kąpiel

Po treningu: gorąca kąpiel vs zimny prysznic? i dlaczego Najlepiej to połączyć jedno i drugie. W sensie, żeby wziąć prysznic. Zaczynając od cieplejszej, aż do gorącej, a kończąc na bardzo zimnej.

Ej, no! AnetkO, zapomnij o alkoholu, mialysly przejsc po kopenhaskiej na jakas inna dietke!! A oD alkoholu moze Ci sie zachciec jesc, a i wola wtedy slabsza, takze szybko nadrobisz stracone kg!Poza tym moja droga to zaden sposob na zimno i klopoty. Polecam dluga, relaxacyjna kapiel w zapachowej piance, z sola kosmetyczna....no i najlepiej z [...]

Bo tam robia kapiel wodna tym mieskom:)

quaresma mi dr powiedział ze mogę tylko ściągnąć na kąpiel i nosić tylko 3 tygodnie ból też nie odczuwam wcale po za 1 i 2 dniem gdzie lekko coś szarpało ale wcale to nie przeszkadzało było to raz na jakiś czas . Co do 2pkt nie radzę lepiej rób to co lekarz nakazuję bo potem będzie płacz i zganianie winy na dr za zły zabieg

Owcapasterza kąpiel co 3 dni? takie zalecenie chirurga? bo kurde ja będę miał zabieg w tym miesiącu, a wiadomo lato upał i nie chce całego urlopu 3 tyg spędzić w domu, jak radziłeś sobie z higieną pod kamizelką?

[...] 5.3 , ale jeszcze nie wiem jaki ona ma efekt inhalacyjny .Inaczej wygląda sprawa z gaśnicami użyta z bliska gaśnica zapewnia solidną kąpiel agresorowi zalewa mu twarz i podziała , praktycznym obrazkiem może być zdjęcie z artykułu poniżej .:-):-):-) [...]

No i jak robił ktoś jeszcze ten plan? Czy wszyscy zaczynali o 5 kg mniej czy jednak znaleźli się tacy co nie zaniżali swojego rekordu i zrobili ten plan Ja nie zanizalem Dieta ostro trzymana, do tego bcaa, kreta i po treningu kapiel w lodowatej wodzie. Mozna powiedziec, ze zapiete wszystko na ostatni guzik. 105 na 120.

[...] przyklejonej na plastry na jedna piers by jeszcze bardziej docisnac ale to zobacze jeszcze) Po 7 dniach mozna ściągnąc opatrunki i wziac prysznic,po 21 dniach normalną kąpiel- duzy nacisk jest na pas uciskowy i masaże. Podono siniaki znikają po miesiacu. Nie wiem czemu ale nie wydaje mi sie by same brodawki sie zmniejszyly-mieliscie tak? [...]

[...] minął od czasu usunięcia u mnie nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicach piersi i chciałem sie z Panem podzielic-przedstawic jak wyglada gojenie. Opatrunki ,pierwszy prysznic kąpiel wszystko rozpocząłem w terminie,noszenie pasa uciskającego też-noszę go do tej pory. Blizny małe,ladnie się goily-z jedną był problem-goila sie najwolniej ponieważz [...]

[...] dosłownie nie do wytrzymania. Niekiedy prowadząc samochód nie byłem w stanie usiedzieć spokojnie. W nocy by zasnąć zdarzało się, że musiałem wejść do wanny i wziąć gorącą kąpiel. To trochę uśmieżało ból. Badania niewiele wykazywały (oczywiście prywatne). Ostatecznie lekarz zdecydował się na pobranie wymazu z cewki i przeprowadzenia badania [...]

[...] - Prawidłowa dieta i suplementacja Każdy przypadek inny jednemu pomagają np 1. pijawki 2. Zioła 3. Antybiotyki i to tylko 7 tabletek 4. Akupunktura itd itp A jeszcze innemu nic ale każda opinia i informacja się liczy, na penwo każdemu pomaga kąpiel gorąca na co najmniej 20min ale to na chwile kilka dni w sumie do spotkania z większym zimnem

[...] "koralik", który niemal natychmiast sczerniał i oddzielił się wyraźnie od reszty skóry. Po powrocie do domu użyłem jeszcze raz Duofilmu i zrobiłem sobie gorącą kąpiel. I... korzeń wyszedł! Wyciągałem go pencetą w kawałkach ( to takie podobne do nitek włókna, zakładam, że naczynia krwionośne). Po korzeniu została mi w palcu nieco [...]

DOMOWE SPOSOBY NA USUNIECIE BRODAWEK 1. GLISTNIK (JASKÓŁCZE ZIELE) Jaskółcze ziele jest najpopularniejszym naturalnym lekiem na kurzajki. Wystarczy przełamać łodygę rośliny i posmarować kurzajkę sączącym się z niej żółtym mleczkiem. Czynność tę należy powtarzać możliwie często. Zaleca się zakleić nasmarowane kurzajki plasterkiem: Glistnik jest [...]

Witam mam pytanie bo w sumie po przeczytaniu podwieszonych postów nie do końca wiem co zrobić. Zazwyczaj ćwiczę około godziny 22 więc powiedzmy trening trwa do 23.30 co wtedy jeść uzupełniać cukry? Banan bo aktualnie popijam ostrowie kąpiel i do łóżka pozdrawiam

oxycort na rozcieta warge? to chyba nie najlepszy pomysl, bo nie wolno dopuscic do kontaktu tego prepartatu z blona sluzowa. Na miesnie niezly jest Fastum, ale troszku drogawy. Jakos mnie szczesnie ostatnio nie omija i nie potrzebowalem nic takiego, no moze alantan, jak cwiczylem teakwondo w sali o plastikowej nawierzchni i troche sobie stopy po [...]

Ja po cięzkim meczu,treningu zawsze,kąpiel z solą 15 min w wannie i jestem nowo narodzony

bartoz ja takich wygod nie mam ale czasem taka ciepla kapiel a pozniej jakis film i spac w cieplym lozku jak jest zimno to rano jak nowo narodzony :)

Ja walilem w udo, igla 0,7x30mm. Co kazdy mililitr chwila przerwy, doslownie 5-10s. Jak juz czulem ze zaczyna coraz bardziej bolec to wyciagalem 0,5cm igly i wstrzykiwalem dalej, powoli caly czas. Potem chwile trzymalem i koniec. Zero problemow, zadnego dyskomfortu nawet w dzien strzalu. Ofc najlepiej przed ciepla kapiel i z 30 przysiadow pyknac. [...]

[...] śpię - wtedy ashwa jest idealna, sprawdza się w 100%. Ale warto nieco wyluzować 2-3h nawet przed snem, nie wykonywać treningu (jeśli ciężko nam zasnąć, postawić na gorącą kąpiel, nawet książkę, czy coś, ale postarać się wyciszyć. To sporo daje. A suplementacja (plus tą witaminę D, bo i to może powodować poniekąd wiele przeróżnych problemów), [...]

Z maści to polecam Bals sulphur żel, który może być użyty w fizjoterapi(jonofereza i ultradźwięki).Możesz udać się też do senatorium na różnego rodzaju zabiegi np. kąpiel w solance itp( koszt 20 zł za jedną wizytę)