Kabas mowisz ze masz to juz 3 lata;] tam na tej stronie pisze ze powinno od 2 do 12 miesciecy tez mam to juz chyba z rok najbardziej boli przy klekaniu przy bieganiu juz nie boli, ale taka kulka pod kolanem tak dziwnie wyglada, czy jak to wylecze to ona znikinie czy jednak nie?
1.czy ćwiczenia mają wyglądać tak w góre wolno w duł jeszcze wolniej dynamicznie - faza wysiłku nieco wolniej - faza powrotu 2.czy klata ma się pompować jak bic NIE ROZUMIEM 3.czy przy klacie ćwiczeniah na nią maja sie tak pompować triceps PRACUJE PODCZAS TRENINGU KLATKI, WIĘC SIĘ POMPUJE 4.czy plecy jak sie napompują to tak mocno jak bic NIE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] postaram się brzuch robić 2 razy w tygodniu pewnie w poniedziałek i piątek , a możecie mi powiedzieć czy bardzo się zaleję tłuszczę ? Cykam się bo byłem już kiedyś taka kulka dosłownie i nie chciał bym powrotu do tego czytałem dużo na temat układania diet i np moje pytanko jest takie czy jeżeli spożyję np 3g bialka na kg masy ciała 3-4g [...]
JEZELI OTO CHODZILO TO KUR*A smieje sie sam do siebie hahaha glupota i d****izm , jesli nie to kulka w lebb :p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93d731858c044fa0ba312fa6a22cea68.png Zmieniony przez - wuja1993 w dniu 2015-01-22 18:27:49
[...] jednak że ostatni palec najmniejszy nad którym w dłoni było złamanie nadal boli przy ruszaniu nim i napinaniu miesni dłoni (sam ruch naturalny) zrobiła sie dośc duża "kulka" w miejscu "zrostu" ale dłon nadal boli. a wrazenie mam krzywego zrośniecia ponieważ zaciskając dłon w pieść on bardzo ucieka do srodka dłoni, w porównaniu z drugą [...]
no a obciżenie to nie stety drogie ale własnie u tokarza wychodzi taniej ale można iść też na złomowisko i sobie powybierać kułka metalowe jeszcze taniej wychodzi
[...] to sie nazywa) ja mialem takie pieronstwo na stopier i kilka miesiecy bolu , albo sie to wycina operacyjnie albo mozna hardcorowo wydłubywac po trochu samemu, najwazniejsze by wydłubac kozen.. Jesli to jest twardsza kulka z ciemniejszym kolorem w srodku to moze to byc to. polecam kupic w sklepie ortopedycznym takie specjalne wkładki do buta
Kulki sam planujesz, czy masz jakiegoś Trenejro? I co z turniejami? plan : plan mam na wl |-) KULKI dopiero sie rozkrecam :-D byly problemy z plecami barkiem zostal lokiec ,ale z tym da rade zyc ! plan jest ze starego programatora , daje rade ale.... musze sie do niego zmusic jak do wl :-D czyli dokladnie jak napisane ,nie mnie nie wiecej bez [...]
[...] ktora oprocz gazu wystrzeliwywuje plastikowa kulke o dzialaniu obezwladniajacym (lamie zebra). No wiec strzelilem sobie do kulochwytu i jak goopi poszedlem zobaczyc jakie kulka wyrzadzila szkody. Niestety chmurka gazu zostala a ja przeszdlszy przez nia sie tego CS nawdychalem. Moj kolejny blad polegal na tym ze polecialem przemyc ryja, a tego [...]
Przecierz uzywali broni gladkolufowej na gornikach jednemu nawet sie fajnie na brzuchu jedna odbija gomowa kulka. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
[...] tutaj z jakims zmienianiem miejsca przyczepu sciegna. Prawda jest taka, ze nie uzywane miesnie zanikaja. Jezeli dol bicepsa nie jest uzywany- to znaczy robi sie krotkie ruchy zamiast pelnych i nie stosuje sie uchwytu mlotkowego to dol bicepsa nie jest uzywany i zanika. Wtedy robi sie ta kulka, bo z bicepsa zostaje tylko jego gorna czesc. Pozdro
[...] cos z tym zrobic..tak od boku jak ktos popatrzy to w miare ok jest niewwidac prawie..ale jak zepne too widac ze lewy biceps no jest praktycznie caly plaski..a w prawym fajna kulka;/..jak myslice styknelo by cos takiego ? sztanga lamana stojąc szerokim uchwytem 3x10 podciaganie wąskie podchwytem 3x 12-14 powtorzen uginanie ramion hantlami z [...]
chodzi mi powiedzmy o dwie osoby majace w bicepsie 35 cm. u jedenj bicpes jest twardy i taki ostry jakby miedzy nim a skora nic nie bylo a u drugiej wyglada to jak kulka z centymetrowa wartswa tluszczu. Chodzi o to czy mozna budowac mase czysto miesniowa nie cwiczac przedtem typowo na mase i wielkosc miesni
Zrobię zrobię, lecz na początku tak jak mówię był to guzek, teraz jest mniejszy lecz nie zniknelo do końca, jak sutek się skurczy czuć że jest tam kulka jeszcze, jak jest luźny to czasami mało wyczuwalne