laski

[...] sobie pozwolić na więcej a tak zostaje mi takie minimum dla lepszej psychiki bo jednak nikogo tu nie znam i siedząc wiecznie samemu w domu można dostać depresji Wiem że są laski które trenują praktycznie tak samo jak przed ciążą ale zapewne czują się świetnie bo jednak do taki trening przed ciążą w kiepskim samopoczuciu jest dużym wysiłkiem a [...]

Wiem że są laski które trenują praktycznie tak samo jak przed ciążą ale zapewne czują się świetnie bo jednak do taki trening przed ciążą w kiepskim samopoczuciu jest dużym wysiłkiem a co dopiero w ciąży jak ciężar zostaje na podobnym poziomie jak wcześniej Szczerze, ja nie znam takich lasek, które trenują tak samo, jak przed ciążą. Inne potrzeby [...]

[...] zamieniłam na gumę... Musiałam ćwiczyć częściowo na piętrze, częściowo na parterze - czyli miałam schody do pokonania :)) :)) dobrze że poręcze są, to nie musiałam szukać laski ani kul \-) dziś w ogóle nie mogę chodzić - uda, doopsko, łydki BOOOOOOOOOOOOOOLĄ i to jak!!|-) :)) 1 seria rozgrzewkowa z 15-20 powtórzeń z wszystkich ćwiczeń w [...]

laski wy mi tu smichy chichy a ja ma 15 koszul min co tydzien do wyprasowania - bo dzieci obowiazkowo w BIALYCH koszulach do szkoly co daje 10 malych bialych koszul plus malzonek 7 szt.....juz samo to daje mi popalic ....o innych drobiazgach nie wspominam :-P

Coffee sorry ale mam odmienne zdanie .... laski koniec tematu pliz....jest tak trudny i kontrowersyjny jak modele zywieniowe:-D DZIEN 14 6 rybny ,przedluzony dobrowolnie MISKA losos, sledz, koktail no i zielone |-) zestaw wiadomy TRENING - miekkie nogi min 27 min w tym do 6 burpee ladne pompki a potem juz takie babskie , rozroczno- pokraczna [...]

[...] poranna rozmowa z malzonkiem w trakcie rozciagania - wiesz chyba jestem skazana na cwiczenia be znich sie sypie - ile masz lat - no 48 - ledwo skonczone - no - co no -no laski w twoim wieku szukaa gdzie sie tu czym i jak odeprzec, chesz bc sprawna, jestes skazana na cwiczenia:-P najpierw mnie zgotowal potem przyznalam mu racje {{:-( oj [...]

laski wracam .....do zycia ..... obliques poniewaz przez ostatnie dni bylam na roznorakich prochach w iloscisch porazajacech warto zrobic oczyszczanie watroby by Hulda clark.?...bo malo czasu zabiera ...czy poprostu wrocic ....... dzisiaj pierwszy dzien bez prochow pierwszy dzien bez bolu..choc dalej blizej mi do indian niz bialasow :-D za to z [...]

ale czemu na bagietke? moglas jajo albo inne zrodlo bialka, skad wy laski macie te bagietki????

ale czemu na bagietke? moglas jajo albo inne zrodlo bialka, skad wy laski macie te bagietki???? bo akurat bylam w sklepie jakies 15 mil od domu czyli z kasa i jadza jaka godzina do czegos zjadliwego {{:-( Zmieniony przez - leah w dniu 2012-06-07 18:38:20

laski.....przeciez w tym wieku juz sie tych rzeczy nie robi|-O a serio - romantyzm polegal na tym ze malzonek pozapalal swice w ogrodzie, odpalil winko, a ze bylo bezwietrznie co sie tu zadko zdarza...bylo extra romantycznie a poniewaz takie zabawy 18+ w uk w miejscu publicznym sa zabronione pod kara pieniezna.....ta czesc wieczoru przeniosla sie [...]

