kable

Widziałem Przemka jakiś tydzień temu u siebie w Gdyni w Kauflandzie,był co prawda w bezrękawniku... ręce,a dokładniej bicepsy robiły wrażenie,zwłaszcza kable na bicach grubości palca :))

Daje krótka relacje i lece spać. *** Fajna impreza. Szkoda, że w tym roku mało było juniorów. Tylko w kategori juniorów młodszych było sporo zawodników i naprawde skoro byli w wieku 16-18 lat to robili wrażenie! Gratulacje dla Rurka za 1 miejsce w kulturystyce klasycznej juniorów, był najlepszy, szkoda, że tylko 4 zawodników. W kulturystyce [...]

[...] kończąc na lenistwie %-) Mimo braku wpisów dieta i treningi nadal na 101%. Dziś skończyły mi się praktyki i będę miał więcej czasu na wpisy. Jak forma? Zdecydowanie na plus, kable powyłaziły, sylwetka bardziej zarysowana, na brzuchu widać lekki kaloryfer (i to bez naciągania skóry %-)). Waga troszkę skacze. W weekend było nadal ok. 78kg, a [...]

[...] rzecz która mi się nie podoba to ubliżanie innym , bo jeśli w taki sposób będziemy dyskutować to nie ma sensu siedzieć na forum i się udzielać gdyż to tylko rozmowa przez kable . więc jakiekolwiek mamy podejście do metod treningowych musimy zachować jakąś kulturę i posłuchać drugiej osoby a nie forum kłótni i ignorancji . niestety ..... stąd [...]

Az kable widac to lubie %-)

Kable na kozaku !

[...] mają duży indeks sytości, więc nie widzę sensu wyrzucania ich z diety. Także to, że fruktoza uzupełnia tylko glikogen wątrobowy. Po owocach mam najlepsze nabicie glikogenem, kable na wierzchu. Tylko, że owoce, to nie sama fruktoza jak wiele osób próbuje wmawiać. Trening, kompleksy sztangowe 3x w tyg, 0 aerobów. Z supli BCAA/WPC/Omega3. Także jak [...]

ale o jakie jakie kable chodzi xD?

[...] %-) Jak mi się nudzi we wtorki (DNT), to co polecacie mi zrobić na siłce, tak żeby to nie był stricte trening siłowy? :)) Bo coś widzę, że mnie minimalnie ulało (i tak mam kable na brzuchu :)) ) i nie chcę by to się poszerzyło, a dieta ma jest tak cudowna, że nie zamierzam ucinać kcal \-) Podbijam. Ponawiam pytanie odnośnie jakiegoś treningu we [...]

a co Ci przeszkadza zeby bana mial niby dostac foty za***iste chlo wielki jestes i tyle byle do przodu kable konkret nic tylko zdrowka i (wio baśka)

kult dobra forma kable konkret ale czemu zawsze wklejasz tak uciete fotki, wklej calej postury

ty wygrales kable w jakiejs loterii? elegancko krac super !!

DeDe- sylwetka nabita ostro, widac ze kawal chlopa z Ciebie, jaka waga? jakos tez nienajgorsza, kable na lapach widac, jak sie nogi prezentuja? sog

[...] jeszcze jakos ta waskularyzacje poprawic i wypilem vitargo z herbata i rumem okolo 20 min przed robieniem gotek ale pomoglo bardzo niewiele. jak na zlosc teraz mam kable na calym ciele i waze juz pewnie z 6 kg wiecej %-) tyle , ze teraz juz to pier..le bo jestem taki wykonczony tymi 6 dniami na takich malych weglach i tym dniem bez wody [...]

Akop liczmy na ciebie i napewno nie zawiedziesz ale zwracam się z prośbą w miare możliwości cyknij fotki z przed brązowienia itd wiesz o co chodzi takie foty najlepiej sie prezentują i najwyzej wstawisz po zawodach ,bo te zdjecia ze sceny najczesciej nie oddaja tego jak to wyglada a jak samemu widać bardzo dobrze kable prązki itd

Jak podjadają mietka z piwnicznej siły zamiast wpyerdalać kable z energetyki i inne...

jak robilem w alarmach było tak ze musiałem cazły dzien skakac na drabinie nisic ja wiercic itd... kopac rowki pod kable itd... i leciałem na trening jeszcze i mc za******lałem jakos dawało rade

strasznie D mi kable wywala na łapach. podoba mi się to

po treningu nie mogę tel przy uchu utrzymać ;-) narazie paski mi wyskoczyły, ale walczę o kable na brach, lekkie wychodzą, ale i tak się cieszę

No trochę w brzuszku przybyło;-) Kawał gościa z Ciebie, po redukcji się przekonamy ile jest naprawdę, ale powinno być dobrze. Te kable na łapach fajnie wyglądają