kąpiel

Dzień 57, 8: Wtorek zleciał bardzo szybko, późno wstałem, trochę pokręciłem się po mieście, na 17 piłka, w domu byłem koło 20, kąpiel, ogarnięcie i zrobiła się 3 ,mimo późnej pory nie mogłem jakoś zasnąć, spałem bardzo krótko, bo o 8 byłem umówiony na spacer po jagodzianki , Po południu Olsztyn, trochę latania, powrót i kolejny dzień zleciał. [...]

czas na relax kąpiel, wpadne jeszcze pozniej pospamowac

kapiel gotowa wiec pora na zabawe z kaczucha

moja panna wyyebała mi cały miód bo robiła sobie kąpiel ... o itak

moja panna wyyebała mi cały miód bo robiła sobie kąpiel ... o itak zaj**iście %-) biedny miód...

coś tam kąpiel od syfów. Ja tam sie nie wtrącam.. olać

ja to spadam kąpiel brac i w kime yooooooo grubasy hehe

ty pisales ze najpierw kapiel u kolegi potem 18-stka a potem do wyra z ... to pewnie z kolega heheheheheh

4 lata to juz ten wiek co chlopcy zaczynaja sie interesowac klockami lego? mnie wczoraj cos bralo, ale poszlo wapno, dwie aspiryny, duzo witaminy C, goraca kapiel i nawet<odpukac> dzis jest lepiej

^^jesteś normalny __ znajoma prowadzi dom dziecka do którego policja odsyła dzieci z patologicznych rodzin ___ w sytuacji gdy mówi nowym dzieciakom że czas na kąpiel a niektóre się chowają to wiadomo o co chodzi __ nie będę opisył przykładów bo niema jeszcze 22

no z lekka ja spadam na kapiel w wannie nie spamowac ! bo nie chce nadrabiac godzinami !!!

A teraz naprawde spadam na kapiel Ema - bede za chwile Musze puknąć podczas kompieli

Ja mój z aerobami to bite dwie godzinki do tego czasami sauna oraz kąpiel.Ale w moim przypadku to mam w nocy dużo czasu , do autobusu wiec mi to na rekę. Ale 30 serii jest co robić :-)

[...] treningu/zawodów ) - Sen - Masaż - Mobility - Yoga - Stosowanie odzieży kompresyjnej - Spacer - Lekka Jazda na rowerze - Marszobieg albo lekkie rozbieganie - Zimna kąpiel Krok 7 : Programowanie 1)Na podstawie „A Theoretical Template for CrossFit’s Programming”, the Crossfit Journal Articlesthe Crossfit Journal Articles Polska [...]

Wczoraj wieczorem już trochę się przestarszyłem że dopadnie mnie choroba głowa coraz bardziej bolało dałem miód/cytryne/ciepłą kąpiel Dzisiaj rano głowa zero odzewu gardło juz jest eleganckie jak bedziesz mial szczescie to sie nie załatwiłeś na cacy mam szczeście;p Wiem zyebałem troche ale musiałem jechać na tą działke Będę miał nauczkę [...]

to jest tak, siłka jest do 21, ja robote jak dobrze pójdzie to kończe o 19, ogarniam sie czyli kąpiel i jedzenie +30min aż tramwajem to ejstem na siłce o 20.... Wiec wszystko na szybko, bo siłke 15min przed zamykają... dlatego chvjnia.. bo siłka jest konkretna.

[...] założyłam.. No ale trudno, teraz susza, czekam do rana @-) 9.11.2014 Samopoczucie ok, bez zjazdów, fajny, spokojny dzień, zaliczona popołudniowa drzemka, a wieczór ciepła kąpiel :-} DIETA +/- 120/80/230 \-) 1. placek owsiany z jabłkiem i żurawiną, twaróg, whey, krem z dyni z kokosowym 2. owsiane z wheyem, winogrona, krem z dyni z kokosowym 3. [...]

Siema, wreszcie koniec szkoły, zara na trening tenisa, a jutro wielki bieg, prawie maraton, bo aż 1,5 km %-) zawody, może coś zajmę Macie jakiś sposób na zakwasy? Ciepła kąpiel odpada, bo nie mam wanny Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-10-01 15:51:28

Jadę nad jezioro sobie kąpiel zrobić, może to mi pomoże w regeneracji \-) Chcę być na zimę gotów, rok temu jak poszedłem w grudniu pierwszy raz, to woda mnie brutalnie uświadomiła o własnych słabościach :-D

a .. to sie rozwiazalo... nie stekaj, ciepal kapiel wraz z inhalacja, lub inhalacja wraz z moczeniem nog w goracej wodzie, skrapetki na noc i albo rano budzisz sie zdrowa albo lezysz