[...] większe i lepiej wyposażone.Wytłumaczenia tego cięzko znaleść.Podobnie jest w tym przypadku.Jeśli rzeczywiście w MARTIXIE jest tyle izolatu i hydrolizatu to kto kupi sam koncentrat WHY PRO 80?Albo ten kto sie nie zna, albo ten komu zabraknie te 7 zł......Jeśli tak to wygląda to OLIMP mógłby na etykietach podawać procentowy udział.Myśle ze [...]
wysokiej jakosci białko moze poprawic wyglad twojej skory,z wegli polecam ryż biały,brazowy,płatki owsiane na mleku albo wodzie,duzo warzyw,ryby,jajka,kurczak,komplex vitamin,koncentrat białka. wyglad twojej skory na pewno sie nie pogorszy od tych produktow.uwazal bym na nie zdrowe tlusze z fast foodow,tanie oleje roslinne,tyton,alkohol. pozdro
[...] możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: [...]
[...] zastąpić poranną owsiankę, tylko trzeba się uzbroić w WPC Ostrowi (30PLN/kg) jak dobrze pamiętam sypie się tego od serca (z 30g na 200g owsa czy coś w ten deseń). Jest to koncentrat białek serwatkowych, czyli po ludzku to co nas najbardziej w mleku interesuje, ale bez mleka. Co do soków owocowych to patrz tylko co wybierasz, bo jest dużo [...]
Koniu, napewno wieksze niz polecanie dextrozy czy tauryny do kreatyny jako transportera lub stwierdzenie ze wpc (mam na mysli ogolnie rzecz biorac koncentrat) jest do dupy a tylko izolat jest zaje...sty Nie wlewajac sobie (), gdyby choc jeden ze sprzedawcow mialby te podstawy ktore ja znam to nie podniecali by sie takimi glupotami jakie maja [...]
1-4 Metax 20mg dzień 1-5 Provi 25mg dzień odblokowanie: 6 tab Clomidu, 50mg dziennie na noc... w czasie cyklu dodatkowo: koncentrat białek, magnez, cynk, wapń, potas, wit C, kompleks witamin, oraz hepatil/esselive/essentail forte (do wyboru) na regenerację wątroby. 4 tyg cyklu + 6 dni odblokowanie, to minimalna przerwa jaką powinieneś zrobić, by [...]
Orzechy włoskie Sos oczywiście swojej roboty (koncentrat pomidorowy + przyprawy+woda) Gainer z białkiem? Mam dodać w postaci odżywki czy mięcho? W jakiej ilości? Co do tuńczyka - otręby w tym posiłku, gdyż z tuńczyka robie placki (otręby+tuńczyk+jajko i na patelnie - jest dla mnie bardziej zjadliwe niż sam tuńczyk) 3 posiłek - zamiast tuńczyka - [...]
Najlepszy będzie ser twarogowy chudy. Bo zawiera on białko pełnowartościowe, które bedzie sie przyswajac w nocy. Ewentualnie jakis koncentrat białka serwatki (WPC)
Moim zdaniem to jedna z lepszych odżywek węglowodanowo-białkowych, tym bardziej że oparty jest o sam koncentrat białka serwatki a ta wykazuje najsilniejsze działanie anaboliczne. Smakowo również, jak za słodki wystarczy na porcję dodać nieco więcej mleka lub wody. Polecam.
Tu raczej pomogę w tym, co zjeść przed i po treningu... Jeśli chodzi trening trwa w po południu... Przed treningiem (~14h) 1 Porcja (550 Kcal): Miseczka płatków owsianych 1/3 kubka chudego mleka Świeże owoce leśne (truskawki, maliny, jabłko, banan, kiwi) 1 mała garść rodzynek... Jeśli ćwiczysz po południu, nie musisz przed pójściem na siłownię [...]
to skorzystam ze Ciebie tu mam :D izotat soi jest uwazany za szybko wchlanialny a koncentrat za zdecydowanie wolniejszy ?? pytam poniewaz mam przynajmniej sprzeczne info na ten temat o ile sie tez nie myle podobnie rzecz ma sie z innymi bialkami roslinnymi tzn izolaty i hydrolizaty sa 'szybkimi bialkami' podczas gdy koncentraty wrecz przeciwnie [...]
[...] chodzi o dodatkowe bialko widze to tak: ****serwatkowe(CFM sa 2 rodzaje i jesli nie chwala sie ze to Cross FIRE Microfiltration, to jest to C...Flow M...), jednak zwykly koncentrat 75-80% zawiera dostatecznie duzo aktywnych peptydow, czego nie maja zwykle izolaty. BIERZ RANO I Z 45MIN PO TRENINGU. Bialko serwatkowe najmniej obciaza trawienie. [...]
Skodzio WPC czyli Whey Protein Concentrate czyli Koncentrat Bialka Serwatki . kupujesz i stosujesz mixy-ok....ale jedna z frakcji jest bialko mleka(lub jaj-ostatecznie)? (pytam,gdyz na rynku pelno jest "mixow" roznego rodzaju bialek serwatki,ktore tak naprawde niczym sie nie roznia. ta,jasne! roznia sie czasem wchlaniania w roznicy [...]
Tak na przyszłość MoraniS - 80% białka ma WPC - czyli koncentrat białka serwatkowego - tak z doświadczenia jeżeli ktokolwiek ma coś takiego taniej niż powiedzmy 60zł za kilogram (choć to i tak jest bardzo tanio) to jest to przekręt członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: [...]