kiełbasa

na śniadanie kiełbasa zalewana mlekiem i płatkami na drugie kiełbasa zapijana piwem na obiad kiełbasa zapijana colą po treningu carbo zagryzane kiełbasą a na kolacje chleb z białym serem zagryzany kiełbasą i zapijany oliwą dieta by Trol16

/SFD/Images/2015/12/31/2c4caa3e25b946b49f83484ad042e18b.jpg PIĄTEK Dziś prawie nic nie zjadłem, ale to nic. Jutro z rana na Fit Show sport do Wawy. Kolejne 2 piękne dni Będzie video relacja pełna /SFD/Images/2015/12/31/8294f541e12140a4886284bc18725cc1.jpg 2 x AEROBY 30 minut /SFD/Images/2015/12/31/ce3d12ca179c4c2c9303aa437b538e26.jpg 1 [...]

[...] stosowania tych suplementów :-) /SFD/Images/2015/12/31/8b0dfbf85ff14e0d96d8eac4fb5cdf5d.jpg Niedziela a wiec nie liczymy kalorii :-D Posiłek po bieganiu - jogurciki + kiełbasa swojska wiec wiem co jem :-D /SFD/Images/2015/12/31/ba624313dc3c4c2491d345c0f5df2187.jpg /SFD/Images/2015/12/31/1a10725df7c3413083f8082681d726b8.jpg potem [...]

[...] następnego dnia po szybko przebiegniętym biegu długim. Najwyraźniej z organizmu całkowicie "wypłukany" został glikogen. Mimo tego że napychałem się tłustym serem i kiełbasami, cały czas odczuwałem głód węglowodanów. To była prawdziwa obsesja jedzenia. Z przyjemnością szedłem spać, bo dawało mi to 8 godzin przerwy w myśleniu o [...]

A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 [...]

DIETA: PONIEDZIAŁEK Śniadanie*: tran , omega -3 Jogurt 330g naturalny Musli z rodzynkami i orzechami 100g własnej roboty Drugie śniadanie: Chleb mieszany z soją 90g razowy Polędwica z piersi kurczaka 120g Ser Salami pełnotłusty 100g tego nie znam , ale proponuje GOUDE Posiłek: Groszek zielony 65g Ogórek 65g warzyw nic licz [...]

[...] jak mówi etykieta. Nawet jeśli mięso jest podane długiej obróbce termicznej. A im dluzej/ większa temp - tym straty tłuszczu większe. O czym mówię? Wczorajszy boczek i kiełbasa robiona w actifry. 250g kiełbasy 100g boczku. Co zostało? /SFD/2017/8/6/e937a0076f68438392f919d8c8c2c52e.jpg .....i to kiełbasa się nie spocila! Około 80g smalcu w [...]

Do jajeczniczki jeszcze kiełby, podsmażyć na sporej ilości kokosowego, i nie ma opcji żeby nie nabiło %-) Nie no, pół żartem pół serio - jak wiesz że kiełbasa nie siądzie Ci na kichach, to warto dorzucić. Przed Władysławowem też ładowałem się kiełbasą, Mariana Basia specjalnie mi po drodze sklepu szukała %-)

narazie jesz wszystko czego nie powinienes mi to chyab ryz kurak gotowany i warzywa nic wiecej ewentualnie jajka xD mysle ze u ciebie zwykłe pieczywo i jakis serek kiełbasa sniadanie kolacja i zwykly obiad i chyba nie powinno byc problemu tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni [...]

barszcz ok, ale tylko ze śmietaną, jajkami i kiełbasą

kiełbasa przed snem, dobra rzecz %-) Czesiek, wyższych się j**ało%-)

narazie jesz wszystko czego nie powinienes mi to chyab ryz kurak gotowany i warzywa nic wiecej ewentualnie jajka xD mysle ze u ciebie zwykłe pieczywo i jakis serek kiełbasa sniadanie kolacja i zwykly obiad i chyba nie powinno byc problemu tylko wiesz co to trzeba jesc tak dluzszy czas a nie ze zjesz 2-3 dni i bedzie ok a w trasie czy na uczelni [...]

Czyli dalej w misce kielbasa konserwy xd

Pof pisałem Ci że zastępuje kogoś gdzieś i może przeskocze w jego miejsce i hoy układy ukladziki nie dla Patryka kiełbasa z tego co widzę :) Człowiek się nie stara hoy z tego ma Czlowiek się stara hoy z tego A idz Pan w hoy

nie dla Patryka kiełbasa z tego co widzę :) Człowiek się nie stara hoy z tego ma Czlowiek się stara hoy z tego A idz Pan w hoy https://www.youtube.com/watch?v=EnWsia9HCtg

no ale ci powiem nie jem jakos duzo slodyczy ostatnio platki mialem czekoladowe z mlekiem dziennie przez 3 dni i z syfu to frytki i kiełbasa raz na obiad 2 porcje hehe a normlanie to by leciały ponczki i snciersky jeszcze xD ciekawe czy jak nie bee jadl tyle syfu czy pryszczyca na ryju troche spadnie :)) juz widze ze cos jest lepiej niewiem czy [...]

Jestem na tej diecie juz od prawie tygodnia a dokladniej od poniedzialku. Jednak obawiam się, ze nie jem tak jak powinnam. Wrzuce tutaj swoj jadłospis i prosze o jakies rady o tym co nalezaloby zmienic. A co do dnia ostatniego to wiem , ze ten makaron powinnam wywalic... Dzien 1 ś: twarozek 150g 180kcal (b:18g,t:12g,w:0g) 2ś: marchewka surowa [...]

Siema rok temu przed wakacjami stosowalem ta diete przez 7 dni (bez ladowania.Przez 7 dni z pasa spadlo mi 7 cm... Zdecydowanie polecam w celu redukcji tkanki tluszczowej i ogolnie nabrania ksztaltow Przyklad jednego dnia mojej diety:(wazylem cos kolo 80kg) 1. 4 jajka + kielbasa + smietana36% 50ml 36B 57T 3w 2. kielbasa 150g + 40g sera z [...]

[...] lekkimi dyskomfortami nie dzieje się nic utrudniające normalne funkcjonowanie, a i jeszcze jedno, alkohol teraz już nie jest taki jak kiedyś bo nie klepie jak w wieku 15 lat, pewno ma teraz ze 20% %-) fajki też nie takie jak kiedyś? Władek, ziolo, koorwa kiełbasa, masło i truskawki też? 8-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-08-09 10:45:11

Dobra powrot do tematu jak ktos lubi dziczyzne to polecam firme Provincja Ogarniam sobie ich wyroby i naprawde dobre,kielbasa z jelenia i kabanosy kozak a pasztet z dziczyzny z grzanka i pomidorem zamiata :)