[...] gdzie obserwuje go ponad 3 mln osób, wrzucił filmiki ze swoich treningów. Niczym Rocky Balboa biegnie po stromych schodach oraz pod górkę w lasku i jak pisze “Każdego dnia jestem o krok bliżej do realizacji moich marzeń”. Martyn musi jeszcze zrzucić kilka kilogramów, ponieważ chce, aby jego docelowa waga wyniosła 140 kg. Nie może się [...]
Wczoraj pisaliśmy o przerażającym wypadku kulturysty Ryana Crowley’a, którego doznał podczas wyciskania na ławce. Larry Wheels, który asekurował kolegę, poinformował na Instagramie, że operacja się udała. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie pomoc darczyńców, którzy wpłacili pieniądze na specjalnie zorganizowaną zbiórkę na portalu GoFundMe. Ponieważ [...]
Stało się to, co niektórzy przewidzieli… Walka bokserska pomiędzy Martynem Fordem i Sajadem Gharibi “Irański Hulk” została odwołana i usunięta z karty walk. Z powodu kontuzji niektórych zawodników, wydarzenie zostało przełożone z 2 na 30 kwietnia i wszystko zmierzało w dobrym kierunku. Jeszcze niedawno Ford i Gharibi opublikowali na Instagramie [...]
[...] widzisz, jak często sięgasz po jedzenie. Za każdym razem, kiedy znowu otworzysz lodówkę lub sięgniesz do swojej torby po przekąskę, zadaj sobie kilka pytań: Czy naprawdę jestem głodny? Ile minęło czasu od ostatniego posiłku? Czy to na pewno jedyne rozwiązanie na tę chwilę? Czy coś mnie w tym momencie zdenerwowało? Odpowiadając sobie na te [...]
[...] działo się „za dużo, za szybko”. Powiedział, że aktualnie nie zajmuje się już sportami sylwetkowymi, ale optymistycznie patrzy w przyszłość. „Zaakceptowałem to, gdzie jestem z moją fizycznością, wiem, że nie będę już mistrzem kulturystyki. Cieszę się, że mogę zakończyć ten etap i wycofać się z wyczynowej kulturystyki. Teraz to dla mnie [...]
[...] i był świetnym kulturystą. Świetna genetyka...“ Teper powiedział także, że nie był pewien, czy PD Devers kiedykolwiek w pełni pozbył się problemów zdrowotnych: "Nie jestem pewien, czy kiedykolwiek doszedł do siebie po udarze mózgu w 2014 roku i problemach z sercem" - powiedział reporter - "ale niezależnie od okoliczności, branża straciła [...]
American Media LLC ogłosiła sprzedaż marek Mr. Olympia i Muscle & Fitness! Wygląda na to, że szykują się ogromne zmiany w świecie kulturystyki. Jak wiadomo, zawody Mr. Olympia są największym konkursem kulturystycznym od niemal 55 lat. Firma stała się własnością American Media LLC w 2003 roku. Teraz prawa do zawodów Mr. Olympia, a także [...]
[...] problemy z przestrzeganiem diety na masę. „Jem chyba trzy razy dziennie… Szczerze mówiąc, nienawidzę jeść. Po tylu latach zmuszania się, na początku nie jadłem dobrze. Teraz jestem od tego z dala i nie lubię już jedzenia. Na przykład od miesiąca nie jem kurczaka, bo mam go dość”. Dennis Wolf wyjaśnia dalej, że kiedy uprawiasz sport i jesteś pełen [...]
[...] zgadzamy się z werdyktem. Porażka bardzo często motywuje, co też stało się w przypadku Walkera. W udzielonym wywiadzie powiedział: „Było bardzo blisko. W żadnym wypadku nie jestem szalony. Wybrali tego, kogo uważali za lepszego i to jest w porządku. Ale nie rozumieją, że kiedy przegrywam, po prostu rozpalają kolejny ogień. W żadnym wypadku nie [...]
Coroczne zawody New York Pro organizowane przez Steve'a Weinbergera są uważane za trzecie najbardziej prestiżowe wydarzenie w kalendarzu IFBB, po Arnold Classic i Mr. Olympia. Mając na szali złoto, nagrodę pieniężną w wysokości 30 000 dolarów i kwalifikacje do Olympii, zawodnicy będą chcieli zaprezentować swoje sylwetki na najwyższym poziomie. [...]
