karpiu

dajesz ostro karpiu i czekam na relacje z debiutów

gratki karpiu;-) czekamy na szeroką relacje i gratulacja pudła;-)

good Karpiu

Super Karpiu :-) Chyba sporo osób z sfd spotkałeś? ;-)

Dobra forma Karpiu , nogi ładnie docięte , z tych zdjęć to najbardziej właśnie podoba mi sie twoja sylwetka i nr118 ( ale ten miał słabsze nogi i łapy ) :)

Gratulacje Karpiu :-) A i ta sałatka chyba fajna wyszła? :-)

a powiedz Karpiu, czemu ładowanie zawodnicy zaczynają jeszcze przed weryfikacją ? Przecież tam chodzi chyba o to żeby zbić wagę, więc głodówka/odwodnienie wskazane ? A wielu piszę, że już kilka dni przed zawodami zaczynają ładowanie - mógłbyś choć cienia tajemnicy wyjaśnić ? Ja rozumiem, że jak już zaczynają jeść to waga niby do góry powinna iść, [...]

Karpiu teraz to puste chłodziarki zastaniesz. ja się wybieram przed 9.

Nie Karpiu jest tam normalna duża cola,taka z ciemną etykietą.Nie ma na niej napisu light,dltego mało osób wie.Ale jest bez cukru i taniutka

No tak zrobiłem Karpiu :-) Ale dziwne, że trzeba kombinować, żeby kupić coś w sklepie %-)

no tak ale Karpiu może zmieścić 30kg:) ja nawet 20 zrobimy listę pomyślimy jakby co jestem otwarty na propozycje wspólnych zakupów

Naly.. strach liczyć };-) Karpiu ja daję 3x dziennie po 100mcg tego i tego.. staram się dawać tak, żeby w sąsiedztwie zastrzyku nie było węgli.. ze względu na wyrzut insuliny.. wiadomo insulina obniża poziom naturalnego GH. daję rano, za chwilę BCAA, posiłek dopiero po jakimś czasie drugi szot pod koniec treningu i ten sam manewr - BCAA, czekam i [...]

Liczę, że będzie na debiuty :) Karpiu };-)

karpiu wszedzie sa uklady i tego nie jestesmy w stanie przeskoczyc :0 najwaznjiesze zeby miec w skarbowce:)

Źle to przypiąłem, fakt, nadgarstki poszły do przodu przez to plecy są niedopięte i łapa jest widoczna bardziej od dołu, ale tak jak Banan napisał - szczytów brakuje, szczególnie problem jest z lewą ręką :-( Karpiu, nie masz czego zazdrościć bydlaku %-)

To ja też, już coś wrzuce %-) @karpiu - ćwiczysz na fit fabric ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb9b20b8cac149098145de9c9e1ff1c0.jpg

Karpiu zmiana jest niesamowita jak sobie przypomne inne zdjiecia !!!w bardzo dobrym kierunku idziesz ,wstaw jakies dla porownania i do pracy:)

Karpiu już forma kozak a 10 tygodni jeszcze dużo pewnie zmieni na plus ;)

Karpiu jest bardzo dobrze, keep going !!

No karpiu, zaskakujesz z każdą fotą :-) niezły progres notujesz, barki/ramiona mega sie prezentuja, zazdrosze ich :-)