Haha :-D Też przydałoby mi się nieco zrzucić, ale na razie walę to. Zainteresuję się tym jak zacznę na zawody TS (o ile zacznę) jeździć albo jak będę do jakiejś laski zarywał :-D
Insanity nie jest treningiem budujacym miesnie wiec nie wiem dlaczego zalecaja taki rozklad (40% to laski startujace maja, np Ms Olimpia, Erin Stern ma taki rozklad, bo akurat na nia to dziala, ale to zupelnie inna bajka). Wiesz rozlad dla kobiet inny moze byc niz dla mezczyzn, a i to zalezy od typu sylwetki, profilu hormonalnego i masy innych [...]
Laski, wszytsko jest względen ;-D... ziemniaki rzeczywiście nie sa najlepszym źródeł ww na jakim mozna opierać dietę, ale koleżanka miała trzymać sie równego rozkładu czego absolutnie nie jest w stanie uzyskać i na pewno lepiej by wyszła jedząc więcej strączkowych (ale zapewne te powodują pęczenie i sprawa sie rypie) Celem układania diety u [...]
[...] barze i obserwowałem;d a nogi mnie bolały, to nawet mi sie baletowac nie chciało, w dodatku jeden kumpel sie troche załątwił i trzeba go było pilnowac. Chociaz niektóre laski jakby tak przyobserwował to tak maja pustke w głowe%-) Chociaz moze takie odczucie mam tylko po trzeźwemu, ale było 5 takich kolesi 26-40lat zagadywali do lasek, [...]
[...] i jakos sobie zgodnie zylismy,do nastepnych wpadek internetowych i tylo o to chodzi zawsze,dla mnie moj maz jest chyba niedowartosciowany,inaczej powiem jemu imponuje to ze laski leca na niby jego,czuje sie wtedy jak bog chyba, mimo ze w tym naszym malzestwie roztyl sie i juz niewyglada jak kiedys to proboje chyba to wszystko odbic sobie i [...]
[...] na rozrost mięśni Ty to poważnie piszesz? czy w hvja lecisz? może Cie źle zrozumiałem bo po nocce nie wyspany;d Hubert to nie są rajtuzy tylko leginsy w c... wygodne polecam u mnie w leginsach w robocie fajnie laski chodzą i to fajnie wygląda;-) ale na szczęscie facetów w tym nie widziałem;d teraz postaram sie juz regularnie wpadac.
O jejku, nie przypominaj mi nawet- kiedys bylam chora i straszliwie wychudzona. Zadek mialam tak chudy, ze siedziec mi bylo ciezko, a spac na brzuchu nie potrafilam, bo kosci biodrowe mnie gniotly A pomyslec, ze laski wlasnie tak chca wygladac Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-01-24 13:29:13
[...] jakby do bycia większymi itp. - po prostu czujemy presje - i ciągle staramy się to kontrolować, czy tak się dzieje przez w/w zachowania nienormalne Co Wy na tą teorie? Ktoś napisał, że laski nie patrzą. Rezultaty zobaczą, a co do w*******u, to wiadomo, ale jak beda mieli do wybrania goscia nabitego i chudszego, chyba wola tego drugiego.
[...] szczerze zeby dupinki tak rwały do zwykłych wysportowanych, wyrzeźbionych bywalców siłowni. Raczej u mnie w miescie kręcą sie koło sucharków w dresie z łyżwą i czapce z tym samym znaczkiem, albo tworzą wianuszek wokół tempych nasterydzonych ochroniarzy po klubach. Taka moda widocznie, takie laski poprostu sie trafiają. Nie wiem z czego to wynika.
[...] nic się nie zmieni i Niemiec nadal będzie poniewierał ludźmi. Wystarczyłoby ze trzy miesiące odrzucać te zasrane sponsorskie gifty (ale wszyscy) i Kargul inaczej by śpiewał. Nic to, najlepiej w takich momentach (bo w ryj dać nie mogę) robi mi oficjalne strzelenie focha :-D Zatem, ponowne log out z sfd zapodaję. Pozdro laski i byki :-) Pa.
[...] więc nie poszalałem. Na nogi różne cuda tam stoją, to trzeba będzie następnym razem po przysiadach obczaić (chociaż suwnic ma tak krótkie bary na talerze, że chyba tylko laski jej używają). Przed wyjściem byłem jeszcze na górze looknąć, a idź %-) lliny, drążki, sanki na tartanie, boxy jakieś. "Czyli tu nie ma po co włazić" pomyślałem ;-D I [...]
Czego ty się wstydzisz? Powinnaś być dumna, że wzięłaś się za siebie i idziesz na silownię. Idź tam z taka myślą. Siłka nie jest tylko dla Adonisów. Nie wiem, mam takie wrażenie, że tam sami napakowani kolesie siedzą i wysportowane laski i się w duchu nabijają {:-(
Ja też myślałam,że bjj jest do du.py,ale poszłam,zobaczyłam i zostałam No chyba,że Leo na te akrobacje chce laski podrywać,to już inna sprawa Ale z drugiej strony bjj chyba jest bardziej praktyczne,jeśli chodzi o sprawy łóżkowe
[...] :-( obudzilam sie wykonczona, teraz boli podbrzusze i glowa, brzuch wywalony i znow na owulacje, a przynajmniej tak myślę, ze na owulacje, bo nie prowadzę obserwacji laski, czy sa na to jakies ziolka??? hormony odstawilam w pazdzierniku, od tego czasu okres jest, cykle raz 24 dni, raz 40, i z miesiaca na miesiac coraz to gorsze bole na [...]