koncentrat

WPC-80 - "OSTROWIA" koncentrat białek serwatkowych - SMAK TRUSKAWKOWY, zawartość w 100g: białko 80g, Tłuszcz 8g, Węglowodany 6g

[...] TRENING wytrzymałość siłowa 2. odżywka białkowa TRENING cardio - cycling 3. kurak, chleb żytni na zakwasie domowy, jogurt naturalny, musztarda 4. jajka, jogurt naturalny, koncentrat pomidorowy 5. serek wiejski SUMA: 147B/58T/132WW/1656kcal + WARZYWA: sałata, cukinia, włoszczyzna, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas TRENING kompleks ze [...]

[...] robię jedną sztangą WTOREK 08.03 DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. wołowina, chleb na zakwasie domowy, migdały TRENING 3. wołowina, migdały, koncentrat pomidorowy 4. wołowina, jogurt naturalny, musztarda 5. makrela wędzona SUMA: 153B/76T/112WW/1756kcal + WARZYWA: cukinia, włoszczyzna, kapusta pekińska, ogórki [...]

[...] 2 łyżeczki soli to jest maks, zakładając że nie dostarczamy sodu z innych źródeł (raczej dostarczamy, choćby sery żółte, czy praktycznie każdy inny produkt przetworzony np. koncentrat pomidorowy, sok pomidorowy, ketchupy i wiele innych). Ilość jest więc uzależniona od podaży sodu z innych źródeł, natomiast myślę, że dla uprawiającej sport [...]

[...] *** 119,20 PLN 100 g proszku zawiera co najmniej Wartość energetyczna 1605,5 kJ / 384,1 kcal Białko 21,0 g Tłuszcz 2,8 g Węglowodany 68,0 g Składniki: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych/ 80% udziału białek / ultrafiltrowane białko jaja/ 20% udziału białek/, glukoza, kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi ), [...]

[...] musi być do końca ponieważ cycek dojdzie w sosie), zalewamy piersi wodą(wrzątek) tak by całość była pod wodą(wszystko na patelni).Wrzucamy z 3 łyżki(zależne od smakosza) koncentratu pomidorowego,dajemy sól, pieprz(sporo, bo to danie najepiej wychodzi na ostro)i mieszamy by koncentrat sie rozpuścił. W między czasie dobrze by było mieć na pół [...]

Zawsze warto brac aminy,glutamine,białko.Firm w tej chwili jest sporo i jest w czym wybierac,natomiast nie polecam takich gdzie puszka 2,27 bialka np. 80% nawet koncentrat kosztuje 100 zeta,szkoda kasy.Pamietaj,jakość zawsze kosztuje,ale tez bez przesady.Firmy niemieckie,USA,Kanada.

Dalej nie słuchasz. BCAA ma być tuż przed treningiem a w posiłku przed trenem czyli około 60minut wcześniej ryż brązowy + mięcho lub koncentrat białkowy. Po treningu BCAA ale za 30minut biały ryż + białko. Na samej wodzie nic nie zbudujesz.

Koncentrat białka serwatkowego plus ew. dodatki, np płatki owsiane, owoce, jogurt, orzechy.

[...] zakresie. DIETA: 1. Płatki owsiane, WPC SFD, siemię lniane i orzechy, owoce (jeżyny, 2 śliwki, nektarynka) 2. Makaron pełne ziarno, mały kawałek wędzonej piesi z kurczaka, koncentrat pomidorowy, cebula, świeża bazylia, warzywa gotowane - mieszanka, 2 nektarynki 3. Bułka (fitness - lidl), serek almette, wędlina - schab 3 plasterki, pomidor, [...]

[...] że coś w stylu "najgorsze białko na swiecie" albo coś w tym stylu... czyli dobrze, że ktos to zmienił bo temat z dupy... jak to najgorsze?? przecież to koncentrat białka serwatkowego... za***iście dobrze tolerowana przez organizm forma prochu... pytasz o gorsze??? są ich dziesiątki jak dla mnie... a więc wszystkie oparte na [...]

[...] Panowie - nie mówmy na czarne białe. Jak to Funky nie udowodnił?... Przecież właśnie udowodnił, a nikt nie miał kontrargumentów! Myślicie, że skąd biorą się różnice w cenach koncentratów i izolatów białek. Właśnie z kosztów ich oczyszczania. Można zrobić relatywnie tanio koncentrat ze znaczną zawartością tłuszczu i laktozy, ale kosztotworcze jest [...]

WPC, koncentrat, bv 104, ale tym wskaźnikiem w ogóle się nie sugeruj, w praktyce nie ma on znaczenia.

[...] białka serwatki, Whey Concentr. 80% białka serwatki. Stąd proste wyliczenia, na podst. zalecanych przez Ciebie ilości suplementów po treningu (gainer: 1-1,5 g/kg masy ciała; koncentrat białka serwatki 0,3-0,5 g/kg m.c.) A to, że organizm nie jest w stanie przyswoić więcej białka w krótkim czasie, wyczytałem na prawie każdej stronie z poradami [...]

Demon3 OSOBIŚCIE POLECAM MIĘDZY I A II ŚNIADANIEM PORANNNA DAWKA KREATYNY A L-G PO TRENINGU I RANO NA CZCZO --------------------------- xywka BCAA NA NOC TO ŚREDNI POMYSŁ, GDYŻ SUPLEMENTACJA NIMI WYWOŁUJE (POWINNA) CZASOWY STAN WYŻSZEGO STĘŻENIA TYCH AMINOKWASÓW, A NA NOC POTRZEBA COŚ DŁUZEJ DZIŁAJĄCEGO-SPRÓBUJ ODŻYWKE PROTEINOWĄ [...]

uzurpator9: 1. zasugerowałem korektę, przetestuj jak chcesz. Jedziesz na niskich kaloriach i nie widzisz efektów, trzeba pokombinować z rodzajem użytego jedzenia. Pokarmy mleczne i zbozowe mogą mieć swoje wady w kontekście redukcji. Płatki owsiane są zdecydowanie przereklamowanym pokarmem. 2. możesz sałatkwe przygotowac dzień wcześniej na wieczór [...]

[...] produktami trawienia już w 15 minut od chwili jego podania (hydrolizat białek serwatkowych) i na wysokim, stabilnym poziomie utrzymuje ten stan przez 6 kolejnych godzin (koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, kazeina micelarna). Skrupulatnie dobrane ilości i rodzaje źródeł białka, użyte w formule [...]

[...] z aminokwasów. Suplementacja jest wskazana przede wszystkim w anabolicznej fazie przemiany materii. Creatine Powder powinien być wtedy stosowany w kombinacji z odpowiednim koncentratem białek lub aminokwasów. ? Vitamin A-Z Antioxidant Formula http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html [...]

[...] results, consume your daily protein allotment over 4-6 small meals spread evenly throughout the day. Z tego wynika , ze ma 80% i jest glownie oparta na izolacie, sam już nie wiem. Natomiast smak naturalny, rzeczywiscie ma 71% i przeważa tam koncentrat. Ale to powyżej to jakiaś nowa serwatka bo sprzedawana również w folii po 4,5 kg i to za $46

[...] dzis na jutro jako takich dokladnych nie bedzie 7.30 przedtreningowy musli,mleko,orzechy,wpc 10.00 potreningowy w kiblu w szkole ryz bialy,cyc,oliwa,koncentrat pomidorowy,cebula 13.45 grahamka,maslo,szynka,pomidor 17.30 platki owsiane,jajka,maliny,olej,olejek zapachowy,slodzik,proszek do pieczenia,soda kozacki placek [...]