Rada w sprawie suplementacji

Witajcie.

Za około miesiac startuje z cyklem na stormie i schok'u.

Dokupiłem jeszcze 5kg białka(serwatkowe)+ 3kg gainera w celu uzupełnienia diety, ktora i tak staram sie caly czas trzymac.

Jednak teraz nie wiem jakie witaminy kupic. Prosilbym o rady zwazajac ,ze cykl i tak pochlonal juz sporo $$ to juz nie bede oszczedzac.
Z gory dziekuje za odp.

Konkretne odp. nagradzam sogiem.

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-03-07 10:18:29

Vita-min Multiple Sport Olimp
Biore je i jestem zadowolony kosztuja jakies 26zl. Wiec nie drogo a wedlug mnie wiecej nie ma sensu placic za witaminki.

Mozesz tez dorzucic apteczne ZMA-Zincas Forte i Filomag B6, oraz Omega 3.

hitec a-z/vitamin olimp/one a day

pierwsze najtaniej

Dokładnie j/w

Z Hiteca lub z Olimpu.

pozdr.

Olimpu wychodzą fajnie, jem od miesiąca.
Wcześniej brałem Maxivit.