kot

Gdzie tam Ale ten kot ma tak komicznego zeza że musiałem mu dać szansę w avatarze

1.HEHE AZ ZABARDZO WIEM OCO CHODZI ALE POPROSTU MAM TAKI PRZESĄD ZE PRZED I PO ZAWSZE GAINER JESLI MNIE NATO STAC - TO COS TAKIEGO JAK SPLUWANIE DO TYŁU JAK PRZEBIEGNIE CZARNY KOT PRZEZ DROGE - POPROSTU TAK MUSI BYC I BASTA A ZE JEST TO BEZ SENSU TO INNA SPRAWA - MYSLE ZE MNIE ROZUMIESZ 3. na 80kg wychodzi to tak: bialko - 160g - 15% - 640 kcal [...]

Avatar= to moj kot , wiec wiem co robie , a futrzak w nagrode dostal swiezego fileta z kurczaka (uwielbia surowe...heeh. tak samo jak te filety z ryb) wiec byl happy:) odnosnie diety. ok moge zmniejszyc do 2g bialko a tluszcze dac miedzy 1-1.5 . zapotrzebowanie to mam jakies 2400 kcal. wg kalkulator.ale nie wiem na ile to jest ok. nie mam [...]

@góra-forte W mojej diecie też jest sporo oliwy z oliwek. Ale należy pamiętać, żeby te jednonienasycone aż zanadto nie przeważały. Nasycone są cholernie ważne dla zdrowia, czego wiele osób nie wie. A nasyconych w oliwie jest tyle, co kot napłakał. Olej kokosowy, masło, śmietana, tłuste sery, etc. służą pomocą.

hehe co za precyzyjne wypowiedzi na temat :P ładny kot taki maly a juz koksy wali z butli

Wielka szkoda, moze organizator pomysli nad zorganizowaniem zawodow wyciskania wielokrotnego w kategori 1/2 masy ciala i np. 100 kg, wtedy mysle ze frekwencja bedzie lepsza takich zawodów jest pełno. Tak, zawody musieliśmy odwołać bo 3 dni przed było tylko 5 zgłoszeń z wpłatą wpisowego, a żeby zorganizować taka imprezę porządnie to trzeba więcej [...]

po za tym całość mieszanki ma 3g więc nawet jakby była to tyle co kot napłakał... dokupuj

[...] kontra do przodu. Osobiście wiem o czym mówisz też nie lubię ludzi którzy zamiast cieszyć się z sparingiem kombinują jak tu pokazać jaki on lepszy. W sparingu macie się uczyć obaj. PS Mnie w tajskim wku@@@@ jak jest zadaniówka a ktoś wyczekuję byle skontrować i pokazać jaki to on jest kot. Pamiętaj sparing to nie spina o wynik a nauka ;)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Bo wiemy o tobie co kot napłakał. Pozdro.

[...] każdą grupę. Mimo to, mają ładnie rozwinięte mięśnie. Zaś jakieś 50% ćwiczących katuje brzuch właśnie codziennie tymi 6'tkami, cieszy się z kratki mimo, że masy tam tyle co kot napłakał a jedynie tłuszczu mało Trener stwierdził że mięśnie brzucha nie muszą być duże tylko powinny być widoczne To kwestia bezdyskusyjny. Bo kwestia gustu, a wedle [...]

po 5 stronach splodziliscie takie COS?! rece opadaja... chociaz + za mala ilosc cwiczen. czarny16 przed przerwa stazu miales tyle,co kot naplakal. pozniej przerwa i teraz znowu zaczynasz. nie widze sensu ukladania 2 zestawow -skup sie na jednym(przynajmniej szybciej opanujesz cwiczenia) chcesz wiedziec,jak to powinno wygladac-przeczytaj moje [...]

tlusty_kot jak spojrzałem na twój awatar, to naszło mnie wspomnienie z dzieciństwa, jak grałem z kuzynem w chip & dale na nintendo (NES) aka pegasus i we dwóch pierwszy raz przeszliśmy te gre - ostatnim bossem był właśnie ów kot. PS: sorry musiałem

A czego ty się chcesz chłopaku nauczyć????? Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь [...]

Jak chcesz jakieś najprostsze techniki załapac to pooglądaj walki bokserskie. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь [...]

ta indyjskie kot ci takie bzdury nagadal

[...] w usa jeslik sie wybierasz do szkoly to oni robia tzw nostrifikacje i przeliczaja twoje oceny na tzw credyty ale czesto jest tak ze tych credytow nalicza bardzo malo tyle co kot naplakal, ogolnie mowiac wala w chuuuujaaa ,jesli wylosowales zielona karte spoko masz , przyjedziesz i pojdziesz normalnie do szkoly bedziesz zaczynal wsumie od zera ale [...]

[...] rodzaju pracy(fizyczna ,umysłowa ),rodzaju sportów jakie uprawiaja,czy nawet charakteru-bo jeden bedzie siedzial na tylku przez cały dzien ,a drugi bedzie nerwowo latal jak kot z pechcerzem przez cały dzien itd. I od tego wszystkiego dopiero zalezy jaka budowa go charakteryzuje.Nie tylko z powodu takiej czy innej przemiany materii. Dobra kończe [...]

[...] z masłem orzechowym?na masę może i dobre ale nie mięśniową:)posiłek przed i po treningu może być. posiłek 5. twaróg może być ze 150gr,miód nie,zamiast tego ciemne pieczywo.Ostatni posiłek białka tyle co kot napłakał (9g) to za mało,dodaj trochę białka.Pamiętaj żeby dodawać warzyw do posiłków. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-16 16:39:48

moj kot x2 ;) misiaczek7 naprawde masz 105cm w klacie? gratuluje

fakt, Harley to Harley zgadza sie, kot Behemot - prosto z Mistrza i Malgorzaty witaj Jodan - ja juz troche czasu tu jestem .....