no dobra, ale jeśli ktos od dziecka malo je i dobrze z tym funkcjonuje,np. moja ciotka, je malo, ale nie ma zadnych problemow z okresem i tym podobnymi, to uwazam ze zmiana stylu zycia tylko wieksze szkody wyrzadzi... ale jak kobieta najpierw je normalnie, ale naslucha sie joginowego szamana to niedlugo bedzie kulką jak ta lala
Vow, ok, to zrobię tylko z dynią Gaja, ja to już w ogóle krasnal - 162cm, taka mała kulka siemię,sezam - świetny pomysł:) Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2013-10-12 20:42:39
[...] już nie. Inne płaszczyzny nacisku - może i tak, ale przeciążenia są ogromne przy takim kółku. Od dipów z obciążeniem chyba lędźwie nie siadają.. Ciśniesz 80kg na ławie, a kulka 28 uszkodziła Ci bark? To na ławce wyciskałeś, czy z podłogi? Panteon jedno do drugiego i doleglwosci gotowe po dipach moze w domu krzywo i niekorekcyjnie siedzialem i [...]
też o tym pomyślałam, że on sam jak kulka wygląda ;-) dobra, ja się na razie oddalam się w wir pracy, to może znajdę dzisiaj chwilę żeby wreszcie zstąpić do "mordoru", jak to Lisus mawia ;-)
A ja tam chodzę w spodniach narciarskich, kurtce narciarskie, szalik, czapa, rękawice z jednym palcem i mam w dupie %-) co z tego że wyglądam jak kulka skoro na dworze jest - 30 i jak łapsko z rękawiczek wyjmiesz to skóra pęka z zimna %-)
1 za wysoko 2 nie pracujesz biodrami 3 KULKA spada sam ,nie sciagasz jej zaczynasz sie zginac jak KULKAjest na pozionie mniej wiecej kolan 4 jak czujesz ramiona to do dupy :-D Zgadzam się. Spróbuj też swingować jednym ketlem na początek to będzie ci łatwiej. Oglądając Twoje swingi wydaje mi się, że ciągniesz mocno rękami. Ruch ma być z bioder [...]
tu macie wygląd koszulki i tego shakera z kulką, ktos tam pare stron wczesniej pytał http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_konkursu__Posi%C5%82ek_wysokobia%C5%82kowy_%3A_-t906110.html
[...] tego typu rowziązaniu mówie stanowcze NIE!, dla mnie czas budowania masy, to nie jest okres w którym mam wyebane na wszystko, bo tak czy siak mnie zaleje i będe wyglądał jak kulka, przyjdzie czas redukcji to sie zrzuci fat. IMO nie tędy droga, we wrzesniu kończyłem redukcje na 2200 kcal, więc mega nisko nie było. Plusem jest napewno to, że mam w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A mi już zależy na konkretnej wycince. 8-10% fatu to mój punkt docelowy, ale będę ciął ile wlezie. Ale ogółem po redu reverse zrobię i potem masę do upadłego. Teraz chcę się wyciąć tylko po to by na następnej masie forma była znośna, bo po tej byłem kulką. Na siłce niektórzy nowi patrzyli się na mnie jak na grubasa, który chce schudnąć, tak z [...]
[...] pod górkę. Miałem nie jeść w ogóle słodyczy a pech chciał, że otworzyli cukiernie dosłownie 10m od mojego domu :'-( i jak tu nic nie kupować? wracałem z basenu to poszła kulka rumowa i 25dag rogalików %-) krata na brzuchu nie jest mi pisana jednak... uwielbiam słodkie, ciastka różne, rogaliki, czekolady itp mógłbym tylko to wpjerdalać [...]
to może spróbuj się wystrzelić z katapulty. Takie urządzenie na dźwigach z kulką na elastycznych linach/ Na dole silny magnes i potem sruu do góry. Przeciążenie u góry sięga podobno 8-9G
fajnie sie to czyta.. nie powiem %-) a rurki od długopisów, kulka z kawalka chusteczki i śliny.. i napyerdalanie... ksiądz na religii mial przeyebane %-)
no gdybym ja teraz zaszla w ciaze, to bez problemu dostalabym angaz w reklamie tvn jako ta niebieska kulka :-D juz jest krytycznie. A przy ciazy to lepiej przeskoczyc jak obejsc :-D