rkarpinski
Panowie, ważę ile ważę i na razie redukcji nie planuję więc może zamknijmy temat 
Na razie jem na + i ćwiczę. Co z tego wyniknie okaże się za 7,10,15 może 20 tygodni. Jak się okaże, że jest bardzo tłusto to się zrobić redukcję szybciej i później znów lekko masę i znów redukcję.
Nie ma co się nad tym spuszczać, wszystkie rady biorę sobie do serca i tyle
Bywajcie w pokoju o Wy z jednocyfrowym bfem
Na razie jem na + i ćwiczę. Co z tego wyniknie okaże się za 7,10,15 może 20 tygodni. Jak się okaże, że jest bardzo tłusto to się zrobić redukcję szybciej i później znów lekko masę i znów redukcję.
Nie ma co się nad tym spuszczać, wszystkie rady biorę sobie do serca i tyle
Bywajcie w pokoju o Wy z jednocyfrowym bfem
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
vesper28
Antos098
cvfdbkz
HaVoK89
