więc co sądzicie o Tym;) 1. posiłek 6:30 - Jajeczniczka z pomidorkiem i cebulą do tego z 2 kromeczki wazy 2. posiłek 11:00 (szkoła) garść orzechów, chleb razowy z szynką z indyka:) 3. posiłek 15:30 Różnego rodzaju zupy, mięsko z kulką ziemniaków i z surówką,sałatką Tutaj chce wrzucić siłownie w to miejsce;) (ostatnio to było byle jak) bieganie [...]
mam nadzieje ze w dobrym dziale to pisze SPROBUJEMY POMOC JA BEDE CO PRAWDA DOPIERO OD NEXT PN NA SIECI ALE KANAR I PALEO POMOGA JUZ SPORO DO TEGO CZASU Wiem ze do wakacjii duuuuzo duuuuzo czasu ale chcialabym jush teraz zaczac pracowac nad soba bo jest nad czym Przydalo by sie zrzucic z 10 kg i jakos wymodelowac sylwetke :-pp (basen i te [...]
[...] bo nie chce układać diety jeśli będzie cos zle Mam 184 cm wzrostu 82 kg wagi i 18 lat jestem trochę obtłuszczony wiec chce najpierw redukcje żeby nie chodzic jak ulana kulka podczas masówki 1. BMR wyszło mi 1885 2. TEA zgodnie ze wszystkimi instrukcjami łącznie z podzieleniem przez 7 dni tygodnia wyszło mi 199 3. Poźniej tak jak było podane [...]
Ta "kulka" mogła wyskoczyć po zbyt intensywnym treningu ale najlepiej skontaktuj sie z dermatologiem bo usuwanie czy nawet zwykłe leczenie na własna reke moze jeszcze bardziej pogorszyć sprawe.
roznie to z tym bywa - dosc indywidualna sprawa mi sie często robi malutka kulka pod sutkiem ( w lustrze nigdy nie widac zmian) ale znika sama nawet bez nolvy a są tez tacy u ktorych jak sie zrobi to juz maja przerąbane i ciężko zaleczyc ogólnie mysle ze twoim przypadku raczej nie ma co panikowac chociaz jak juz sie tak bardzo boisz to 10mg [...]
wszytsko zostalo juz powiedziane to ja napisze tak:moich dwoch kumpli przemieszczali sie po sektorze do kolegi miedzy kibicami,psy zaczeli strzelac a typek co w tym czasie znalazl sie centralnie miedzy nimi dostalem kulka gumowa w czolo kilka cm w dol dostal by w oko,kilka cm,w lewo dostal by moj kumpel podobno krew sie lala niesamowicie
Ja tez złapałem przepukline w prawej pachwinie w czerwcu . kulka mi sie poojawia jak kaszle i przy dluzszym chodzeniu, jak sie klade to znika.. czasem czuje lekki ucisk po mocnym wysilku , lekarz tez powiedzial ze nie ma potrzeby narazie nic robic..
[...] gorsze. No i nie to swiatlo, mejkap...no wiecie :) Zalozylam z przyzwyczajenia moje rozgrzewkowe 38 i juz tak zostawilam. I zeby nie bylo, anim wysoka ani chudzielec, mala kulka hehehe... https://www.youtube.com/watch?v=wRsryRFM0lw Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-09 19:15:28 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 09/09/2015 19:33:15
heh z ta swinia chodzilo mi o to ze jakbym ja przy swoim wzroscie wazyl 90 to wygladalbym napewno jak kulka :D Dobrze chlopaki powiadacie zrobi sobbie 2 miechy na sucho tzn mam jakies bcaa bo mi zostalo z kiedys tam to sie przyda:) co do dobloku to sobie poradze ale prosze jeszcze jakby ktos mogl przedstawic swoja wizje na to co napisalem [...]
czemu w tym wieku nie można zaczynać? bo jeszcze rośniesz i Twoje stawy jeszcze się rozrastają a gdy je będziesz dodatkowo obciążał to mogą Cię boleć nie tylko na starość, lecz nawet za kilka lat (znam takie przypadki) ale jakbym powiedzmy robił tak, że ćwiczył codziennie, ale codziennie co innego? jakbyś tak robił to jeszcze gorzej niż byś miał [...]