kąpiel

Właśnie wróciłem z treningu, zjadłem Zaraz kąpiel. Trening poszedł ładnie dzisiaj yoka kończyłem na 222 kg czyli tak jak ostatnio ale bez problemów z nim szedłem Na walizkach zrobiłem 7 odległości, każda odległość ma 7 m. Na koniec stretching, troche biegania, skakania itp. I po treningu porcja Createstonu. Po tygodniu stosowania mogę [...]

[...] ...ok 50g WW zawsze taki schemat: 3 posiłki + 1 szejk -1 posiłek w pracy -po pracy w domu szejk -potem kąpiel,zabawa z synem,itd. -jak juz czas dla siebie to kolejne 2 posiłki ..........i spać a jakie posiłki - to już na co mam ochotę /co mam na stanie tzn. cokolwiek byle [...]

[...] /SFD/2017/10/27/260b451622aa4385b3ac0a0300181a1e.jpg /SFD/2017/10/27/19a9b1df0b654b7798b89203a538aaa5.jpg /SFD/2017/10/27/f60a32b268b843da89e534f3073790d9.jpg Wszytskie opakowania które były po stronie Gdzie znajdowało się otwarte Whey & nut , musiały wziąć najpierw kąpiel. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-27 21:23:29

[...] - Ale po cóż? - Zrobimy kawał mojemu służącemu. Położymy go do wanny, a sami siądziemy do herbatki. Jak tylko wejdzie mój kamerdyner, Jan, powiem mu, by przygotował mi kąpiel. On pójdzie, wróci i powie: "Ale tam jest zdechły osioł, sir!", a ja mu powiem: "Tak, wiem, Janie". Zabrali osła, położyli do wanny, piją herbatę. [...]

Robi wrazenie nie powiem :-)) Jestem Ciekaw jak juz bedziesz naladowany i w kolorku sie prezentowal :-)) Ja tez po goleniu lekko podchodze woda ale golilem sie ostatnie tygodnie dosc regularnie i robilem pilling. Dorwalem Pilling z sola z moza martwego, papier scierny 40tka przy tym to gladki jest ale robi robote :-)) Dzisiaj juz zylko ostra [...]

Kilka słów ode mnie pierwsza kapiel w 1 kg soli bez szału,poza lekkim rozgrzaniem nic.Lecz to jest pewnie spowodowane naprawdę dużą wanną jaka jest u mnie. 2 kg na wannę bez porównania,bardzo fajna kapiel zupełne rozluźnienie byłem po ciężkim treningu klatki i bicepsów,nie chciało się wychodzic z wanny.Z ciekawostek mam lekki problem z kolanem [...]

Dzisiaj po wieczornym ciężkim treningu, wrzuceniu posiłków... zrobiłem pierwszą kąpiel w tej solance Wrzuciłem jeden pakiet 1kg do w połowie wypełnionej wanny, przemieszałem i wszystko się ładnie rozpuściło. Kąpiel około 20-25min kąpiel przyjemna, większa ciepłota ciała, jestem teraz bardziej senny i myślę że wcześniej pójdę spać, nie po [...]

WYPISKA nr 9 26.05.2009 dawno takiej złosci i checi do treningu nie miałem -mc robocze 180x3 200x3 220x3 230x2->film -podciaganie podchwytem waga ciała x10 x10 x9 -sciaganie drazka chwyt neutralny2s max pompa -prostowanie nog na wahaczu 4s -uginanie nog na wahaczucaly stos 4sx10 -uginanie ramion na biceps na laweczce14kgx15 16kgx15 17kgx12 [...]

[...] rozbijam obóz i odbieram pakiet. W sobotę lekkie bieganie nic szczególnego 4 km średnio po 4,40 w tym 5x100m mocniej. Na wieczór zaplanowałem pływanie w morzu a w zasadzie kąpiel tylko wejść do wody i wyjść po tym wstawienie rowerów a jeszcze po tym welcom party. Wstawianie rowerów ruszało od 17 stej, udało się ustawić z Shadowem niestety z [...]

