A to nie jest tak, ze te kable są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy [...]
To skąd te dumne zdjęcia z żyłami na wierzchu i zachwyty innych pakerów, jakie to super kable? Myślałam, ze to ma być podziw za niski bf... Swoją drogą nie jest to ładne - zgoda w 100%.
Jeśli mogę się wtrącić, po dece kable chowają się. A po mocnych androgenach, które poprawiają krew - wychodzą. Deka rozrzedza krew i dlatego kabelki marniutkie. Takie progestoronowe - jak u kobitki.
Jak kable na nogach widoczne to znak ze idzie to w dobra stronę :) Posłuchałem Twojej rady i zacząłem kręcić kardio;-)Kręć kręć bo zawsze lepiej zwiększyc deficyt poprzez dodatkową aktywnośc niż poprzez cięcie jedzenia , ja tak nie cierpie cardio że nie chce gadać ale jak jest redu to nie ma że boli i 7x 30min ( czasem mniej ) ale jednak robie [...]
[...] sprawa, podczas stosowania redukcja nabiera innego wymiaru, fat wydaje sie leciec z miejsc opornych, zero wody podskornej a gdy juz masz niski bf% to waskularyzacja taka ze kable normalnie grubosci fi=50 jak gryf olimpijski%-) efekt "paper thin skin" i lepszy tonus czyli prawie ze terminator mode on ;-) porownanie do t3 i clenu troche chybione [...]
J/W Jakim cudem kawalek plaskitu , metalu , 2 kable i pasek moga Ci zrobic za***ista rzezbe ,jezeli masz genetyke zypelnie inna Wogole nie wierze w takie bzdety jak na reklamach pokazuja , wogole to te reklamy sa smieszne , ubiara super paniennke z supek tyleczkiem w ubcisle spodnie i mowia ze to 3 tygodniach uzywania wyglada tak ekstra , a [...]
[...] zaskoczony. Leci 13/14 tydzień a w planach jest 30, tura w sumie dopiero od 20 dni wiec pewnie jeszcze zacznie robic. Wagowo od początku cyklu tylko +3kg ale z pasa zleciało z 4cm, kable wyszly i sylwetka zmienia się ladnie z tygodnia na tydzień. Na pewno miska też robi swoje ale na poprzednich cyklach bez bolda nie robiło mnie tak fajnie.
[...] i żyły na wierzchu. Jest to bardzo łatwe. Dbaj o pompe na treningu, jedz citruline, niacynę, możesz dorzucić l-algirynę ale moim zdaniem to nie działa. Jedź orzechy. Do tego hight reps czyli treningi 20-30 powtórzeń. Mam duży bodyfat a kable chcą mi skórę przebić. Plus mało soli w diecie. Zmieniony przez - xlselektor w dniu 2015-02-10 13:12:43
Łyda jest- makarony trza podpakowac- kable znaczy Dawaj do nas Cyklistów ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Koles spinasz sie przez kable brak ci jakiegokolwiek arugmentu wyzywasz mnie i co chwile przeklinasz masz 17 lat boisz sie dziewczyny która "zabrania ci" trenowania i jeszcze śmiesz na mnie wogole podnosic głos? chłopczyku skonczysz skołe i skończa ci wpajac śmieszną historię to wtedy przejżysz na oczy - proste no chyba chłopcze nie chcesz [...]
matat napisał wszystko co potrzebne dużo samozaparcia i własnej determinacji to po 3 miechach jak się wyrzeźbisz i napompujesz na siłce i ci kable wyjda to wtedy bedziesz happy zdrowia
jakość mięsnia na pewno się popriawiła, dużo większe ciśnienie, mimo retencji kable powychodziły na wierzch, ale nie ma tego "boom". Na siłce super, pompa fajna, mega skupienie i duża potliwość, a potem powrót do tego samego punktu... testa bije z alpha pharmy, deka z pmp... Na początku myślałem, że za duża dawka mety i zrobiłem przebicie, dlatego [...]
Typ budowy - ektomorfik i to jeszcze mocno wysuszony. Barki i plecy do poprawy. Nogi nie są takie złe, jak niektórzy tutaj pisali, widać na nich kable nawet, ale też je tyraj bardziej. Przysiady to podstawa.
do K850i mam wszystko pudelko papiery kable itp. Mam go od nowosci stan wizualny troche porysowany ale reszta wszystko idealne. Simlock na orange. Wiec ile mi dasz za niego??
[...] zalezy ile bialka spozywasz i z czego jezeli z miesa to jakiego kurak jest dwa razy tanszy od wolowiny do tego dochodzi poziom tluszczu jakiego spozycie trzymasz przy diecie masowej/weglowodanowej/redukcji 3.generalnie tok myslenia prawidlowy...ale jezeli Twoj bf jest znaczny to sam spadek wody nic Ci nie pomoze i 'kable' nie musza sie pojawic