Ćwiczymy więcej - mamy mniej czasu na jedzenie :-). Rozsądny człowiek wie, że nie należy się potem obżerać. drazekm - je przetworzone ale w małych ilościach. Gdy tak jem (a właściwie to tak jem - zawsze zjem dary od sąsiadki) to też chudnę. Jan Wyduch też jadł serki homogenizowane - jeden na cały dzień - a potem ćwiczył, jeździł na rowerze i ważył [...]
"Ojanie, czy Jan Wyduch też leciał na bułkach, serkach i zupkach chińskich? " Dokładnie tak! Ale tu nie chodzi na czym lecz na ilości :-) Przecież wiesz - malutko jesz jak ptaszek to jak ptaszek będziesz wyglądać. Dr. Nowzardan każe po resekcji żołądka jeść białko i szkoda, że nie podają innych składników :-(. Nie prowadzić głodówki lecz jeść [...]
Taka ciekawostka Wzrost rosyjskich przywódców: Dmitrij Miedwiediew 162 cm do 166 cm Wladimir Putin 167 -170 cm Włodzimierz Lenin 164 cm Józef Stalin 162-164 cm Nikita Chruszczow 160 – 166 cm Leonid Breżniew 176 cm Michaił Gorbaczow 175 cm Borys Jelcyn 188 cm Polscy politycy: Lech Kaczyński 167-168 [...]
Acha dzieki a co do regeneracji wypowie sie ktos ? Bo gdzies slyszalem ze nie mozna sie podciagac na maxa czesciej niz 1 w miesiacu albo 1 na 3 tygodnie o ile dobrze pamietam mowil o tym Jan Łuka, a tutaj tak przez 5 dni ciagle na maxa 2 dni odpoczynku.
Omnadren 250 to słynny steryd anaboliczno-androgenny polskiej produkcji, odpowiednik sustanonu. Jest jednym z kilkunastu środków anaboliczno-androgennych dopuszczonych do stosowania u ludzi (ref. Curr Neuropharmacol. 2015 Jan; 13(1): 89–100. “Synthetic Androgens as Designer Supplements” Jan Felix Joseph and Maria Kristina Parr* [...]
Woda Jana JAN - jest silnie hipoosmotyczną szczawą wodorowęglanowo-wapniową z zawartością chlorków, bardzo moczopędną, idealną w leczeniu kamicy nerkowej. Stosowana również w leczeniu innych schorzeń nerek i dróg moczowych oraz miażdżycy i cukrzycy. W połączeniu z wodą ZUBER obniża wydatnie poziom cholesterolu cukru i we krwi. Oczywiście to nie [...]
mój mistrz Jan Jasiewicz pawer, Jasiewicz jest nadal w Pszczynie? bo coś mi się z jakimś Centrum Asahi kojarzy(Jan Jasiewicz - Soke Dai Kaiden 10 Dan Jiu-Jitsu, Prezydent Martial Arts Center „Asahi” Polska) nawet google nie wiedzą, co to jest do smierci zapamiętam odpowiedź Syca z PASW, na śp forum pasw.pl: na swój 8 dan [...]
Testosteron i jego skutki uboczne. Testosteron jest względnie bezpiecznym hormonem o działaniu anaboliczno-androgennym Jest jednym z kilkunastu środków anaboliczno-androgennych dopuszczonych do stosowania u ludzi 4 tygodniowe stosowanie testosteronu nie ma żadnego sensu, w tym czasie nie zbuduje się żadnej masy mięśniowej, minimalna długość [...]
Leptyna zwiększa też spoczynkowe wydatkowanie energii u myszy. Niestety jej związek z PPM u ludzi nie jest już tak jasny. Z innych korzystnych działań LEP można wspomnieć o znacznym prawdopodobieństwie w kontrolowaniu objętości płynów ciała oraz ciśnienia, wpływie na odpowiedzi immunologiczne i przeciwzapalne, angiogenezę, rozwój płodowy, sytość [...]
nr.1 Cenie zawodników, bo sport ten wymaga naprawdę silnego charakteru. Jednak, uważasz czy amerykańska elita to za wzór dla młodzieży? Czy tak powinien wyglądać mistrz świata w kulturystyce? Przykład zdrowej, silnej, harmonijnej i proporcjonalnej sylwetki? Osobiście uważam, że trendy i pogoń za masą od 30 lat zmienia na złe wizerunek [...]
