jakie witaminy

[...] pytań 1. Jakie witaminy suplementowacc? 2. Czy brak tarczycy będzie miało wpływ na regenerację po treningu 3. Czy wartosc odżywcze które dostarczam wraz z pożywieniem maja gorsza przyswajalnosc 4. Czy ewentualnie branie testosteronu w kosmetycznych dawkach będzie miało jakieś negatywne skutki? Oczywiście biorę syntetyczny hormon tarczycy

[...] na 5 dni (tydzień szkolny). Nie jestem za bardzo obeznany w takich sprawach i dla tego mam pytanie ile mogę mieć wzrostu ? wiem tylko że przez pół roku urosłem 3-4 cm (rosnę mniej więcej co roku tak samo)Bo wiecie każdy cm w siatkówce się liczy. Aha i jak byście mogli powiedzieć jakie witaminy itp. mogę brać żeby taka skala roczna się utrzymała.

Interesuje mnie jakie witaminy organizm jest w stanie sam wytwarzać. Wit. Bt na pewno... ale co jeszcze Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

[...] cyklem na stormie i schok'u. Dokupiłem jeszcze 5kg białka(serwatkowe)+ 3kg gainera w celu uzupełnienia diety, ktora i tak staram sie caly czas trzymac. Jednak teraz nie wiem jakie witaminy kupic. Prosilbym o rady zwazajac ,ze cykl i tak pochlonal juz sporo $$ to juz nie bede oszczedzac. Z gory dziekuje za odp. Konkretne odp. nagradzam sogiem. [...]

Witam Jakie witaminy polecacie z tych korych sa na rynku bo troche tego jest i nie idze za bardzo wie w tym wszystkim polapac ktora jest rzeczywiscie dobra. Ja potrzebuje suplementow witaminowych do ogolno rozwojowego treningu. Spozywam duzo plynow i duzo wdalam wiec moj naturalny zasob witamin nie wystarczy:/

1. Czy mogę na śniadanie zrobić sobie koktajl np. z odżywką białkową i innymi dodatkami? Gdy mam do pracy na 7, wyjeżdżam o 6, a żeby spokojnie zjeść śniadanie, to musiałbym wstać minimum o 5, a taki koktajl mógłbym spożyć w trakcie dojazdu do pracy. 2. Czy na diecie redukcyjnej mogę stosować olej MCT jako suplement "dobrych" tłuszczy? 3. Jakie [...]

Czesc! Tu pytanie do forumowiczow co sie troche na tym znaja.Jakie witaminy wplywaja na polepszenie skory?z gory dzieki

Jw.- biore tylko magnez, ale po treningu, ciągle mam skurcze więc myśle, że chyba samo branie magnezu tu nie pomoże . Mam prawodpodobnie jakiś nie dobór... Jakie witaminy i minerały brać?(chodzi mi o sport)

Witam, mam 15 lat i chciałbym się zapytać jakie witaminy byłyby dla mnie odpowiednie w związku z nadchodzącym okresem chorobowym, by wspomóc mój organizm w walce z bakteriami i tym podobnymi. Dobrze by było jak by zawierały także Magnez ( mam kręcenie nóg, nie groźne lecz wkurzające :p ). Najlepiej takie które można zażywać też w okresie [...]

[...] i ma swoje faworyty to piszcie co bardziej polecacie albo własne sugestie :) MEX AMERICAN WHEY PROTEIN 2270g IZOLAT BIAŁKO Czy WHEY 100 2275g 100% BIAŁKO SERWATKOWE Trec CARBONOX 4KG OLIMP CARBO Czy TREC MAX CARB WĘGLOWODANY 3000g I jakie witaminy polecacie jak coś to bardziej witaminki w proszku hehe mam problem z połykaniem kapsułek :)

zlamanie kosci stawu skokowego z przemieszczeniem leczenie czynnosciowe jakie witaminy lub masci zastosowac by pomoc w zrastaniu szybszym kosci stawu sa juz ustawione dziekuj............. ...... ....... .....

