kg

ja kupiłem toczone prawie rok temu za 1.8zł za kg i są bdb. tobie tez polecam toczone np te http://allegro.pl/obciazenie-krazki-stalowe-na-silownie-tanio-i1675687580.html

Ja do siebie kupowałem krążki toczone ze złomu po 1.20 za kg. tylko że musiałem otwory przewiercić.

[...] stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) DIETA JEST ZAPIETA NA OSTATNI GUZIK 11)przewidziane finanse na cykl OBOJETNE 12) uwagi i sugestie TO CO BYS POLECAL [...]

nie jestem chudy przy wzroście 172 cm ważę 79 kg

Brałem storma i shocka aktualnie jade xplode, xplode ZDECYDOWANIE LEPSZE mam polowe cyklu narazie, bic 1,5 + klata 3 + barki 3 + ale co mnie rozwaliło to to ze na barki poprawa sily na serie to az 15 kg ! jechalem 45 x 10 teraz 60 x 10 ale pompy przy nim brak, shock w tym wzgledzie bije na glowe xplode.

mam 16 lat waze 73 kg 8 miesiecy chodze na silke i nic nie brałem wcześniej

i hm.. 10.50 obojetne jaka paczk amam wielkos i wogule ile ma kg?? tak

[...] 20mg Kick Wrzesien/Pazdziernik Anavar1-6 Boldeon 1-10 Odblok Clomid Pozniej Masa Interesuje Mnie Tutaj Anapolon Ankieta jaka bedzie po wakacjach to tak Wiek 22 Waga 85 kg jest narazie Biceps 41.5 42 Staż Na Siłowni 10 Czerwca Bedzie 5 Lat:) Przebyte Cykle Sterydowe Rok Temu : 1-8 Testosteron Enanthe 200mge5d 4 Miechy Temu Metanabol Jelfa [...]

najmniej 3gr białka na 1 kg masy ciała jeśli chcesz stosować ssa inaczej to tylko cie podleje woda i zejdzie jak skończysz cykl, wiec naprawde ogarnij diete bo zrobić dużo kcal to nie problem, wieć pomyśl o mikroskładnikach w diecie jak je rozłozyć dobry trening a dopiero potem doping

Co najlepiej kupić przy mojej diecie około 3g białka na kg masy ciała ?

Wiek 19 prawie 20 :) Staz 1,5 roku Waga 91 KG Od poczatku robie mase, teraz chce zrobic cykl sily potem regeneracja i znow masa....bo w przyszlym roku poleci rzezba :) Reasumujac: Czyli klata: To samo wyciskanie na plasko , krotkie ruchy z max obciazeniem 8-10 serii zaczynajac od np.8 powtorzen konczac na jednym? czy inaczej? :/ No i poza tym cos [...]

87 kg rozpisze to ktos

Mam zamaiar zakupic 2-3 kg biaałka Ostrowi WPC80 i do tego XP czy warto? Do tego dieta.Dobre polaczenie?chodzi o mase?

Rob sucha mase bez zalewania fatem dobij ze 3/4 kg dobrej jakosci do polowy kwietnia potem redu i z 13/14% powinienes do lipca spokojnie dojsc do 10 % Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-02-23 20:47:58

To tak nie działa że sztanga zrobi lepsze mieśnia od sztangilek i na odwrót, no wiesz jak siady robisz sztangą 200 kg to ze sztangielakmi takich nei zrobisz

15 kg a tak powaga to nawet 10g na dizen jest ok, tyle ze bedziesz musial pociagnac cykl dlozej

[...] zredukować co się da, bo jestem nabita. A jeżeli chodzi o zaawansowanie to niecały rok, ale bez jakiś szczególnych celów i składu i ładu. A teraz chciałabym zrzucić kilka kg. Dzięki za odpowiedzi :-) będę musiala znaleźć kogoś kto poprowadzi mnie po tym cyklu ;-) Zmieniony przez - BUZKA0303 w dniu 2020-04-29 15:28:08 Zmieniony przez - [...]

DT rano 4 cap kreatyny i 2 cap glutaminy po treningu 4 cap kreatyny i 2 cap glutaminy wieczorem 2 cap glutaminy bcaa okołotreningowo 1g na 10 kg masy ciała przed i po trenie DNT rano 4 cap kreatyny glutamina 3 x po 2 cap

Masz ogólnie jakies pojecie wypełnij ankiete ! Jako antykatabolik mozesz brać BCAA 0,1 gram na kg masy ciała przed i po treningu po bieganiu biało itp http://www.sfd.pl/Co_je%C5%9B%C4%87_po_aerobach_-t62739.html

HEHE wynagrodzi wynagroszi 5 kg poszlo i pare piwek tez bylo wiec bez bredni ze po piwku kreta w kibel pujdzie !!!!