[...] wypijcie jakieś ziółka pobudzające np pokrzywę. W dzień ładownia przed godz 16 możecie tez wypic pokrzywę w ramach pobudzenia do sikania. Jednym z myków dnia ładownia jest kąpiel wieczorna przed pójściem do łózka, jeżeli wsypiecie do tej kąpieli sol Epsom to tez wzmacnia efekt wyciągania wody podskórnej, ale sadze ze to nie ma wielkiego sensu u [...]

[...] ojca :) , po 20stej przeważnie jem ostatni posilek ( kolacja i posiłek po treningowy ) potem ogarnianie jedzenia na dzien nastepny , jakieś wpiski w neta , coś poczytać .kąpiel , znów ogarnianie syna na noc , jakaś kolacja dla niego bo żona raczej zajmuje się małą a ja młodym . Na mojej głowie jest usypianie Leona i dopiero jak uśnie ( [...]

[...] niż dzień wcześniej 8:45 śniadanie w łóżku - sok ze świeżych owoców i croissanty 9:10 rozpakowujesz prezenty, np. drogie klejnoty wybrane przez uważnego partnera 9:15 gorąca kąpiel z olejkami pachnącymi 10:00 lekki workout w fintess-clubie z twoim przystojnym, dowcipnym, osobistym trenerem 10:30 manicure, pielęgnacja twarzy, mycie włosów, odżywka [...]

[...] natłuszczenie skóry. Może to być powodem opryszczki, którą łatwo zauważyć na plecach i klatce. Dwa prysznice dziennie powinny załatwić sprawę. Kąpiel w morzu, ewentualnie kąpiel w wannie z dwoma łyżkami soli leczniczej. To na tyle. Teraz dokładna rozpiska jak brać testosteron i się nie rozchorować: Tydzień 1-10: *500mg testosteronu tygodniowo [...]

W jednym treningu? To nie rozmieniaj sie na drobne i wrzuc jeszcze plecy moze... A co nie słyszałem nigdy o pakiecie disco... Wjeżdżasz pakujesz all, szybka kąpiel, brylantyna na włosy, dopasowana koszulka i hulaj dusza piekła nie ma w lokalnej dyskotece. to jest trening piątek lub sobota

[...] luzik ogólnie bez spiny, spoko ekipa szefu tak samo, chciałem zjeść jadłem, chciałeś kawe to robiłem, chciałem odpocząć był osobny pokój żeby odlecieć na 15-20minut, rano kąpiel pożywne śniadanko, transport był, ~9 już trening później spanko i 2 część 18-19 różnie zależy jak się przykimało. Młody byłem mi to nie robiło problemu, pewnie teraz [...]

Kąpiel po strzale to dobry pomysł? Wtedy takie miejsce zimną wodą potraktować?

nie zwracam uwagi na godzinę iniekcji , jak mi się przypomni raz rano raz wieczorem kapiel po jak najbardziej , dodatkowo zawsze wkładam pompke pod ciepłą wode na trochę , sok się ogrzeje łatwiej się wtłacza ja bije 6*25 mm w barki i pośladki też już długo nie ma co darta z siebie robić dzięki nie dużym igłą nie mam jakiś zrostów specjalnie po [...]

a ja wróciłem z aerobów 32 minuty biegu dystans koło 7,5 kilometra ihaaaaaaaa ide robićjedzenie jak zrobei to a6w a potem szama i kapiel i potem białkooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

wild cats widziałem zapowiedzi ide gotowac ryż na jutro do budy potem kapiel umyje rapitografy napełnie itepe itede papappaa :*

[...] ...szkoda gadać. Pozostało mi więc dotrzeć nad jeziora ktore wypatrzyłem na mapie. Niestety, pierwsze z nich na terenie torfowiska, drugie z wysokimi brzegami.Postanowiłem kąpiel odłożyć na wieczór w znanym mi kąpielisku, po czym rozpaliwszy ognisko z żalem wpatrywałem się jak mi ze słoniny tłuszcz w ogniu znika. Nic to, boczek, wstążki słoniny [...]