1.Można jakoś szacunkowo określić ile mniej więcej zejdzie wody z organizmu przechodząc z High na low carb?? jeśli to pomoże to moje foty https://www.sfd.pl/ja-t398004.html . można ocenić ilość BF i wagę zobaczyć.
2. Prosił bym osób które stosowały LOW CARB aby napisały ile kosztowała ich ta dieta i proszę podać wagę obok
i od razu ile kosztowała ich dieta tradycyjna z przewagami węgli czyli High carb
3.Czy można przyjąć mój tok myślenia ? który wygląda następująco ------> przechodząc z high carb na low tracimy wodę
podskórna, lepiej widać mięśnie, kable, poprawia sie wygląd.
wiec na wakacie można przejść na low carb i wtedy zrobić słabsza redukcje bo już sam spadek wody może sporo pomóc??
nie wiem czy o nie za dużo proszę ale odpiszcie na ty 3 pytanie moje
Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni