kable

[...] sprawnym niż wyglądać jak bardzo silny człowiek. Czasem, dawno temu, bywało, że trzeba było stanąć oko w oko z innym facetem i uwierz, że wtedy nie liczy się rzeźba, obwody, kable na łapach tylko to czy dasz radę np. uciec, czy będziesz silniejszy, bardziej wytrzymały, odporny na ciosy i presję. Bo nie każdy wystraszy się klaty Herkulesa i mięśni [...]

[...] a tez jak patrze na siebie szczegolnie po szamie i jak mam podpite wody, ze wygladam ch**owo na maxa, a kazdy mi mowi ze na odwrot jest :-D na treningu sily brak ale jak kable wychodza to nie moge przestac patrzec w lustro. haha i jakos daje rade ze nawet pozniej na 30m biezni jest jakas sila, najgorzej jest chyba pomiedzy pierwszymi 3 [...]

[...] i lekkoatletykę, potem ma predyzpozycje do wzrostu właśnie na duzych cieżarach(więcej włokien szybkokurczliwych). U mnie to sport wytrzymałościowy, stąd przypuszczam że te kable na nogach o które tyle osób mnie pyta, wynikają m.in. z tego. Co do odbloku 6-8msc to nie jest jakoś mega długo, dawki małe. Fakt że szedł nandrolon, ale też [...]

Łoo kable już wtedy były kosmos

kable wyłażą, zarys brzucha jest także nie jest źle ;-) jaka waga?

Cześć nie było mnie kilka dni, a to było spowodowane tym, że nie miałem dostępu do internetu (gazownicy uszkodzili kable i musiałem czekać kilka dni na naprawę). Wczoraj miałem ostatnią maturę, dlatego teraz mogę się skupić na treningach. W międzyczasie szukam sobie jakiejś pracy.

[...] zrobiony. Nagrałem filmik z pozowania, ale jakośc beznadziejna, nie wiem czemu... Mam tylko 2 fotki, to chociaż to wrzucę. Jest dobrze, prążki na udach już bardzo widoczne, kable na całym brzuchu. Po ścince wody będzie tylko lepiej. A waga dzisiaj 89,5kg, powinno się udać zmieścić ;-) /SFD/Images/2015/4/9/9d9175300e414e7491b3aa8c7a5b3b01.jpg [...]

Ja też jak jestem na siłce podczas treningu to mam wrażenie, że rosne Wracam do chaty i jest kicha Kvrwa mam to samo%-) Podpisuję się pod tym... a szczególnie na drugi dzień jest kicha np rano w lustrze %-) Marian w tym roku polecisz taką redu, że bd kable na brzuchu };-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-11-11 10:44:23

Matth3w nie jest dużo większa niż była przed świętami co dawałem podsumowanie ani chyba z 0,5cm nie przybyło;-) na pompie zawsze to inaczej wyglada arnold69 kable przebijają, a wczoraj je troche bardziej wyebało bo pompa była masakryczna prz dzięki;-) ale raczej nie lepsza niż twoja;-) shitman nie gadaj głupot, wcale nie macie gorszych, ja marze [...]

[...] 30g 2.Kanapka z żabki i mens protein x2 3.Warzywa na patelnię 450g z twarogiem chudym 500g oliwą 10g i majonezem light 30g 4.Coś tam sobie dziabnę. Waga jak zaklęta, ale widzę że nogi powoli się poprawiają, brzuch też, gdzieniegdzie wychodzą kable i apetyt coraz lepszy oraz w WC coraz lepiej. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-01-04 15:37:13

kable kablami, ale te ramiona sa strasznie male jeszcze takie cos http://imageshack.us/a/img62/2003/dsc0142ch.jpg

Czyli jak, mds +/0/- x15p + kable w SS?

Myslałem zeby zrobic dwa dodatne + płaska i ewentualnie kable jak bd miał niedosyt. Ale jak bd mało osob to zrobie tak jak mowisz, czemu nie;-)

[...] i tak już nie chciało mi się kombinować z ciężarem i zrobiłem po prostu mniej powtórzeń ogólnie przy takiej ilości węgli ciężko o jakiekolwiek nabicie nawet na treningu, kable też się pochowały, generalnie nie za ciekawie to wygląda póki co, a zleciało chyba z 6kg już, jutro sprawdzę wagę dokładnie, ale aż się boje %-) niektórzy tyle gubią [...]

[...] i trzeba zareagować. Efekt po tych kilkuset dodatkowych kaloriach pochodzących z ww.prostych i tłuszczy jest niemal natychmiastowy! Pełna moc,twarde jak skała mięśnie,kable na wierzchu i mega rozpędzony metabolizm. W przeszłości nie tknął bym hamburgera czy frytek przez całe 16 tygodni przygotowań,co prawda w dniu zawodów byłem pocięty [...]

wiem wlasnie Przemo zostalo 5 tyg a zyly wszedzie jak kable telegraficzne%-) na czworkach i dwojkach i plecach najbardziej ciesza , bo na klacie i barkach to nawet na masie mam%-) sprzet doradzil gosc co sie zajmuje fotografia wiec musi byc dobry , chyba%-) u ciebie forma tez piekna pozdro!:-)

najwazniejsze ze ty te kable widzisz hahah , my nie musimy , tak Jak Przemek , poza najszersze przodem wyszla super , szerokosci tu juz nie brakuje teraz tylko grubosc , kroczek po kroczku i do celu , ignoruj wszelkie posty negatywne bo nie warto zycia na bzdury marnowac. ps . zmien tego szajsunga na iPhone bedziesz mial lepsze zdjecia - [...]

jak spojrzałem na filmik to zareagowałem właśnie jak ten kamerzysta, no kurvva kable Ci ostro teraz wywaliło, serio :-)

Wczoraj zaj**isty trening . Po 12 h pracy , dziś bez treningu . Jutro po pracy lecę do walić plecak i resztę:) miska trzymana . Kable ładnie wczoraj wywalilo. Lecimy z tym /SFD/2016/11/1/8c90df7055bd43d494549eab782fc19a.jpg

[...] pracę bocznych aktonów Młotki (1.5 minuty przerwy między seriami) 1.10kgx7(waga jednego hantla,pow na jedną reke) 2.10kgx7 3.10kgx7 4.10kgx7 5.10kgx6 Kocham te ćwiczenie kable ładnie wyszły na całych ramionach ale to jeszcze nie te co były przy wadze 77kg szybkie unoszenie + wolne opuszczanie ładnie rozrywa łapy polecam naprawde Pompki na [...]