kot

Nie wierze jeden z nielicznych ,który nie chce od razu dzielonego treningu. Tak, to będzie typowy ATC ,który przygotuje Cię do prawdziwych ćwiczeń. Jeśli chodzi o plan który podałeś. Specem nie jest ,ale wydaje mi się ,że łydki się ćwiczyło po mięśniach czworogłowych. A na końcu było przedramię. I jak zresztą chcesz wykonać martwy tylko ze [...]

Program zawodów w Wiśle: 01.08.2013 15:00 oficjalny trening 17:00 kwalifikacje 02.08.2013 18:30 seria próbna 19:30 pierwsza seria konkursu drużynowego 03.08.2013 18:30 seria próbna 19:30 pierwsza seria konkursu indywidualnego Transmisje w TVP Sport oraz Eurosporcie. Skład naszej reprezentacji: Kamil Stoch, Maciej Kot, Dawid Kubacki, Piotr Żyła, [...]

Alistair dobry kot jeszcze conieco zwojuje pokazal juz namiastke umiejetnosci ;) pokonujac Lesnara a ze sok no to wiadoma sprawa wkoncu przybylo mu tu i owdzie od czasow Pride czy k1;)

Wbiłem grama week. Poziom testa powyżej 13 (norma 3,6-10,6) Omka seria 020408 cienkie napisy także bić i się nie bać link bo niewiem czy zdjęcie działa http://img58.imageshack.us/my.php?image=omekva7.jpg Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-12-17 17:05:30

Miałem propozycje by jechać na te zawody pooglądać ale ze swoimi sprawami się nie wyrobiłem i nie mogę jechać a żałuję bo impreza się ciekawa szykuje, bracia Kot startują, Seba formę mega zrobił aż jestem ciekaw jak wypadną.

[...] sobą podczas walki przeciwko innym napastnikom" Nie do końca rozumiem ten wątek. Albo za dużo filmów, albo brak kontaktu z rzeczywistością. Albo to ja nie nadążam. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]

[...] na YouTube JM Press i wyskakuje ci multum filmików np: http://www.youtube.com/watch?v=tZzvM72HyZE&feature=related P.S. Też stawiam na dietę, jako przyczynę zastoju. Tak patrzę na twój jadłospis to ty wcale dużo nie jesz. Białka sporo, bo jest mięso i prochy. Węgli tak średnio. Trochę z żarcia, trochę z gainera a tłusczy tyle co kot napłakał.

[...] sie obijać z kąta w kąt, to co bys tam chcial robic??? Ty jestes czlowieku niereformowalny. Polecasz spodek, ktory jest tak badziewny, że szkoda gadać, sprzętu tyle, co kot napłakał i same stare łupy. W duzych klubach moze sie komus nie podobac, ze są nadziani ludzie, czy jak to wy zwiecie-lanserzy, ale prawda jest taka, że ilosc sprzętu [...]

Nie no słaby jest przy Was jak kot chyba nowy rok zacznę z dużą motywacją :) a jutro ostatnia próba pobicia wyników ;)

Pat i kot

1. Andreas Wellinger (Niemcy) – 600,7 pkt 2. Ryoyu Kobayashi (Japonia) – 598,9 pkt (strata 1,8) 3. Stefan Kraft (Austria) – 575,5 (strata 25,2) 4. Manuel Fettner (Austria) – 568,1 (strata 32,6) 5. Jan Hoerl (Austria) – 566,5 pkt (strata 34,2) 6. Anze Lanisek (Słowenia) – 562,5 pkt (strata 38,2) 7. Marius Lindvik (Norwegia) – 561,6 (strata 39,1) [...]

Pary KO Polaków Kamil Stoch (Polska) — Junshiro Kobayashi (Japonia) Piotr Żyła (Polska) — Marco Woergoetter (Austria) Aleksander Zniszczoł (Polska) — Kristoffer Eriksen Sundal (Norwegia) Maciej Kot (Polska) — Daniel Tschofenig (Austria) Dawid Kubacki (Polska) — Stephan Leyhe (Niemcy) Paweł Wąsek (Polska) — Manuel Fettner (Austria)

1. Ryoyu Kobayashi Japonia 1145,2 2. Andreas Wellinger Niemcy 1120,7 3. Stefan Kraft Austria 1112,7 15. Kamil Stoch Polska 997 17. Piotr Żyła Polska 947,6 24. Aleksander Zniszczoł Polska 831,9 30. Dawid Kubacki Polska 611,9 33. Paweł Wąsek Polska 554,2 43. Maciej Kot Polska 308 Juz teraz mozemy powiedziec to wprost PRZEGRALISMY TEN SEZON-TCS JAK [...]

[...] Po drugie, sam zabieg - sorki za porównanie, ale ból dla mnie polegał na tym, że oglądałem to w wiadomościach podczas kolacji... no więc wyglądało to mniej więcej tak jakby kot nasrał na pracujący wentylator. mam nadzieję, że nikt nie je w tej chwili. albo już nie :-)... pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie [...]

[...] powietrzu lecącego człowieka-ale też zastopować go nie musi! To nie konkurs "kto kogo przepchnie"-liczenie różnicy pędu mija się z celem! Nie potknąłeś się nigdy o kota? Na lodowisku nie wpadło na Ciebie dziecko? Nie dostałeś nigdy piłką w pełnym biegu? Różnica pędu znacząca (prawda, że mniejsza niż człowiek-pocisk, ale jednak znaczna) [...]

kot-zzz jakiej firmy tren idzie i jaka dawka?

[...] bo nigdy nie wie czy dostanie potrzebne składniki. Jak okazjonalnie zjesz dużo to część od razu idzie w tłuszcz na czarną godzinę. Też znam takie osoby, które niemało ważą a jedzą tyle co kot napłakał. Nieważne czy chcesz budować masę mięśniową czy spalać tkankę tłuszczową jeść musisz często i regularnie, tylko ogólna kaloryczność się zmienia.

[...] kopnięcia, ale tłum to tłum - mam do nich 0 jakiegokolwiek szacunku. Makdessi dzięki swojemu dobremu boksowi wygrał walkę - bardzo dobre jaby. Mein/Miller - Mein to prze kot! Oprócz tego, że pozwolił się obalić to f***ing awesome performance zaprezentował.. ta ucieczka z armbara i konsekwentne skończenie Millera, który po raz pierwszy został [...]

dobry postęp miny jakby ci kot zdechł spoczko pozdrawiam

Dzisiaj przedstawię ćwiczenie, które pojawiało sie wielokrotnie jako ćwiczenie, dzięki któremu wzmocnimy nasze plecy. Mowa rzecz jasna o „Dzień dobry” (ang. Good morning). W dużym skrócie ćwiczenie polega na schyleniu się ze sztangą na plecach. https://www.youtube.com/watch?v=BnMJRxpnfvQ 1. Technika A) Pozycja sztangi Powinna być taka sama jak [...]