III OTWARTY PUCHAR KNUROWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KNURÓW, 14.12.2008 R. Juniorki do lat 18-stu Lp. NAZWISKO I IMIĘ KLUB ROK UR. WYNIK MIEJSCE KAT. 56 KG 1 Woźniak Adrianna Pover Kuźnik Chorzów 1990 67,5 kg I 2 Bąk Małgorzata UKS Eugen Knurów 1994 27,5 kg II KAT. 60 KG 1 Woźniak Katarzyna UKS Eugen Knurów 1990 47,5 kg I KAT. +60 KG 1 Sławińska [...]
A ja uważam że trzeba dać spokojnie umrzeć temu staremu, choremu i zmęczonemu człowiekowi. Po prostu nadszedł jego czas. Oczywiste jest że kiedy odejdzie coś się zmieni, głównie w nas i w całej Polsce. Bo większość z nas urodziła się kiedy Karol Wojtyła był już Papieżem i przywyczailiśmy się do tego że Papież Polak był od zawsze i na zawsze [...]
Ok to zmienię dietę z 2000 na 2500 i to białko 3 x dziennie to będzie koło 2800. Ogólnie jestem zadowolony z tego cyklu. 5 miesięcy temu ważyłem 120,5 kg także zgubilem małe 20 kilo, a wyniki siłowe mam lepsze. Więc sporo tłuszczu zjechało. Niestety nie wiem ile % tłuszczu miałem wtedy, ale strzelam że koło 30%. Teraz zamiast jak grubas wyglądam [...]
Info organizatora Drodzy uczestnicy poniżej najbardziej aktualne listy startowe, to pierwsza informacja. Druga jest taka , że zostały ostatnie 2 wolne miejsca w kategorii Masters Woman 35+ zachęcamy do zapisów i udziału :). A teraz trzecia i najważniejsza informacja, osoby wymienione na poniższych listach uprasza się aby upewniły się na 1000%, że [...]
Info organizatora OK Kochani! Zawody już za 6 dni! Także naprawdę musicie ogarnąć swoje profile na Athletes zone. Sprawdzić czy jesteś w tam w kategorii do której się zapisałeś, a wielu nie jest ;). UWAGA !! Są 1 wolne miejsce w kategorii OPEN MAN !! Jeden z Panów Open nie może przyjechać, także kontaktować się z Łukasz Kot (wrzucił post poniżej [...]
Karol, to już było wiele razy, możesz ale zachowaj że tak powiem bezpieczny odstęp i nie przesadzaj bo kofeina odwadnia i wypłukuje minerały które b. pomagają również i w dobrym działaniu kretki, takie jak magnez czy potas
W sobotę 24 czerwca w Parku Honorowych Dawców Krwi odbyły się zawody Pucharu Polski Strongman 2017, które wygrał Grzegorz Szymański. Autor zdjęcia: Karol Wrombe /SFD/2017/6/28/27d71dd9523641d49219b230217ffbae.jpg
Witam Strefa Walki tez organizuje obóz BJJ w wakacje miejsce obozu SYPNIEWO k/Jastrowia TERMIN: 18-22 lipca 2011 cena 700 zł główny prowadzący Karol Matuszczak szczegółowe informacje sa na stronie Strefy Walki Pozdrawiam Zmieniony przez - Pabblo w dniu 2011-05-20 21:07:30
Witaj, może napisz na FB do Karola z pytaniem, czy nie pamięta skąd ma taki gryf :-P Z tego co wiem Karol to normalny miły facet, więc może znajdzie czas by odpowiedzieć ;-)
Niektórzy mówią że koszulki dają im nawet 40kg, np. Karol Kopienka, czy jest to tylko zabieg marketingowy czy prawda byku? Wiem że wiesz bo obracasz się w tym środowisku.
Karol tylko powiedz mi na chvj? Matka komus w szpitalu umiera, lotniska zamkneli, czy jaki chvj? Chocby bylo 5% ryzyka to stwarzasz je dla wszystkich nie tylko dla siebie, dla mnie to powinno byc karalne, sam robilem dystanse 1000km+ (zyje w kraju gdzie to jest tyle co nic) i nikomu bym nie polecal przekraczac dziennie tego, chocbys prob 180km/h, [...]
Karol już Ci napisałem tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_MASE%2C_Tribusteron-t526762.html więc najpierw testuj,potem się wypowiadaj jeszcze wszystko przed Tobą