kettlebell

Witam co wybrać do ćwiczeń w domu hantelki czy KETTLEBELL co bedzie lepsze, co polecacie

No właśnie Znalazłem w domu takiego kettlebell'a waży ok 15kg , patrze na allegro że może 20dyszki będą, a tu takie wysokie ceny? Prawie 6/7zł za 1kg

Witam, chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu treningu z 16kg kettlem - jeśli chodzi o girie jestem kompletnie zielony i nie wiem od czego zacząć Zależy mi głównie na zwiększeniu siły i masy mięsniowej Wiek 21 lat Wzrost 1.73 Waga 68 Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-04-10 17:43:32

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69e69addb3ca4001ac86c04398eee069.jpg Seminarium odbędzie się w dniach 20.10 oraz 21.10.2012r. Szczegóły dotyczące szkolenia: http://centrumkb.kravmaga.webd.pl/?p=1081

Witam właśnie zacząłem ćwiczyć z użyciem kettlebel 10 kg. Proszę was o pomoc ponieważ kompletnie nie potrafię ustawić sobie diety. Taki plan posiłków na cały tydzień byłby idealny. Proszę linki, plany, podpowiedzi,artykuly. Wiek 30 lat waga 102 kg i chęć do dużego zrzucenia

Co o tym sądzicie ? Czy da radę wypracować to z ketlem ? Czekam na opinie :)

Witam. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o suplementacji kreatyną podczas treningów kettlebell-em? Oczywiście dieta jest odpowiednia. Mój staż treningowy to 1,5 roku na zwykłej siłowni.

Kupie kule kettlebell wagowo od 8kg w góre, mogą być różne wagi i pojedyncze sztuki. Najlepiej Kraków żeby na kuriera nie wydawać majątku przy tej wadze %-) Chyba, że ktoś ma ciekawą ofertę wysyłkową to również proszę o kontakt.

Cześć. Kupie Kettlebell najlepiej w Łodzi lub okolicach w jak najlepszej cenie;-). Waga najlepiej ok 20kg, choć rozważe każdą poważną oferte. Propozycje kierować [email protected] lub GG:13093073 (często niewidoczny)

Witam od jakiegoś czasu ćwiczę kettlebel 10 kg. Moja saga to 102 kg chciałbym zrzucić do 85 kg. Co byście polecali za odzywki w celu zredukowania tej wagi ? Może dodatkowo jakies witaminy, czekam na wasze propozycje

kupię odważniki kettlebell o wadze ok 20kg, najlepiej parzystą liczbę i ze sląska Pozdrawiam randax

Witam, mam 14,5 lat, zamierzam ćwiczyć z kettlebell 10 kg czy mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy (jestem zielony w tych sprawach) Od 1 miesiąca robię pompki / podciąganie na drążku

Witam. Chcę rozpocząć trening z kettlami. Tutaj rodzi się moje pytanie, czy lepiej wydać 100zł na miesiąc za treningi 2 razy w tygodniu z profesjonalnym instruktorem, czy może zakupić odważnik i trenować samemu w domu?

Ile robić wymachów kettlem, posiadam jednego 40kg kettla i robię 3x15 powtórzeń na koniec treningu FBW skierowanego pod siłę, ale nie są jakoś wymagające te serie, czy zwiększyć ilość powtórzeń, czy zmienić kettla na cięższego. Mój cel treningowy to siła. Pozdrawiam

Hej Tak ostatnio przymierzam się do zakupu jednej z tych kul i zastanawiam się czy ćwiczenia które się nimi wykonuje wymagają jakiejś super techniki? Czy moge w domu bez trenera nauczyć się tym machać?

Witam, kupię 2x24 kg kettlebell żeliwne używane w miare niskiej cenie.

Poniższy link do zbudowania fajnej formy z cwiczeniami z odważnikiem kulowym ;) https://youtu.be/PKF1u6ObTGA

klasyczny odważnik farba pozdzierana cena jaka mnie interesuje to 180 zł bez malowania lub 200 pomaluje i wyczyszczę

Cześć, mam do sprzedania żeliwną kule kettlebell 12 kg za 100 zł :) Tu wprowadź tekst linku...

Witam, poszukuję kettla 16kg, nie więcej. Możliwy odbiór osobisty w okolicach Katowic, bądź wysyłka z innej miejscowości. Proszę od razu o podanie swojej ceny, będzie szybciej ;) Dzięki!