SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

karpiu/recomp 2012

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 87174

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10651 Napisanych postów 30007 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609934
Trzeba było brac te małolaty, zanim jeszcze nie jestes po weselichu .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
karpiu nie kłam:





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10651 Napisanych postów 30007 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609934
o kvrwa...a miałem napisac ze chciałbym takie jacuzzi;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
To jest mega film

Marian, zawsze mozna popatrzeć. To, że już jadłem nie znaczy, że nie mogę spojrzeć w menu

Kurde, smak z dzieciństwa sobie przypomniałem. Makaron pełne ziarno + zimny twaróg + słodzik.

Mega hiper zaj**isty smak!
Należy mi się za to wyciskanie :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21589 Napisanych postów 30810 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870732
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
I to mnie wlasnie motywuje Mam juz wszystko ogarnięte. Na koniec roku będziesz mi z wawki ręczniki podawał jak mi się czoło spoci przy 170kg x 3

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21589 Napisanych postów 30810 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870732
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
A tak na prawdę to jestem ciągle dziewicą i wianuszek trzymam dla tej JEDYNEJ! :D
I koniec gadania o dupach :P To nie spam post :>

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ok, szama na dziś:



Co do treningu to wiadomo, plegar i ramiona.

Dopiero się za posiłek przed tren biore więc na 19 dotre.
Nie ma lipy, szybki trening będzie.

Na noc kuraka nie daje dzisiaj tylko znów WPC dam po treningu i ok 1h po zjem znów makaron i twaróg. Wchodzi miodzio

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-31 17:25:14

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !

Następny temat

Plan treningowy co można zmienić

WHEY premium