Właśnie Karpiu, powinieneś mieć minimum 48 w łapie i 73cm w udzisku! Co Ty sobie qrwa myślisz?! Sorry, musiałem %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-08-24 16:00:36
Karpiu gdzieś w dzienniku pisałeś ze pijesz duzo coli zero biedronkowej... nie masz gazów po niej ? ;D mnie przez ostatnie 3 dni cos zlapalo a w diecie tyle co dodalem tą cole ; D
[...] sera zółtego i paczkę szpinaku. To wszystko mocno doprawione curry, czosnkiem, pieprzem, sola i ziołami prowansalskimi. Wrzuciłem mięso (suche, odsączone) do sosu śmietanowo-szpinakowego i poddusiłem z 20-30 minut. Szybkie, łatwe i zayebiste ;-) trzeba będzie kiedys wypróbowac, bo wydaję się byc dobre. karpiu widzę że nózki pocwiczone};-)
karpiu o co Ci się dokładnie rozchodzi? a) to w chuy wielkie co odstaje na boki od kolana b) to w chuy wielkie blisko jaj nazywane łezką c) to w chuy wielkie między tym co odstaje na boki a łezką, takie proste i widoczne d) to w chuy wielkie pomiędzy tym wszystkim ciągnące się od biodra aż po rzepkę? %-)
Karpiu poczytaj sobie te i inne jeszcze są tego typu tematy na tym forum. Dość częsty problem. Więc pewnie ugode z opłatą co miesięczna będziesz musiał podpisać. http://myapple.pl/operatorzy-gsm/178827-orange-abonament-przekroczony-o-700zl.html http://myapple.pl/operatorzy-gsm/164718-wyczerpany-pakiet-danych_-ogromny-rachunek_.html [...]
U mnie na grillu mieszczą się dwie tacki kuraka z Biedronki po 600 g. każda. Grill Steba. Podobnie jak Karpiu, 20 minut z rana i mięso na cały dzień gotowe.
Karpiu to , ze bedziesz sie bujal z duzym ciezarem przy sciaganiu drazka to nie znaczy , ze wiecej wejdzie w motyle :D obniz ciezar o 40 % i zrob dokladnie z napieciem przy samej klatki motyli po 1-2 sec i zobaczysz , jak fajnie pracuja prostowniki :)
Karpiu a nie lepiej zrobic recomp ?? zejsc powiedzmy stopniowo do 95 , napewno lepiej by to wygladalo , dac treninic silowy plus crosfit przynajmniej twardsze miesnie bylyby , jestes na wrzuce , wiec miesko nie powinno poleciec . No chyba ze lubisz byc balonem :D