No właśnie ten człowiek który prowadzi fitness, za niedługo mi ją ułoży. Ale ta dalsza kalistenika tylko mnie rzeźbi. Na barkach włókna widać jakbym miał kable powkładane do środka. A mi chodzi o masę. 13 cm w nadgarstku, 25 w bicepsie, 60 w talii. A co do młodego wieku [...]
Pomiar składu ciała, BF 12,8% wydawał mi się wysoki biorąc pod uwagę że kable wszędzie się pokazują tu fota bez jakiejkolwiek pompy a żyły i tak na wierzchu :) http://images61.fotosik.pl/853/99e3277a44d5cf05.jpg
Polskikoks-mi predzej do weteranów niż na zawody,w tej chwili ćwicze tylko dla siebie(2 lata temu spojrzałem w lustro i się przestraszyłem ) Giszman-zostało mi jeszcze 3 tyg redukcji maxymalnie 4 zobaczymy efekt końcowy,może będzie lepiej F1.08-klata na pompie jordanwlkp-musze zobaczyć kable na bebzonie a tak wogóle dzieki wszystkim!
Bark Ci wyszedł mały do łapy, ale nie będę nic pisał, bo znowu będzie, że w****iam tylko . Konkret. Slaws fajne kable. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-03-19 16:45:34
[...] tułowia 15/15/15 Spoko, stałe tempo, pod koniec troszkę oszukiwałem. Super seria: Młotki 15/15/15 Pompki w podporze tyłem 15/15/15 Lubię tą super serię, szczególnie jak mi kable na łapach wychodzą Wspięcia na palce 15+15/15+15/15+15 DROP Było OK, co tu więcej pisać. Super seria: Unoszenie nóg w zwisie 20/20/20 Grzbiety 20/20/20 Brzuch już [...]