Strongman Robert Oberst jest barwną postacią w świecie sportu. Wiemy, że siłacze jedzą sporą ilość kalorii, ale nie muszą tak mocno pilnować diety, jak kulturyści. Ludzie lubią wyzwania związane z jedzeniem, o czym przekonaliśmy się już nie raz, jak na przykład wtedy, gdy Bjornsson próbował zjeść 200 hamburgerów w ciągu 30 minut. Ostatnio Robert [...]
[...] powiedział temu niepewnemu, małemu, pucołowatemu dziesięciolatkowi, że kiedy będę dorosły, będę tak wyglądać, powiedziałbym, że jesteś kłamcą!!! Tyle razy mówiono mi, że nie jestem wystarczająco dobry ani wystarczająco inteligentny i że nic mi się nie uda. Oto dla wszystkich wątpiących i łobuzów, których spotkałem po drodze. Możecie całować moją [...]
Choroba zwyrodnieniowa kolan ma nie do końca jasną etiologię. Wiemy, iż jej ryzyko znacząco zwiększa otyłość. Dlaczego? Otyłość zwiększa stan zapalny, a mechaniczne przeciążenie kolan wywołane przez nadmiarową masę ciała nie może sprzyjać zachowaniu zdrowia i gwarantować właściwego funkcjonowania układu ruchu. Interwencje chirurgiczne Dobrze [...]
[...] produktów, które spożywamy na co dzień w naszej diecie, ale także odżywek wysokobiałkowych. Jeśli wpadnie Wam przed oczy statystyka sprzedaży dużych sklepów z odżywkami, jestem przekonany, że na jednym z czołowych miejsc, w kategorii białka, znajdziemy odżywki oparte o białka serwatkowe. Z pewnością dzieje się tak dlatego, że jest ich ogromny [...]
[...] płuc np. pocovidowe, zaburzenia metabolizmu glukozy, uszkodzenia wątroby itd.). Przyczyn może być wiele i wcale nie musi mieć to wiele wspólnego z żelazem. Dlatego nie jestem zwolennikiem konsultacji stanu zdrowia przez Internet oraz mieszania się „znachorów”, „szamanów” i „uzdrowicieli ludzkości” do medycyny. Leczenie zostawmy lekarzom, a [...]
Jose Raymond, emerytowany kulturysta startujący w kategorii 212 z ogromnym doświadczeniem w zawodach, ostatnio zabrał głos w sprawie śmierci Shawna Rhodena. Powiedział, że najbardziej smutny jest fakt, że umarł z zarzutami o napaść na tle seksualnym. Mr. Olympia czekał na rozprawę i wiele osób wierzyło, że zostanie on oczyszczony z zarzutów. Jose [...]
Od kilkunastu lat tłumaczę w opracowaniach, iż pozornie te same produkty, w istocie oddziałują inaczej na organizm człowieka. Najlepiej znany przykład to ryż brązowy i biały. Różnią się wpływem na glikemię oraz stężenie insuliny. To samo dotyczy makaronu, który gotuje się kilka minut, a wymagającego dłuższej obróbki termicznej, bułek i chleba [...]
[...] zaburzeniom ulegają pewne funkcje motoryczne. Problemy ze staniem Kolejny problem, z jakim spotykają się "duzi goście", to kłopoty z równowagą. Ze względu na to, że sam jestem wysoki i ważę nieco ponad 110 kg, doświadczam tego na własnej skórze. Wykonywanie ćwiczeń wymagających koordynacji ruchowej jest dla mnie dość trudne. Przesunięcie się [...]
Siedmiokrotny mistrz 212 Olympia James „Flex” Lewis oficjalnie ogłosił, że nie wystartuje w tegorocznych zawodach Mr. Olimpia. Przez siedem lat z rzędu, Flex Lewis był niekwestionowanym zwycięzcą w kategorii 212 i królował na scenie. W zeszłym roku zapowiedział, że pora na nowe wyzwania i debiut w kategorii Open Bodybuilding. Ten rok jest [...]
[...] fakt, że faktycznie byłem molestowany”. Jego oprawca trafił do więzienia w dniu, w którym Walker wziął udział w zawodach Teen's Nationals w 2014 roku. „Powodem, dla którego jestem teraz bardziej otwarty, na to co mnie spotkało jest to, że w bardzo młodym wieku zboczyłem na mroczną ścieżkę. Kiedy byłem młodszy, brałem twarde narkotyki, dużo się [...]
