszerzy tak jak powinna się, a w pierwszym [...]

Cześć Kamikaze! Znalazłem stary zeszyt ćwiczeń. Może to Ciebie zainteresuje. Rzeczywiście siła i masa w twoim wieku stale mi rosły. Ćwiczyliśmy we trzech i mieliśmy mniej więcej takie same postępy. Pamiętam, że kiedy wyciskaliśmy po 90 kg dołączył do nas Sławek i po kilku tygodniach też wycisnął 90. Nie był to też z wyglądu żaden osiłek. Teraz z [...]

ale żeś jest LEŃ wejdz w wyszukiwarke wpisze sobie np. trening na mase wyskocza Ci posty z poprawionymi treningami dołożysz tam swoje 2 grosze my to oblukamy ładnie i bedzie SI

zamieniaj źródło miesa nie jedz samego kurczaka len świeżo mielony lub prażony najlepiej podbijaj bialns na przykłąd orzechami włoskimi dokup także omegę 3

len prażony to znaczy? Mam właśnie zamiar dokupić olej budwigowy w którym jest omega 3. Kurde orzechy włoskie jak się nie mylę są dość drogie, niema jakiegoś zamiennika? Zamiennikiem kurczaka może być wołowina?

Nie len tylko pragmatyk A ta dziwka to pani doktor jest? Cool Masz zdjecie?

[...] toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a pritom tomu*****a rozumia........Ja nikomu ten testosteron nezakazujem ani neprikazujem ja som len napisal to co je uz davno odskusane........ Zatial pekny den" ___I am as cold as icE___ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

[...] toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a pritom tomu*****a rozumia........Ja nikomu ten testosteron nezakazujem ani neprikazujem ja som len napisal to co je uz davno odskusane........ Zatial pekny den" ___I am as cold as icE___ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

Fubu, raz mam problemy ze zdjeciami (brak cyfrowki, a jak foty sa to wrzucenie na kompa, zmniejszanie... niet, len jestem ) a dwa to uwazam, ze w lecie bedzie sie prezentowal najlepiej A wrzucaj wrzucaj foty, poogladam, pooceniam Skator ---> (tak, to zapewne te same ) Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-10 22:09:44

Kolega waga 85-90 , ok 1,5 roku trenuje leń nie chce konta zakładać zalezy co juz brał wczesniej.. poza tym nie w tym dziale załozyłes temat... to dział dla nie zarejestrowanych uzytkowników.

ee, pewno leń następny

[...] racji...zwiekszył bym ilosc tł na zecz białka. szkoda nerek musiałbys suplementowac sie piwem:) co do tłuszcyz to tran niezbednie z oliwa jakimis orzechami, nasionami(len włoskie) no i niezbednie smalec albo jakis inny nasycony obawiams ie z pojdzie sporo miesni...i bedzie bolec głowa i okolice kosci ogonowej:) ale na kazdego działa [...]

Mial, chłopie, nie leń się, tylko przeżyj wcześniejsze posty. Na temat składników kosztotwórczych dyskutowaliśmy "do znudzenia". A propos choinek - powinieneś wiedzieć, że najtańsze są produkty niskoprzetworzone a najdroższe - wysokoprzetworzone. Jeżeli kogoś nie stać na odżywki - no to, co ja Ci na to poradzę...! Mnie też nie stać na [...]

https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/len-jak-dawkowac-olej-lniany-aa-WBMe-n7J2-fkW3.html

Jak na was dziala dostinex? Poltora godziny minelo, a ja po tabletce leze tylko i len total( moze zaraz zaskocze) :D a jak wyszlo ze to prolka to estro nie zbijac jak nie mam tendencji do gino? ( tzn teraz 47 tylko mialem bo symex poszedl w ruch chodzi mi aby juz go nie brac I estro nawet 200 trzymac? Zmieniony przez - eustachy1322 w dniu [...]

ja tam zawsze robię jedną strzykawką ,tylko igły zmieniam wiem że teoretycznie nie powinno tak się robić,ale jestem leń