[...] domowa siłownia nieczynna do pn (gości trzeba gdzieś położyc), a w komercyjnej mi się jednak nie najlepiej ćwiczy (poza tym swoje sztangi i talerze mam poważone, jak podaję 100 to jest 100, a na tych wszystkich siłowniach..nie wiem, odnoszę wrażenie, że to wszystko waży mniej niż nominalnie), a dwa jakiś katar i kaszel...dam se na luz dzisiaj :)
[...] tam gdzie głęboko :) Co do biegania z infekcją stosuję zasadę od szyji w górę, czyli katar, gardło, ból głowy to jest do zaakceptowania i biegam, ale od szyji w dół czyli kaszel (płuca), temperatura - nie biegam :) przemarzłeś ostatnio na rowerze więc może to być przyczyna, sam tak miewam. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-09 10:16:29
wczoraj mialem sliczna pogode, wiatru prawie w ogole, slonko swiecilo, tylko zimno jak cholera. Pol baku wyjezdzilem Efekt- katar, kaszel, goracza, jutro ide do lekarza, do szkoly pojde tylko w piatek na 3proby poloneza, laska powiedziala ze mnie zabije jak sie rozloze na 100dniowke . Ale nie zaluje!
No wlasnie Kruq ciekawe czy to jest regula z tym przeklamanym wynikiem. U Ciebie leci jakies ai? Patrzac w lustro to watpie aby prop tak trzymal mieso. Wystepuje kaszel trenowy wiec i tren dose na ktorego jeszcze sie nikt nie skarzyl wiec powinien byc ok.
Zbadaj prolaktynę i estradiol. Będziesz wiedział czy bijesz dobry tren. Kaszel to żaden wyznacznik. Po większości środków może się zdarzyć jak dostaną się do naczyń krwionośnych.
Po wczorajszych zakupach jestem mega zadowolony. Chociaż trening dzisiejszy był pod znakiem zapytania bo mam lekki kaszel to jednak się nie powstrzymałem. Gorączki nie mam, oprócz kaszlu nic mi nie dolega to pojechałem na siłownię. 1. Back squat - 20x5, 25x5, 30x5, 36x5x2, 40x4x2, 46x5x2, 50x5x2, 40x8 2. Bench press - nie wiem ile było bo sztanga [...]
Pobiegałem co nieco. Bieg - 7km, tempo 6:14min/km Rozciąganie No i elegancko. Dzisiaj, bez DOMSów biegało się znakomicie. Jutro siłownia lub wolne. Zależy od wielu czynników a głownie od tego jak się dzisiaj wyśpię bo córka kaszel ma od soboty i ze spaniem jest słabo. Pozdrawiam
[...] /SFD/Images/2015/11/5/940cd78094384a06b5ec170d62f468ce.jpg Dziś w koońcu trening 8-) Choroba przechodzi, jeszcze trochę katar i kaszel, ale do przeżycia;-) kuba - zapraszam:-) Ja sama nie widzę potrzeby stosowania melatoniny, bo GABA i ZMA się u mnie sprawdzają;-) A co do ciężkiego treningu i snu [...]
Niestety dzisiaj kaszel sie nasilił. Mam zmieniony antybiotyk,zwiększona dawkę leków do inhalacji i włączony steryd doustny.Mam nadzieję że to pomoże. Jestem juz zmęczona tym kaszlem i dusznością. Miska na jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/50484e68930a4415818cd55df54cbfc3.png
[...] chodzi, gorzej od lewej. Pompuje się bardzo triceps, nie wiem z czym to jest związane. Może w niedzielę będzie lepiej, bo ławka prosta idzie najgorzej. Poza tym martwi mnie kaszel. Oby się to nie pogorszyło. Trening: Ściąganie drążka szeroko/wąsko 4s Wyciskanie hantli skos ujemny 4s Uginanie i prostowanie nóg (superserie) 4s Wyciskanie wąsko [...]
[...] bardziej, ja jade tren juz 7 tyd, do tego cypek, i jeszcze dlugo napewno pociagne.( z 10 tyg napewno) sidy.... dusznosci zadko, czesto poty w nocy, troche niespokojny sen, kaszel tylko jak szybko wbijam i igla jest mokra od trenu. Agresja hmm pracuje od kilku lat w ochronie na GI i jest ok, nikogo jeszcze nie zabilem a sytuacje mamy [...]
Tren ace w jasnych kozak.Stężenie trzyma. Ból nieznaczny, ale może żle trafiłem. Pompa, siła obrzydliwa -:).Uczucie jakbym miała temp., kaszel po strzale , i samopoczucie do dupy. Ogólnie wy*** dala konkretnie .Moim skromnym zdaniem działanie książkowe. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-05-04 10:35:21