sorry za offtop, ale Karpiu nie miałeś nigdy problemów z brakiem apetytu? lub inni? Jakie rozwiązanie jak coś na ta poważną dolegliwość mieliście oprócz kręcenia aero i zmiany przypraw? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-01-26 14:21:32 Luzuje jeden dzień i na drugi już apetyt wraca :-) Przyjąłem. Sam stestowałem nie raz już, jednak ten [...]
Skoro ksieżniczki to już szykuję lakierki %-) Czli wpadacie ? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e1b7c3d925f4de89f22630d0cac980a.jpg a to jakby ktoś miał jeszcze wątpliwości %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/203d7e222262468c895e70b84fc4bc51.jpg Karpiu sorry za bałagan ale wiesz reklama dzwignią handlu \-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-28 00:43:17
Karpiu, a nie połamałeś jeszcze klawiatury w pracy?! Nie rośnij już większy, bo serwery i bazy danych nie wytrzymają przeciążenia! A tak na poważnie sog za wytrwałość. Pzdr.
Karpiu, nie będę się wcinał, ale czemu zaczynasz trening od ćw. nr 1, a jako drugie robisz wyciskanie sztangi sprzed głowy? Zawsze mi się zdawało, że powinno być odwrotnie. Jak ci się znudzi ten system, spróbuj na ławce siedząc bez oparcia (tzn. z opuszczonym oparciem) zrobić serie łączone wyciskania zza głowy. Oczywiście odpowiednim ciężarem, to [...]
Karpiu kontroluj miche bo lekko sie zaczynasz zalewac a to tez dobre nie jest.Ja w tym sezonie mialem podobnie z masa.Teraz zrobilem troche przerwy i zaraz zaczynam redukowac
Lasix - będzie Pan zadowolony :D A to tak nie żeby się chwalić bo nie ma czym tylko dla porównania progresu pozniej. Łapa "troche" zalana ale żyła prześwituje :) Na treningu widać więcej. Ale nie jestem na redukcji żeby tu było całe okablowanie. Środek klaty lekko się poprawił po moich zabiegach. Teraz niech jej inne części pójdą do przodu i [...]
te foto Karpiu to aktualne? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-02-01 17:26:03 Tak, aktualne. Dzisiaj po treningu troche popatrzyłem w lustra to sylwetka nabiera ładnych kształtów. Klata nawet ładnie wygląda :-)
te foto Karpiu to aktualne? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-02-01 17:26:03 Tak, aktualne. Dzisiaj po treningu troche popatrzyłem w lustra to sylwetka nabiera ładnych kształtów. Klata nawet ładnie wygląda :-) To chyba troche podlało od czasu ostatniego filmiku z pozowania, juz nie jestem pewien ale czy nie robiłes ostatnio jakiejs mini [...]
KArpiu nie jestes taki tlusty jak to wygladalo na tej focie;) ale nie wygladasz na filmikach znowu na takiego olbrzyma na co waga wskazuje %-) wiec musisz DOTYRAC BO CHUDO!!! %-)
Karpiu potwierdzam, wyglądasz dużo lepiej na tych filmikach niż na ostatniej fotce. Jest naprawdę bardzo dobrze. No i oczywiście nogi dotyraj trochę (to żeby nie było, że tylko słodzę), a klata prezentuje się potężnie, nie wiem o czym ty mówisz. Pozdrawiam
Karpiu opalaj sie na golasa i jak na lezacym to w polowie opalania rece zaloz za glowe zeby pod pachami sie opalic...stojace lozko tez dobre bo czesto jest mocniejsze ale wiekszy relax jest jak sie lezy :)
Darek zmotywowałeś do dzisiejszego treningu pleców z rana ;-) 3 dzień pod rząd wypada siłownia, miałem odpuścić ale idę :-D karpiu do roboty się bier %-)