karol

karol mowisz ze najwieksi jumperzy skacza z 2 nog, otoz nieprawda niech przykladem bedzie Jordan, on nie skakal z 2 nog raczej tylko wlasnie z jednej, scottie pippen tez lepiej skakal z jednej niz z 2. Ci co skacza z 1 nogi nazywaja sie Leaperami a ci co z 2 Jumperami.

Open: 6. Marcin Kosel 5. Dominik Hałas 4. Andrzej Kołodziejczyk 3. Jakub Potocki 2. Tomasz Lech 1. Karol Małecki

Karol Wójcik IPF World Classic Bench Press Champion 2018 Mistrz Świata, czyli po prostu najlepszy na świecie junior do lat 18, ciężko w to uwierzyć, marzenia się spełniają. Dzień przed startem stres nie był duży, nie myślałem w ogóle o zawodach, ale dnia następnego kilka godzin przed to była już jakaś masakra. Stres tak mnie zjadł, ze chciałem [...]

Nie olałem, być może moja wiedza jest poprostu za mała. Myślałem że robię wszystko ok. To uciekam z tego trenu. 1,5 miesiąca na pierwszy raz mi wystarczy, na drugi raz się doszkole i postaram sie zrobic to lepiej. Szkoda mi stracić efekty, bo są całkiem niezle i myślę żeby przejść coś lżejszego np na masteron, albo moze na winstrol, chociaż nie [...]

-55kg Kobiety 1. Ina Steffensen ( Denmark) Mascarenhans Team 2. Anny Hammarsten ( Sweden) SBG Sweden 3. Marianna Corriga ( Italia) Team ADCC Italy 3. Agata Snoch (Poland) Sowilo Kielce +55kg Kobiety 1. Shanti Abelha (Denmark) MMA-CPH/Check Mat BJJ 2. Karolina Zawodnik (Poland) Berserkers Team Szczecin 3. Agnieszka Gdula (Poland) Grappling Kraków [...]

A ja to mam normalnie 25 deko spadków, mój kot Karol 28! Ale "ODROBI SIĘ" 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9fb07df7ec10471ba7c849122ffeb21b.jpg

nie powinienes laczyc w sensie "pije bialko i zaraz potem kreatyne" bialko z rana, 3o min po treningu, na noc a kretke zaraz po treningu 5g i jeszcze raz 5g (najlepiej na pusty zoladek) -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

szklanka soku + 5g kretki + 30g glukozy, popic szklanka wody i tak 2 x dziennie a w ciagu dnia powinienes wypijac z 4 litry wody :) -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

ba, mozesz nawet nie popijac -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

"Co do tych barków, które są Twoim priorytetem to zobacz sobie filmik Karola Małeckiego o treningu barków na YT." a Karol Małecki ma - staż treningowy 2 lata i szuka porad w dziale trening dla początkujących ? chyba nie więc szukanie metod u takich ludzi jest bezsensowne . Stosujemy metodę adekwatną do naszego poziomu wytrenowania . Nogi Uginanie [...]

Karol trzeba byc Skorupem ------------------------------ Warto żyć..życie jest piękne, ale tylko we dwoje..

Sportlex...jesli pozwolisz ustosunkuję się do Twojej wypowiedzi... W klasycznej miejsca: 1. Rolak Karol - 15 punktów 2. Krajewski Michał - 36 3. Marusik Mariusz - 46 4. Szpak Michał - 56 5. Siedlecki Paweł - 70 Róznice w punktach są duże. Bardzo Cię więc proszę o szacunek dla sędziów. Jesli uwazasz inaczej,prosze żebyś krytykował w swoim imieniu i [...]

no karol, z wakacji po cyklu od razu najlepsza forma!

Jaja rano, a twaróg, to raczej wieczorem, bo długo się go trawi, więc na noc w sam raz. Tak przynajmniej twierdzą Mistrzowie, jak Karol Małecki, czy Andrzej Kołodziejczyk.

jak napisał Karol Małecki - taka szansa może się juz nie trafić :) trochę info: wiek-20 w lutym stuknie wzrost-191cm waga-obecnie 90kg wymiary minimalnie wyższe od profilowych, ale nie mierzę, chcę mieć niespodziankę gdy skończe obecny plan treningowy:) dieta: 1. płatki 130g mleko 180g białko 40g słonecznik 20g oliwa 10g 2. płatki 120g [...]

Karol naprawde spox foty. rzucilbym sogiem ale 2 raz nie moge ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Uuuu, Karol jaki luj ;D Noze tez porobie pare fotek i cos wzuce!!! Pozdro Kaczmi -=LAZARZ=- Hej... Nie zle to, wykombinowalem... "Johnny Bravo"

witam karol tu kuba. poznalismy sie na club rotation byłes z bońkiem. ja stałem w ochronie. niezłe fotki. wchodze oglądm fotki i mówie skąds go znam. moje fotki są na www.forum.silowni.net pod tematem mistrz gidol. pozdrów bońka. Zmieniony przez - gidol w dniu 2002-11-26 09:24:00

Karol spox foty! Od ostatnich zdjęc nieźle się zmieniłeś podkreśle to co inni where is a brzusio? Łap sogacza Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

spox fotki karol sog Pozdrawiam