jan

Witam panowie! Do zawodów w sumie 3 dni, a ja... nie jestem zadowolony z formy... i wzdęcia brzucha, które mnie dziwnie trzyma od 2 dni, chociaż nic nowego i podejrzanego nei jadłem. Szkoda, że PP nie odbył się 6 tyg. temu, kiedy byłem w szczycie i wycięty do kości. Teraz niestety nie jest tak fajnie, na co pewnie miały spory wpływ kłopoty [...]

No zgadza się, ale to jest możliwe do ogarnięcia i jest w tym cel przedewszystkim. Łatwiejsza kontrola nad społeczeństwem, a to jest inwestycja warta zachodu. "Jeśli kto do niewoli jest przeznaczony, idzie do niewoli jeśli kto na zabicie mieczem , musi być mieczem zabity" Jan 13 , 10 "I sprawia, że wszyscy mali i wielcy bogaci i biedni wolni i [...]

100 kg to imo cholernie dużo Btw Jan Łuka podobno pociągnął 105 kg ,to ja już nie mam pojęcia na czym oni te rekordy opierają http://www.podciaganie.pl/jan-luka-i-rekordy

Mnie rozwalają nazwiska murzynów Morgan Freeman - Morgan wolny człowiek %-) Tego jest więcej %-) Sean Penn - Zenon Pióro Mick Jagger – Michał Radełko George W. Bush – Jerzy W. Krzak Jim Carrey – Kuba Nosidło Olivier Stone – Olek Kamień Ted Turner – Tadeusz Tokarz Tina Turner – Walentyna Tokarz Paulo Coelho – Paweł Królik Sigourney Weaver – [...]

ech, trudne zadanie bo nie wiem co wybrać : ANDRA©OVAN TIBOR, Kvety z Tatier, muz. film. na ork. symf., 1954, Tatry - Góralska svadba, kantata na solą, chór i ork. symf., 1955, Tatry - Pod Żdiarskou ńdlou, pieśń na chór męski i ork. kamer., 1958, Tatry - Spod Vysokych Tatier, balet na ork. symf., 1959, Tatry - Mala góralska [...]

Poniżej przedstawię 2 treningi 4-tygodniowy podstawowy oraz 6-tygodniowy dla zaawansowanych.Jest to program treningowy przygotowany przez 2 światowej sławy trenerów siłowego i fitness z doświadczeniem w takich ligach jak Serie A czy Premier League.Ten program treningowy pomoże Ci zwiększyć siłę, prędkość i wytrzymałość na boisku,twórcy gwarantują [...]

Piszczek wczoraj był na meczu w Zaabrzu Jan Banaś Legenda Górnik i Jan Szarmach co grał w Górniku i reprezetacji Polski i chyba Adam Kompała ostatni Król strzelców Górnika a Podolski twierdzi ze nadal ma zamiar przyjsc do Górnik grac na zakonczenie kariery xD

Piszczek wczoraj był na meczu w Zaabrzu Jan Banaś Legenda Górnik i Jan Szarmach co grał w Górniku i reprezetacji Polski i chyba Adam Kompała ostatni Król strzelców Górnika a Podolski twierdzi ze nadal ma zamiar przyjsc do Górnik grac na zakonczenie kariery xD No pokazywali piszc@ Ale boniek korone chwali nie gornik xd

Łap całość. "Brak Logiki: Śniadanie Artykuł dodał: epkie, 14 marca 2011 Autor: John Kiefer z DangerouslyHardcore.com, artykuł ukazał się na elitefts.com Tłumaczenie epkie dla http://powerbuilding.pl Idea: Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, powoduje że ludzie są zdrowsi, szczuplejsi i mądrzejsi. Logika: Naukowcy zauważyli że zdrowi, [...]

Z ciężarem nie przesadzaj dopóki nie opanujesz poprawnej techniki (polecam wpisać w googlach "youtube jan łuka martwy ciąg") bo masa ludzi zakłada duże ciężary a później ma problemy ze zdrowiem. Jesteś młody więc najpierw technika a później przyjdzie czas na konkretne ciężary.

Z tego co pamiętam przyjmował jakieś leki przez jakiś czas i pił sporo wody " JAN ".

Polskę na tych mistrzostwach będą reprezentować. 1. Dariusz Wszoła kat.wag. 59 kg. 2. Paweł Ośmiałowski kat.wag. 59 kg. 3. Mariusz Grotkowski kat.wag. 66 kg. 4. Jarosław Olech kat.wag. 74 kg. 5. Mariusz Britto kat.wag. 74 kg. 6. Jacek Spychała kat. wag. 83 kg. 7. Jan Wegiera kat. wag. 93 kg. No cóż od jakiegoś czasu nie mamy zawodników w wagach [...]

Największe szanse medalowe po nominacjach mają jak zawsze niezawodny Jarosław Olech, Mariusz Grotkowski, Jan Wegiera, którzy sa najbliżej miejsc medalowych. Także pozostali nie sa bez szans jak wiemy sprzętowe zawody żądzą się swoimi prawami i wszystko jest możliwe.

Za chwilę startuje nasz najstarszy zawodnik wielokrotny Mistrz Świata Jan Wegiera. https://www.youtube.com/watch?v=YKEUq6mQKEY

Największy ciężar w wyciskaniu zgłosił oczywiście Jan Wegiera 290 kg.

mój mistrz Jan Jasiewicz

No patrzcie co znalazłam - Józef Brudny 10 dan (Pszczyna) - Jan Jasiewicz 10 dan (Rybnik) - Tadeusz Kochanowski 10 dan (Warszawa) - Krzysztof Kondratowicz 10 dan (Warszawa) - Ryszard ***** 10 dan (Warszawa) - Roman Grzegorz 9 dan (Głogów) Jest ich tam jeszcze troche

Miałem uszkodzoną chrząstkę stawową w kolanie. Wszyscy ortopedzi wysyłali mnie na operację. W gazecie przeczytałem kiedyś artykuł o tej metodzie i poszukałem w necie. Najbliżej ode mnie zajmowali się tym lekarze w Krakowie a konkretnie Jan Paradowski. Muszę powiedzieć ze po zastrzykach stan chrząstki poprawił się diametralnie. Nie wiem jak przy [...]

Dokladnie Packer technika to podstawa ale Jan Łuka byl bodajze 17nastokrotnym mistrzem polski w 3boju silowym i teraz 400 w ciagu niesamowita forma. Ja wczoraj 140kg pociagnalem musze popracowac nad technika jeszcze sporo ale juz jest wszystko na dobrej drodze. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 13:40:53

Pan Jan jak zawsze nie odpuszcza żadnego konkursu :-)