Poleciałem na siłkę same przysiady zrobić, bo czasu do końca roku ;-) Terapia na łeb jest i ma być taka, że trykam 5ki (zaczynam od dwóch serii) w przysiadach na każdym treningu albo jak dzisiaj same przysiady. Co trening dokładam serię jak dojdę do 5x5 to dodam 10kg i od nowa. Do 160kg jak dojdę myślę być gotów na rozpiski Ajazego. A teraz [...]
Narazie o tym nie myślę siostro. Obym wytrzymał etap złotówkarza. Jeszcze dwa lata i młodemu skuterka kupię to sam będzie popylał, lżej będzie %-) Coraz pewniej do tych treningów podchodzę, jest dobrze. Kolejny etapik w siadach zaliczony zatem następny trening plus 10. a i wiosło sztanga poszło już słuszniejszym ciężarem. Chyba się skusze w [...]
Miałem w planie zakończyć dziś 130kg, ale w 4ej serii okazało się że źle odszedłem od racja i pizlem talerzem w zabezpieczenie. Półobrót w dolnej pozycji że sztanga na plecach niegdy mnie się nie podobał ;-) a teraz tym bardziej lęki wróciły i dałem sobie spokój z 5ta seria. Chyba jest ok, ale Później rumun I na koniec zdaje się, że glute bridge [...]
[...] orzechy Co jako deser : koktajle Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: zajęcia fitness, rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
Nie pozostaje nic innego jak słuchać się lekarza, przynajmniej leki masz teraz pewne ;-) A na partnerkę to doraźnie jakąś viagrę zarzuć i napisz czy pomogła, boś ciekawy przypadek %-)
[...] z góry Zyrtec lub Allertec w razie jakby to było to. Ale zazwyczaj one nie działają bo nie są trafione albo mają za słaby skład. Idź PRYWATNIE do DOBREGO alergologa. Mój chłopak też ma alergie na pyłki leczy się od miesiąca (dopiero) na to, ale efekty są. Jedynie oczy mu łzawią jeszcze, leki nie były tanie, ale nie męczy się już biedak. Pozdro
Taka jest prawda że nie ma leku na alegie są leki które lekko łagodzą objawy przez krótki czas. Ja mam alergie i własnie ostatnio jest najgorszy okres i nie biore żadnych leków bo to strata kasy poprostu staram sie unikać parków itp i modle sie o deszcz zeby pyłki spadły ostatnio w sumie jest idealna pogoda dla alergików bo jest słonce pyli... i [...]
[...] kupił te (z porady farmaceutki) i oczy przestały calkowicie łzawić. Moze tobie też pomogą. Tak wogóle gdybyś szedł prywatnie, pani alergolog przecpisałaby ci odpowiednie leki, pozatym byś musiał prowadzić dzienniczek w skali od 1-3 na ile ta alergia w danym dniu jest silna i wtedy, po okresie alergii przepisuje ci serię zastrzyków na [...]
Mnie już przeszło :D jak na ten rok mam ją już z głowy (mam nadzieje) Mimo to biorę leki, które mi pomagają... Krople do nosa i oczu plus piguła na noc. w latach 50 - 80 na pewno było o wiele lepiej niż jest teraz jeżeli chodzi o czystość środowiska. Zanieczyszczenie w dzisiejszych lata jest duże i to na pewno ma znaczenie jeżeli chodzi o alergie. [...]
[...] mrowienie w stopie, mega opuchlizna i czerwona stopa. Do tego zauważyłam że nie mam czucia w górnej części stopy. Trafiłam do szpitala na jedną noc na obserwację i dostałam leki przeciwobrzękowe... Po 6 tyg od operacji byłam w szpitalu na ściągnięcie szyny (jeszcze dostałam ochrzan że szyna powinna być już dawno ściągnięta, no ale lekarz [...]
potrzebne sa takie tematy aby każdy wiedział że leki to nie cukierki teraz kolego tak ok 10-12 dni po wbiciu tego ostatniego cypionatu podaj hcg 2*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg dasz clomid 12-14 dni po 50 mg to powinno załatwić sprawę później możesz zrobić badania czy wszystko wróciło do normy ( czyli do takich wartości jak miałeś przed cyklem) [...]
Przy takich wymiarach i wadze nie łap sie za SAA leki nie sa lekarstwem na niedowage.. I tym bardziej przy twojej diecie 1 g białka, ogarnij miche kup jakas dobra kreatyne i napewno bedziesz zadowolony.
dzięki za pomoc myślisz że około ile kg mógłbym przybrać przy dobrze dobranej diecie, znalazłem u was dużo porad dla ektomorfika na temat diety ;] i jeszcze jedno myślę że już ostatnie pytanie... Jakieś leki w trakcie cyklu lub po wskazane? Zmieniony przez - D1483Ł w dniu 2012-08-04 17:30:11
To co opisujesz to objawy depresji, fobii społecznej i stanów lękowych. Samo raczej nie przejdzie, zwróć się jak najszybciej do rodzinnego, albo jeszcze lepiej do psychiatry, odpowiednie leki powinny pomóc. Głowa do góry, z tego się wychodzi!
avic powiem ci że tak a w szczególności jak idzie wiosna,masz tak samo ? Jashac leki trzeba już brać cały czas czy wystarczy jakiś okres czasu ?? aha zapomniałem dodać że mam problemy ze snem,zasypiam praktycznie normalnie czasami dłużej ale budzę się raz w nocy ciągle mi się coś śni przeważnie koszmary nic miłegego.Zawsze tak spałem że podobno [...]
[...] sie z Toba dzieje i ze potrzebujesz pomocy. Melisa, magnez - to wszystko dziala ale z takich objawów o jakich piszesz raczej Cie nie wyprowadzi. Lec do rodzinnego i popros o leki, polecam paroxetyne w obstawie z xanaxu na poczatek, ale wystawic recepte i porozmawiac przed jej wydaniem musi osobiscie lekarz. Sugeruje od razu wizyte u specjalisty [...]
[...] to nie wystarcza, trzeba wlaczyc leczenie, a potem remisje podtrzymywac w/w metodami. Sa rozne rodzaje lekow, nie zawsze pierwszy strzal lekarza jest najlepszy, dlatego leki sie zmienia i dopasowuje do pacjenta. Polecilem takie a nie inne, bo stosuje je w swojej praktyce, sa bezpieczne i dosc komfortowe w dzialaniu. Musimy zauwazyc ze [...]
[...] : jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: aktualnie nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : żadne [...]