jestem

Witam. Jak w temacie, z przyjemnością chciałbym skorzystać z takiej karty, umowa na rok czasu mnie interesuje, może być krótszy ale wolałbym rok. Ktoś ma może do załatwienia ?

Gram w klasie okręgowej i dostałem propozycje od 4-ligowego klubu... Zdecydowałem że przejde ale nie wiem czy nie bedzie z tym żadnych kłopotów.Czy potrzebna mi jest zgoda bylego klubu.(mam14 lat).Bardzo Proszę o szybką odpowiedż... Z góry Wam dziękuje...!

witam jestem poczatkujacy na silowni mam 16 lat wziolem juz 1000g gainera mct olimp i moje pytanie jest takie czy moge juz wziasc creatyne mega caps 1250 a moze cos innego prosze o pomoc

Hej tak jak wspomnialem jestem trzeci tydz na cyklu meta i sustanon chce jeszcze dolozyc dece i trenbolon w odpowiednim czasie prosze o pomoc:)

Witam, chcialbym sie uprzejmie zapytac jakie cwiczenia moze wykonac poczatkujacy. (bez sprzetu) i w domu. Bo pewnego dnia pomyslalem ze trzeba zadbac o muskuly i wpad mi ten pomysl do glowy tylko niewiem od czego zaczac pozdrawiam! moj nr gg 23941332

cześc wszystkim, od 6 miesięcy chodze na siłownie, i pasuje teraz zacząc pracowac nad boksowaniem:D mam rękawice i wolek treningowy,jakie cwiczenia byscie mi polecili i co mam robić zeby poprawić technike i cios???

Mam takie pytanie a zarazem ogromną prośbę, mógłby mi ktoś podesłać link do fotek słynnego na tym forum natana ???? próbowałem w wyszukiwarce ale niestety nie znalazłem :(. Z góry dzięki za linka :) pzdr...

mam 16 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za niski w wieku13-14lat ćwiczyłem na siłowni co dziennie i chyba zahamowałem wzrost w wieku 13 lat miałem 171 czy będę normalnie rósł proszę o odpowiedz bardzo proszę rodzice mama 165cm ojciec 182cm

Zbieram suple na cykl i jak wpadnie cos taniej niz w sklepie to bede bardzo zadowolony

Witka ma ktoś jakieś dojścia, by taniej kupić Ostrowię? białko serwatkowe oczywiście Mieszkam w Lublinie Jakieś propozycje? Ilość zależy od ceny, jaką sobie ktoś zażyczy pozdro

Witam wszystkich. mam 16 lat chcialbym uzyskac pare cennych informacji na temat:dieta,cwiczenia,suplementy,silownia Jak juz wyzej wspomnialem jestem Ektomorfikiem waga:69 wzrost:181 Nigdy nie trenowalem na silowni P.S - PROSZE O SZYBKA ODP Z GORY DZIEKI :))

Szukam pomocy. Chce zacząć cwiczyc w domu jedyne co mam to sztanga + 30 kg obciażenia i hantle 2x10. Mam 17 lat. Do tej pory jedyne czego probowalem to pompki plus bardzo czesto basen no i hantle ale nie wiem w jakich proporcjach to robic kiedy po ile jak itp helppp

Macho Kafeteria

wlasnie slończyłem cykl stanozololu 5tyg. 100mg/tyg chcę utrzymać te 4 kilo co zrobilem i troche sily jaki suplement mam przyjąć???słyszałem ze clomid jest dobry ale nie dam rady go zalatwić

1. Czy to prawda ze a6w jest do bani , i lepiej robić abs II ? 2. Czy zdrowe odżywianie + bieganie spali ci tłuszcz 3. Czy Pompki działają na klatke piersiową ? 4. Czy Warto inwestować w spalacz tłuszczu ? 5. Gdybm ćwiczył absII po jakim czasie było by widac efekt ?

Witam. Jestem dziewczyna i chcialabym zasiegnac waszej opinii. Cwicze glownie posladki i tylko taki trening mnie interesuje. Jakie obciazenie dobrac na poczatek? Jestem slaba, nie mam duzo sily, a cwiczenie z 5kg nie przynosi efektow. Waze 44kg.

witam! mam grype i 37,9C, ale wczoraj mialem 39,4C goraczki, czy dobrze zrobie jak wezme antybiotyk AUGMENTIN, czy to pomoze, prosze o szybka odpowiedz. Kraj w ktorym obecnie przebywam ma slaba sluzbe zdrowia.

czesc, poraz trzeci staram sie wrocic do cwiczen, kiedys cwiczylem i staz byl ok 4 lat, na chwile obecna jestem zalany, 175cm i ok 95kg wagi, jak radzicie, redukcje i potem budowe? (chcac isc przypuscmy w mase) czy odrazu, bezposrednio isc w mase?

mam 16 lat i 177cm wzrostu i jestem za niski jestem najniższy w klasie chodzę do 1 klasy szkoły zawodowej 188+ rasa bogów 180-187 rasa panów 175-179 zagrożony 175 lub mniej kuruciakowatość jak na mężczyznę jestem za niski

Jestem poczatkujacy i zamierzam iść na siłownie. Wiek:16 Wzorst :184 Waga:100kg prawie Jestem strasznie gruby, postanowiłem ze coś ze soba wkoncu zrobie. Pomozecie mi mowiac co mam zrobić ?:) Warto wgl zaczynac? Zmieniony przez - smok1e w dniu 2015-01-21 01:10:42