CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

panie michail...slyszlem z pewnych źrudel ze napisal pan ksiazke..nie wiem czy to prawda ale jesli tak to móglby pan podac jesj tytul?chetnie bym sie z nia zapoznal...

Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Michail wysłałem Ci dietke na maila... Rozpiszesz mi ?? Dzięki

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Demon3


OSOBIŚCIE POLECAM MIĘDZY I A II ŚNIADANIEM PORANNNA DAWKA KREATYNY
A L-G PO TRENINGU I RANO NA CZCZO

---------------------------
xywka


BCAA NA NOC TO ŚREDNI POMYSŁ, GDYŻ SUPLEMENTACJA NIMI WYWOŁUJE (POWINNA) CZASOWY STAN WYŻSZEGO STĘŻENIA TYCH AMINOKWASÓW, A NA NOC POTRZEBA COŚ DŁUZEJ DZIŁAJĄCEGO-SPRÓBUJ ODŻYWKE PROTEINOWĄ

--------------------------
Wasylek

KTÓRY KONKRETNIE ZESTAW I JAKI PROGRAM TRENINGOWY??


--------------------------
GroH

1-OPISZ ŚNIADANIE
2-PO TRENINGU PWM A L-G 15-20 MINUT WCZEŚNIEJ
l-G PRZYJMUJE SIĘ Z INNYMI BIAŁKAMI, ALE OSOBIŚCIE UWAŻAM, ŻE LEPIEJ ZADZIAŁA, GDY JEST OSOBNO.

--------------------------------------

Marcel 7

JEŚLI BUDUJESZ MASĘ TO ODPUŚC TYLKO L-G TĄ POTRENINGOWĄ W WOLNE DNI, A RESZTA TE SAME PORY I DAWKI

---------------------

Jezu

KUP JAKIŚ KONCENTRAT SERWATKI I MASÓWKĘ-ALBO GAINER ALBO BULK- A JEŚLI MASZ KŁOPOTY Z TŁUSZCZYKIEM TO CARBO.


---------------------------

Jeriko

DAJ JĄ DO ODŻYWIANIE
--------------------
macciel



-WŁASNIE SIĘ Z NIĄ ZAPOZNAJESZ TRENUJĄC CYKLICZNIE I CZYTAJĄC SFD
NIE ZOSTAŁA JESZCZE WYDANA- BRAK KASY...
--------------------------------

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

MIchail: to w takim razie zycze szybkiego zastrzyku gotówki i prosze o powaidomienie jesli zostanie wydana..napewno w nia zainwestuje...

Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Michail: moje sniadanie: 3 kromki chelba razowego, jedno jajko, okolo 50 g twarogu chudego, 4 plasterki jakiejs wedliny + jakies warzywko + 0,4-0,5 mleka 0,5% ( i wiecej w siebie z rana nie zmieszcze )

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

czyli bcca mam brac tylko 30 min przed treningiem ?? czy jeszcze w jakis porach takze ?

GroH TO ROZBIJ ŚNIADANIE NA 2 W MAŁYM ODSTEPIE- MASZ ZA MAŁO WĘGLI-RANO MUSISZ ICH PRZYJĄC MIN. 1G/KG CIAła

xywka- TYLKO PRZEDE TRENINGIEM.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

aha oki a moglbym np dorzucic ze 2 banany do tego ??
i czy brac po sniadaniu odzywke proteinowa ??

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################
#Barlinek Rulezz#
##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Te banany ewntualnie.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Trzymajcie sie.. ;) ..jak sie ma suplementacja do seksu ;) Nie chodzi mi o pigulki viagry tylko czy nalezaloby po takim wysilku ;) podac organizmowi jakies substanacje odzywcze? ;) hehe.. bo dzisiaj na silce byla polewa, ze po seksie trzeb wciagnac cala czekolade ;)