[...] 200g Obiad II: Skrzydełka pieczone ok 300g, pierś z indyka z warzywami ok 200g, oliwa z oliwek 50ml. KolacjaJajecznica z 7 jaj, puszka tuńczyka, oliwa z oliwek 50ml, ogórki kiszone, 4kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY, 1 kaps CHELA-CALCIUM D3. Jak pisałem Therm line już się kończy, na chwilę obecną mam 5 puszek. Wolne. pzdr/ Zmieniony [...]
Dzień 10/62 Trening 50 min biegania, w tym 3x 3x70m pod górkę i z górki z przerwami na złapanie oddechu. Miska suple: tran, omega3, wit.c, wit dla kobiet olimp warzywa: fasola szparagowa, ogórki kiszone, kapusta pekińska, pomidor, papryka zielona, kalafior BTW 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4c60e6c07fb4c52b2d7515e4f677dd5.png
[...] 60 min wybiegania Bieganie między latającymi nietoperzami i przy pohukiwaniu sowy - dość tematycznie:-PP Ale nie zauważyłam, żeby te nietoperze jakość specjalnie wysokie były:)) Miska suple: tran, omega3, wit.c, wit dla kobiet olimp warzywa: ogórki kiszone, kalafior BTW 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e149a874781d4152888e7e1192e1fb47.png
[...] i tak wolno to dawno nie biegłam, ale za to widoki super Trasa8-) http://img513.imageshack.us/img513/4588/ean5.jpg Miska wyjazdowa ww złożone to dzisiaj nie moja mocna strona}:-( suple: wit dla kobiet olimp, tran warzywa: pomidory, marchewka, ogórki kiszone, cebula BTW 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/222f2c1b64924ffbb906897662fefbb1.png
[...] przez Dotkęzoz };-) 20 min jogi dla kompletnie początkujących Zrelaksowana to ja byłam, że pod koniec to tylko bym się w kołderkę zawinęła|-O Muszę się wgłębić w temat jogi:-) Miska wyjazdowa suple: wit dla kobiet olimp, tran warzywa: pomidory, ogórki kiszone, kalafior BTW 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f61f966d9d6b445da874b2f9cdcb44f6.png