1. co prawda pierś to najgorsze jakościowo mięso, ale wiadomo - jest tania, więc jest podstawą większości diet, ale 300g, krzywdy Ci nie wyrządzi. 2. kuchnia sfd, czy zjesz na wieczór to co na obiad czy to co jadasz zwyczajowo na śniadanie nie ma znaczenia.
Niedawno oglądałem na YT film gdzie pytano któregoś z polskich kulturystów o frytki. Powiedział, że ziemniaki pokrojone w słupki skrapia oliwą i wstawia do piekarnika. Co do wątróbki - odsyłam do działu "Kuchnia" lub np http://www.youtube.com/watch?v=PxkHaC8XiIk
Sos to najlepiej robić samemu. Ja robię właśnie ze zmielonym mięsem z indyka. Moim zdaniem to danie idealnie pasuje na dietę na masę i do tego jest zdecydowanie jednym z moich ulubionych. Nie mniej jednak, to pytanie chyba lepiej wrzucić do działu - Kuchnia SFD.
oj gofrownica mi się marzy... szkoda, że w mojej mikro kuchni nie miałabym gdzie jej trzymać Het powiem ci ze moja kuchnia tez niezaduza, i zaczynam doswiadczac powoli tego, ze nie jest z gumy...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] np, do tego jaja lub wpc i sniadanie bedzie ok 2. tutaj bardziej mowa o typowym mięsie np kurczak a nie o szynki 3. jw = jak wyżej, mozesz zrobić sobie sałatke z łososiem, mozzarella, pomidorki itp lub inną, pomysłów znajdziesz dużo w dziale kuchnia 4. lniany, oliwa, orzechy, żółtka 5 mozna by podsypać wpc do tego 6. puszkowe raczej unikaj
Ja kaszę, ryż, ziemniaki i makaron stosuję zamiennie. Zwłaszcza ryż i kaszę. Ostatnio jadłem kaszę z wątróbkę drobiową, można jeść kurczaka, indyka i każde inne mięso. przepisów szukaj w dziale 'kuchnia sfd'
Zobacz sobie przepis na placki owsiane w dziale 'kuchnia sfd'. Pamiętam, że tam był przepis na placki owsiane właśnie z białkiem i nawet filmik był do tego zrobiony.
Gulasz wołowy z biedronki nadaje się by go włączyć do diety? Jakiś sposób na jego przygotowanie? Rozbijałem tłuczkiem i wrzucałem na patelnie ale to się zbijało do poprzedniej formy przed rozbiciem zazwyczaj i wychodzi strasznie twarde. Kazde mieso sie nadaje. PRzepisy masz w dziale kuchnia sfd.