[...] 10-17 wino 40ed moze dojdzie insa humalog od 4 tyg w systemie 2on/1off przez 4 tyg potem przerwa i znow 4 tyg brana 2xdziennie po 4j co o tym sadzicie aha mam jeszcze prosbe napiszcie jakie witaminy stosujecie i w jakich porach dnia je bierzecie a co do diety jest dopieta na ostatni guzik :) b 4g/kg ww 6g/kg t 1g/kg wszystko o mnie w profilu

[...] nad zakupem shotów przed treningiem biegania. Shoty po 25mlm lub większe które pobudzają i podtrzymują pobudzenie przez 2h biegania. Obecnie na rynku znajdę preparat mocno pobudzający ? oczywiście może być to inna pojemność. Druga sprawa, jakie Witaminy, Olimp MultipleSport, a może inne ? co powiecie o Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot 25ml ?

Witam, jestem na diecie wysokobialkowej juz tydzien i chcialbym uzupelnic diete jakimis witaminami i dodac do tego jakies suplementy np spalacz. I tu kieruje pytanie do forumowiczow jakie witaminy brac by uzupelnic diete i wspomoc regeneracje organizmu po silowni oraz jaki brac spalacz badz inne odzywki ktore pomoga mi spalic moj piekny miesien [...]

[...] 19 lat, wzrost 172, waga 72, trening 3 razy w tygodniu na siłowni, 2 razy w tygodniu mma. Na siłownie chodzę po pierwszym posiłku, na mma przed ostatnim posiłkiem. Posiłek o etykiecie "po treningu" jest spożywany zaraz po treningu. Jaką wybrać odżywkę białkową, jakie witaminy przyjmować? /SFD/Images/2015/11/6/e98944ef849f47de8e347b7e49ba227a.jpg

niewiedzialem do jakiego dzialu to dac,wienc zadawolo mi sie ze wlasnie tu ale niejestem pewien: jakie witaminy sa potrzebne/przydatne do silowni,bo kupilem takie i niewiem czy sa dobre?? Nazwa:Gigamax Zawartos w nim witamin: -Wiatmina A -Wiatmina B1 -Wiatmina B2 -Wiatmina PP -Wiatmina B5 -Wiatmina B6 -Wiatmina B9 -Wiatmina B12 [...]

Witam potrzebuje waszej porady planuje drugi cykl i chciał bym z niego skorzystać jak najwięcej ,z Suska ,NPP ,meta , (12-14tyg) Cel dużo masy mięśniowej ale też nie za bardzo ulany Waga 70 Wzrost 175 Trening w czasie cyklu pon,wt czw-pt niedz-pon ... Jakie witaminy suplementy doradzacie Co jeść aby najwięcej rezultatow przyniosło .Z góry [...]

Bede chyba przechodzil niedlugo cykl z 20 strzalow propa i 20 silabolinu.Co jest do tego potrzebne.Jakie witaminy ile bialka,wegli.Prosze o pomoc :)

Witam. Zastanawiam się nad pierwszym cyklem ze środkiem turanabol i chciałbym na początek brać 20mg na dobę czyli najniższa dawkę moje pytanie brzmi jakie witaminy dać do tego co na osłonę wątroby i jak ma wyglądać odblok... dieta będzie na mase aczkolwiek nie dużą nadwyżka kaloryczna bo mam tendencje do zalewAnia się... czy kreatyna w trakcie [...]

[...] Właśnie zacząłem pierwszy cykl kreatyna fitmax i gainer mass xxl. Zastanawiam się co należało by do tego dokupić żeby uzyskać dobry efekt. Chodzi mi o konkretne produkty jakie witaminy, bcaa, hmb co wybrac?? Dieta i plan treningowy oczywiśćie są. Pozdrawiam. A jeszcze oczywiście jak już coś polecicie to jak to ze sobą łączyć. Zmieniony przez [...]