kebab

Jestem happy, wracam, jem, szot, koleżanka i kebab

Ja właśnie z "greka" wróciłem To coś takiego jak kebab tylko, że lepsze

dobra to ja spadam na kebab Jabi - nie utop sie tam hehe milego wieczoru panowie yo

Zaczynają się schody ,ale jest git xD Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłek przed: kebab Posiłek po: ryba warzywa Piątek MC 10x50 8x80 6x100 125x6,6,6,6 Ostatnie dwie serie ciężko Martwy ciąg na prostych nogach 80x8,8,8,8 Ciężko Szrugsy sztangą 85x10 95x10 105x10 115x10 Przenoszenie sztangi 10x15kg 10x17,5 10x20 10x20 [...]

[...] zregenerowane ,i dlatego w ostatniej serii tylko 5 razy MC ,za tydzień to będzie naprawdę ciężko xD Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłek przed: kebab Posiłek po: jajka ziemniaki typowy obiad :/ Piątek MC 10x50 8x80 6x100 130x6,6,6,5 Martwy ciąg na prostych nogach 80x8,8,8,8 Ciężko Szrugsy sztangą 90x10 100x10 110x10 [...]

kebab mmm ładne ciężary, może jakaś fotka aktualna?

Siedze W Domu, Rozpiera Mnie Moc, Nie Jest Ważne, Czy To Dzień Czy Noc, Czuje, Że Energia Każe Mi Wstać, Iść Na Siłownie I Czadu Dać... 200 Kilo Oczywiście Polewka, Ale Może Być To Dopiero Rozgrzewka, Ekefty, Genetycznego Daru, Niedługo Zabraknie Dla Mnie Ciężaru, Łapie Za Stangę, Podnosze Do Góry, Czuje Że Mógłbym Rozwalać Mury, Cisne Znów Ciężar [...]

kebab tez lubie... o jaaa ale zglodnialem...

co za okrutnikki, ja teraz jakos wracam i zabieram sie za mojego shish kebab :D

[...] calkiem jasno a ona juz z wielkim czerwonym strapp-on`em sie do ciebie zabiera a na powaznie kawalek dobry ale rena to chyba sobocie omena z piwnicy podpyerdalala http://www.youtube.com/watch?v=244nz1MTtdA&feature=relmfu oblookaj morde no nie ma bata omka z metka i do tego kebab Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-31 12:41:22

tak to się robi w PL http://finanse.wp.pl/kat,104128,title,Tak-powstaje-kebab,wid,13805997,wiadomosc.html

http://bankfotek.pl/image/1990483.jpeg Tortilla kebab Składniki: 40 g mąki pszennej 40 g mąki sojowej odtłuszczonej 100 ml mleka szczypta sól i ziół. Dodatki: 150 g kurczaka upieczonego. Ogórek zielony Ogórek konserwowy Pomidor Cebula Sałata Ketchu Sos czosnkowy Przygotowanie Z mąki i mleka wyrabiamy ciasto. Rozkładamy na rozgrzanej patelni. Po [...]

[...] przyrost masy , dźwigalem większe ciężary. Ćwiczyłem splitem i jadłem bez jakieś wysublimowanej diety, starałem się dostarczyć po prostu kalorie. Jak każdy raz na jakiś czas kebab. Jedynie co to przepadam za słodyczami i tego sobie nie odmawiałem. Chipsy i te inne gowna tez jem ale nie jest to codziennie a raczej raz/ dwa razy w tygodniu. Wyniki [...]

Zluzuj zjedz na oko, tylko nie 3 razy dziennie kebab czy mc donald. Jak gdzieś pójdziesz to chyba nie bedziesz się pytał o BTW i liczył :-D Jasne, że na oko. Wagi kuchennej nie pakuję do walizki :-P Mac mi raczej nie po drodze na codzień ;-) Bardziej chodziło mi o takie oszacowanie czy jeśli nie ćwiczę, więc teoretycznie nie potrzebuję aż tylu [...]

Tabliczka lub dwie z tych czekolad + kebab w bulce by wystarczyly, czy z kolei za malo?

Posilek nr 4. Nalesniki low carb z warzywami i kurczakiem taki ala KEBAB :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd3b11ebcfc840988ca31570717611e7.JPG

****** DZIEŃ 13 ****** Sobota - Treningowy Wstałem o 10, łyknąłem 4 kaps Creatine^3 za 30 minut normalny posiłek. O 13 kolejny posiłek: kasza, wołowina, szpinak + brokuły + surówka. do tego szejk z 50 g GainBody i 10 g wpc na podbicie kalorii. *** TRENING(9) *** Przed treningiem: 3 kaps Arginine^3 i 10 g Bcaa Xtra NAJSZERSZY (grubość) Łącznie 12 [...]

zmywac naczynia!? Beszczelny, moze jeszcze kaze ci gotowac? Jak juz jestescie po slubie to ******* to. Kup se czekolade, piwo karmi, L&M-przed telewizor i koronejszyn strit .....obiady w magdonaldzie na kolacje kebab, a jak poprosi cie o piwo to kup mu te teskowe lagery 1.2% alk Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-29 22:37:13

leyus, a może ten zayebisty kebab, który wciągasz po pracy o 3 nad ranem, nie jest z baraniny (czy z czego on tam powinien być), tylko z bezdomnego psa, którego pogoniłeś sprzed wejścia do klubu parę godzin wcześniej? to jest właśnie takie klasyczne podejście polskich emigrantów - wyrwać się z pl i potem narzekać na wszystko, co ma jakikolwiek [...]

[...] gadac godzinami :D I kocham wszelkie zarcie :D I wlasnie nie mozna, nie ma dobrych restauracji miedzynarodowych (chinczyk w ktorym gotuja polacy z przepisow z internetu, kebab robiony przez polakow ze smietana i nalesnikiem, moge mnozyc), sklepow z miedzynarodowym zarciem, zarcia. Ruch slow food (http://www.slowfood.org.uk/Cms/Page/home) w PL [...]