Delikatnie sobie pofolgowałem dwa dni i już mi się nazbierało wątków do napisania kolejnego postu. Zarówno wypowiedzi z stąd, jak i z innych forów były katalizatorem, aby szybciej napisał. A więc, najpierw trochę faktów i anegdot. Dzisiaj się wybrałem na zakupy do galerii krakowskiej. Jest wyprzedaż, więc skorzystam. Jak pomyślałem, tak uczyniłem. [...]
cholestelor jest zwykłym tłuszczem wg. Atkinsona i nie należy się nim przejmować. Kto wymyślił cholesterol Optymalni poradzili sobie z piramidą żywienia, którą odwrócili do góry nogami. To samo robią z medycyną. Cholesterol, jak słyszę w Sali Kongresowej, wcale nie istnieje albo jego wynikami nie należy tak bardzo się przejmować. Witaminy? [...]
Warto zwrócić uwagę na zawodnika z nr 2-to Jan Wyduch-do dzis trenuje i to nie tylko kulturystyke-był m innymi rekordzista Guinessa w podciaganiu sie na drażku(i to po 50 siatce) 60 podciagnieć w ciagu 60 sekund!!!! Bierze też udział z sukcesami w kolarskich wyścigach przełajowych,w wysciagach w wbieganiu po schodach na najwyższe budynki w danym [...]
Nie wiem czemu dopiero teraz wrzucili ten materiał o Rondzie dodało UFc na Youtube Jan Blachowicz: "Jimi Manuwa wypadł z gali w Londynie. Dana White, Joe Silva, jestem gotowy na Londyn i Nikitę Krylova!" Czy wg Was Jan Błachowicz pokonałby Nikitę Krylova? /MP Update Nikita Krylov za pośrednictwem twittera zaakceptował wyzwanie rzucone przez [...]
https://i.imgur.com/cmS3Zw8.jpg Heraklesy rozdane! Jan Błachowicz Zawodnikiem Roku 2020 Najważniejsze nagrody w Polskim MMA zostały rozdane. Podczas tegorocznej gali Heraklesów przyznano dziesięć statuetek. Zawodnikiem Roku 2020 został wybrany Jan Błachowicz, który wywalczył mistrzowski pas organizacji UFC w wadze półciężkiej. W ręce Błachowicza [...]
https://www.youtube.com/watch?v=LJvWKhkZYwQ ______________________________________________________________________ Ramówka kanału Polsat Sport Fight HD na dni 1-7 sierpnia 2016 r.: 1 sierpnia (poniedziałek) 7.00 Gala boksu zawodowego w Oakland Andre Ward - Sullivan Barrera 26.03.2016 9.00 Gala boksu zawodowego w Montrealu Sergey Kovalev - [...]
/SFD/Images/2016/6/25/e61bc097178342a582e54826d73a9119.jpg Jan Błachowicz Twitter Zdjęcie dnia: Błachowicz, Omielańczuk i Tybura przed walkami na UFC Najbliższe trzy miesiące będą bardzo intensywne dla naszych trzech zawodników, którzy stoczą wkrótce swoje pojedynki w UFC. Jan Błachowicz umieścił na swoim Twitterze zdjęcie w towarzystwie Daniela [...]
/SFD/2016/12/4/fe259978cae64f88b17f30d2d31b9aba.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jan Błachowicz poznał swojego następnego rywala. Będzie to bardzo doświadczony zawodnik, który niedawno mierzył się o pas tymczasowy wagi półciężkiej. Jan Błachowicz (19-6) powraca do Oktagonu UFC po przegranej walce z Alexandrem Gustafssonem. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Reyes-Jan-B%C5%82achowicz.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC // Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dominick Reyes chce zmierzyć się z Janem Błachowiczem w swojej następnej walce Niepokonany Dominick Reyes (10-0 MMA, 4-0 UFC) chce doprowadzić do pojedynku z Janem Błachowiczem (23-7 [...]