kurcze wykaslowalo i musze pisac od nowa dzieki laski za komenatarze .....golizne wklaje jak bedzie minus 15 a moze minus 20 |-) DZIEN 61 poniewaz zrobila sie impreza , treningu nie bylo ale bylo wino i jakies koreczki z domowego chlebka, kabanosow sera zoltego, wiec wklejam miskie tylko do czasu liczenia, no i wpaldlo wino |-) [...]

dzieki laski .....za opinie ...choc daaaaaaalkeo do konca zwlaszcza jak sie tak czloweik rozsypuje DZIEN wczorajszy 70 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c86fedbcf304e629b153fb5c0e85c8d.JPG skonczyl sie beztreningu z miska skapa ...moj zolodek sie dalej buntowal i weszlo co weszlo dzisiaj DZIEN 71 juz duzo lepiej ....choc w plaanach byly miski 20%B 80 T [...]

laski .....sio do 40 stkowego...tam lobbowac prosze ;-)|-):-)) a ja dzisiej tylko poranny bieg po mleko do sklepu ....wiecej nie wcisne nie ma szans....wracam do domku po 22 }:-( nie wie jak z miska ....bo marnie zaczelam .....od parowek wiem , ciiiii no i mowilam ze dupa jedzeniowa bedzie ...i byla zaczelam parowkami skonczylam lodami [...]

laski wpadajace do mnie ..macie koncepcje na cwiczonka bez przysisadow i biegania....kolono.....robila gdzies jakaks laska ,...nie cce wypasc znow na tydzien z obiegu ..... to ćwiczenie dostałam od Marty jak mnie bolało kolano http://www.sfd.pl/DT_chanuli-t849307-s50.html, ale nie wiem, czy w Twoim przypadku będzie dobre. Trzymaj sie };-)

dzieki laski :-) tak myslalam ale dalej 6. Uginanie nóg z piłką jednonóz 3 x 15/na stronę  a mam t zrobic jutro rano bo o 10 mam spotkanie i potem kolejne i musze rano }:-(.....nie mam koncepcji jak to ugryzc ??? czy to to http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=IPDdVFe0fakhttp://youtu.be/IPDdVFe0fak no i moje 4 km [...]

laskom wszytsko jedno w koncu boja sie mięśni Tak btw, mnie fascynuje i w realu i tu na forum (Ag4tha nie pije do Ciebie), ze laski boja sie miesni/rozrosniecia, ale objadac sie syfem i zamienic doslownie w prosiaki to sie nie boja

chaczyk miales napisac bez treningu , bez diety, bez koksu bo skad wiesz czy laski sezonowcy (jak to w ogole odmienic w tym wypadku ) tez czasami nie siegaja po mietka

[...] kumplowi podrąbał wodę i powiedział, że to jego. Nie miał planu żadnego, po prostu małpował ćwiczenie za każdym, kogo zobaczył hehe. A najlepsze, przyszły jakieś dwie laski, on gadał ze sprzedawczynią (tzn. karnety, kluczyki daje) i mówi ona, żeby poszedł do nich. One maja z niego zlewe a on sobie nawet nie zdaje z tego sprawy i nawala [...]

laski tak dla przypomnienia Martwy ciag robi sie z podlogi za każdym razem :-)) bys nie myliła z RDL Do tego ciagu powinnaś jeszcze dorzucic w ostatniej serii bo wyraznie masz zapas. sciaganie drazka tez zapas postaraj sie cisgnac z tymi coiezarami na ile wlezie :-))

[...] Nie mam skrzywienia że jestem za mała, poprostu wiem jak muszę wyglądać żeby wygrać, czyli to co mam na sobie przy wadze startowej 70kg. Wiadomo że jakbym była smuklejsza mogłabym rywalizować z dziewczynami z centrum handlowego o miano "laski" ale nie jest mi to do szczęścia potrzebne. To tyle co siedzi w głowie napakowaniej dziewczyny