Kamil, Night- nooo, przynajmniej ktoś ogląda te wstawki i to nie byle kto!:-) Więc tak- macie racje praktycznie we wszystkim. Łopatki ściągam jedynie przy tym pierwszym powtórzeniu, natomiast nie kontroluję już tego potem, nie akcentuję przy każdym jednym... I może tutaj tkwi problem, że stoję z klatką w miejscu... Co do smitha- to był drop i [...]
czesc dzis rekord w spaniu, lepiej nie pisac pokoj posprzatany, obowiazki na sfd wykonane hehe czas wreszcie na porzadne jedzonko itp samopoczucie w miare, ale gardlo, kaszel sa Dorcia - doskonale Cie rozumiem, u mnie ojciec przed swietami przyjechal z niemiec, na miesiac chyba, wiec wyjazd koncem lutego niestety jest tak od dluuugiego czasu on [...]
barnabas26 w tematyce która cie interesuje poszukaj sobie materiałów na temat badań na populacji chińskiej jak i japońskiej. Tam ładnie widać zjawisko zmiany warunków życia i sposobu odżywiania na wzrost i jest wiele badań na tym opartych bo to populacja u której to najbardziej widać. Więc jeśli cię to interesuje to na początek w tym kierunku [...]
[...] jakies pastylki na gardlo bez cukru %-) i pod prysznicem w robocie zaczelo sie wszystko odklejac ze masakra. Dzis dalej jeszcze nochal zapchany, gardlo drapie i lekkie suchy kaszel ale biore dalej cala armade witamin i extraktow. Jutro lidl z rana potem drzemka i pod wieczor trening z zonka. W poniedzialrk Rano cykne foty i wysle pierwszy raport [...]
Ja też mam zakwasy, ale dobrze, ze są ... przynajmniej wiadomo, zę sie nie obijamy . Dziś tlyko katar mnie męczy i czasem 'duszący' kaszel. U nas robi się już cieplej ... i mam cichą nadzieję, ze pogoda sie już nie zmieni. Jutro siłka ...
[...] Wrażenia Sobota i niedziela, miały byc to dni odpoczynku przed ostatnim tygodniem. Niestety przegrałem z chorobą, myslalem ze do dzisiaj przejdzie. Dalej ostry ból gardła, kaszel i ból zatok. Trzeba sie w koncu do lekarza wybrac bo nigdy nie przejdzie. Wchodząc po schodach strasznie sie zmęczyłem a co mowic o jakiej kolwiek aktywnosci. Szkoda [...]
[...] VI pierś z kurczaka 150g serek wiejski 200g łyżka oleju 14g Może być :)? Co do treningu na szczęście dzięki diety mój organizm uodpornił się dlatego jak mam katar lub kaszel to jeszcze nie jestem obłożnie chory i przysłowiowo ''umieram''. Gdy sam w sobie poczułbym że nie dałbym rady to bym napewno nie poszedł :) Taki rozkład diety może być [...]
słyszeliscie to? ze u rosyjskiej tenisistki - Kuzniecovej - wykryto efedryne nie grozi jej dyskwalifikacja podawała ja w syropie na kaszel czyzby tussipect?
[...] wyżej 1 dzień poświęcam na poprawę mobilności i rozciągać porządnie 2-jki i 3-jki. Jutro wyjeżdżam na tydzień, ale hotel full wyposażony jeśli chodzi o siłownię i sprzęt, także będę działał mocno. Choć z nosa cieknie i kaszel męczy niestety ;-) Wczoraj nogi poszły - nie za bardzo zadowolony z treningu jestem, ale o tym w wypisce wieczorem.
[...] Francji i na pewno jest sporo miejsc godnych zobaczenia, dodatkowo byłoby się gdzie zatrzymać, ale jakoś mnie specjalnie tam nie ciągnie.. Co do przeziębienia, to u nas mini szpital, na szczęście bez gorączki, ale gardła, kaszel itd to prawie u każdego i z kim nie rozmawiam, to albo chory, albo go wlasnie bierze lub za chwile ...chory bedzie %-)
Chciałam dziś iść na siłownię żeby zacząć ostatni tydzień treningu od Obliques, ale kaszel mnie męczył strasznie i nie poszłam. Dlatego wrzucam jedynie miski. Może jutro uda mi się pójść... 27/10/2014 DNT Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, Multipack sport, Gaba + herbata zielona + kawa + pokrzywa + woda [...]
[...] wafle, orzechy brazylijskie, jabłko /SFD/Images/2016/5/8/6407b171e5d744cd9ec9719147b158ec.jpg NIEDZIELA 08/05/2016 DT Od wczoraj męczy mnie od czasu do czasu uporczywy kaszel, który parę razy w nocy mnie budził, a rano ciężko mi się wstawało :-( Trening mnie dziś dobił, ledwo zrobiłam mc sumo i bułgary, a miałam serdecznie dosyć, a gdzie [...]
WTOREK 10/05/2016 DNT No cóż moi mili jednak wylądowałam na zwolnieniu lekarskim - zapalenie krtani. Dostałam silniejszy antybiotyk, bo w nocy często budził mnie kaszel, a kiedy zadzwonił budzik to wyłaczyłam i o mało nie zaspałam }:-( W pracy ledwo mówiłam i miałam zaniki głosu, więc rozmowy telefoniczne i z kolegami z pracy były ciekawe ;-) [...]
W tym tygodniu zostałam zmuszona przez siły wyższe do odpuszczenia treningów (ostatni miałam w sobotę), ponieważ od soboty źle się czułam, ból gardła, kaszel i ogólne osłabienie. Do wczoraj próbowałam się ratować domowymi sposobami, jednak okazało się, że mam zapalenie krtani, do tego doszedł katar i stan podgorączkowy - dostałam antybiotyk i [...]
Doktor do pacjenta: - Jak zadziałało lekarstwo? - O wspaniale, mojemu synowi przeszedł kaszel, mnie zniknął ból pleców, a tym co zostało żona odetkała zlew. ************************************* Wchodzi biały facet do sauny i tak siedzi i sobie myśli "****a, jak ja dawno nie paliłem, oj ale bym sobie zjarał bacika". No ale nie ma trawy, [...]
[...] zaadoptowanie- poniżej filmik jak wyszło:-) ---------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 27.02.2018 - DT Spało się dobrze, plecy wypoczęte, trochę jeszcze katar i kaszel, ale co tam;-) W końcu dzień z powrotem do wyższych kalorii! https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Jak wspominałem, w DT dodajemy 100g węgli- na posiłek 1(przedtreningowy), [...]
04.11.2017 & 05.11.2017 Obydwa dni bez treningu. Ciężki i zalatany weekend, do tego wesele, ale z żarcia wpadło tyle co nic, snu mało. Zatoki, gardło, kaszel %-) Więc dzisiaj zrobiłem właśnie dodatkowe wolne żeby się wykurować. Od jutra normalka już.
[...] https://i.imgur.com/gWyA0vO.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/fPaBFuc.jpg No i to czego się obawiałem. Za dużo nie ma co pisać, w 5min złapał mnie kaszel, nie mogłem odkrztusić. Ogólnie mocno „sterowałem mocą” nie mogłem znaleźć odpowiedniej. W 8min już przegrałem, spojrzałem na moc, zobaczyłem że oscyluje w granicach [...]