macciel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

171

przeczytanych postów

1484

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2010 (18:34)

Data rejestracji 19.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Początki witajcie... od 2 lat cwicze na silowni lecz do tej pory skupialem sie jedynie na treningu kulturystycznym zapominajac o sile, teraz chcial bym to nadrobic lecz jesli chodzi o strongman i trójbuj to jestem zielony...mogli byscie mi powiedziec na	12	2004-01-01 13:13
Doping	cykl	8	2007-10-04 15:18
Doping	Agoviryn	47	2007-03-02 14:09
Doping	no to hop	19	2006-12-07 14:52
Doping	Amator	29	2005-07-11 11:28
Doping	Clomid	15	2005-02-12 19:50
Piłka Nożna	KS Królewski Gdansk witam, jesli chcesz pograc w pilke i szukasz jakiegos klubu zapraszamy do nas...klub "królewski gdansk" miesci sie w gdansku dokladniej na chelmie przy ulicy zielonogórskiej,na obiekcie przy tej wlasnie ulicy miesci sie nasz stadion i odbywaja sie	1	2005-02-01 21:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Klub w Gdansku czesc...wiecie moze gdzie w gdansku jest jakis klub ktory sie zajmuje strongman lub trojbojem silowym itp...?:> bo ja niemam zielonego pojecia a chcialbym zaczac to trenowac;/	1	2005-01-13 17:45
Doping	Pyt	8	2005-01-04 15:24
Doping	Poaczatek	11	2004-09-23 16:31
Trening dla zaawansowanych	Kiedy sa najlepsze efekty? czesc... ma ktos moze jakies statystyki ktore mowia o najwiekszych przyrostach masy i siły w okreslonym wieku....kiedy najwbardziej nas "sieknie"	5	2004-07-12 10:54
Galeria Zdjęć	do oceny <br><br>zesc...ocencie mi fotki...ćwicze od roku	42	2004-02-28 00:21
Trening dla zaawansowanych	MOje Osiągi i wymiary. Ocencie czesc chcial bym dowiedziec sie co sadzicie o moich osiągach i wymiarach: klata= 107cm(82kg) biceps= 37cm(24kg hantel, 46kg sztanga) wyciskanie zza karku= 60kg przysiad=80kg(udo-56cm) przedramie=40kg(30cm) martwy ciąg=90kg cwiczyc ,czy nie	48	2004-01-04 19:36
Trening dla zaawansowanych	Gdańsk witam...pytanie skladam głuwnie do osób mieszkających w trujmiescie... wiecie moze gdzie jest dobra profesjonalna silownia z trenerem...?? chcial bym sie zając tym tak na powaznie ...chodzi mi o sporty silowe...dowiedziec sie do jakiej dyscypliny	5	2004-01-31 15:35
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do oceny pon / czw klata wyciskanie sztangi na ławce prostej 4x8 wyciskanie sztangi na ławce pochyłej głową w górę 4x10 wyciskanie sztangi na ławce pochyłej głową w dół 4x10 rozpiętki na ławce prostej 4x10 barki podciąganie sztangi wzdłuż tułowia	6	2004-01-14 17:44
NUTRIFARM&OLIMP	CO jest najlepsze witam, wlasnie dzis pomyslem sobie ze zajrze do olimp'u i zobacze jakie macie produkty, przez caly czas siedizelem na hi-tec'u wszystkie odzywki i suple kupowalem z hi teca, ale przeciez olimp jest równie dobra firma, tylko jest jeden problem nie	39	2003-12-11 20:19
NUTRIFARM&OLIMP	Akcesoria sa moze jakies inne akcesoria w sklepie olimp'a oprucz mixer i tej biednej koszulki?sa moze jakies spodenki jakie ma pudzian?i sa inne wzory koszulek? cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!	4	2003-12-11 22:08
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp czy Hi-tec która firma jest lepsza olimp czy hi-tec? cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!	15	2003-11-20 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cykl	2007-10-04 18:04
Doping	cykl	2007-10-04 15:51
Doping	Agoviryn	2007-03-11 22:00
Doping	DOMINACJA ESTROGENOWA u faceta	2007-03-11 20:26
Doping	Agoviryn	2007-03-11 20:21
Doping	Agoviryn	2007-03-11 10:45
Doping	Agoviryn	2007-03-10 23:03
Doping	Agoviryn	2007-03-10 11:43
Doping	Agoviryn	2007-03-05 18:47
Doping	cel duza siła i masa do wakacji	2007-03-04 12:15
Doping	cos dobrego na szybką mase	2007-03-04 11:56
Doping	cos dobrego na szybką mase	2007-03-04 11:44
Doping	cos dobrego na szybką mase	2007-03-04 10:45
Doping	cos dobrego na szybką mase	2007-03-04 10:40
Doping	Agoviryn	2007-03-04 09:51
Doping	Agoviryn	2007-03-03 15:08
Doping	Agoviryn	2007-03-03 10:20
Doping	Agoviryn	2007-03-02 15:37
Doping	Agoviryn	2007-03-02 14:22
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2006-12-07 16:40
Doping	no to hop	2006-12-07 16:00
Doping	no to hop	2006-12-07 14:59
Doping	Amator	2005-07-11 11:53
Doping	Amator	2005-07-11 11:45
Doping	Amator	2005-07-11 11:36
Doping	Clomid	2005-02-14 20:27
Piłka Nożna	Hattrick - wirtualny manager	2005-02-01 21:39
Odżywki i suplementy	Ktore z tych bialek WY byscie wybrali? :)	2005-01-10 23:08
Doping	Pyt	2005-01-04 15:52
Doping	Pyt	2005-01-04 15:34