@faftaq Skąd dostarczyć taka ilość potasu, witaminy z olimpa maja 75mg, woda mineralna ma 52mg/l wypijam średnio 3-4l na dzień a skąd reszta? Jakie warzywo ma dużo potasu? Ja jadam ogórki różne formy, pomidory,marchew, kapustę kiszoną, pekińską oraz sałatę, rzodkiewki i paprykę? przeważnie ok. 1kg warzyw na dzień. Co jeść żeby te zapotrzebowanie [...]
witaminy np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html białko jaki przedział cenowy Cię interesuje? jakie wymagania co do składu/smaku itp ?
dzięki za odp. A jakie Ty Aras polecisz bcaa i witaminy ?
Suplementacja witaminą D3 zdecydowanie należy do jednej z podstawowych jakie warto wprowadzić. Szczególnie ma to miejsce w okresie jesienno-zimowym, kiedy to dostęp do promieni słonecznych jest bardzo utrudniony. Jaką zastosować ilość tej witaminy zależne jest od naszych braków. Z tego też względu zdecydowanie polecam wykonać badanie jej poziomu w [...]
[...] uznałem że jeśli miałbym już jakoś śmiecić to najlepiej rano :) Czym proponujesz zastąpić? -- Owoce dodam rano (jabłka odpadają mam wrażliwy na nie żołądek) - tylko nie wiem jakie, ew. do śniadania jeszcze dodatkowo jakiś pomidor + ogórek? Ananas niestety o tej porze tylko z puszki :( Zmieniony przez - Piotraz0 w dniu 2013-02-20 17:17:20
[...] tematu nie zakładać.Od czego mogę mieć skurcze w stopach? Kiedy się rozciągam po treningu, w niektórych pozycjach praktycznie zawsze mam skurcz w stopach. I wiesz może jakie preparaty/witaminy/cokolwiek może pomóc w "trądziku". Od jakiegoś czasu nos i plecy mam po prostu "zbombardowane" Znajomy mówi, że to od dużej ilości białka, ale [...]
[...] każdy bedzie reagowla inaczej na srodki, jak i poszczegolne dawki. Dobor suplemnetacji powinien uwzglednbiac to co mamy zamiar stosowac, jak i to jak nasz organizm reaguje, jakie sidy wystepuja i z czym musimy sobie poradzic. Trening, dodatek cardio Czysta micha zasobna w postawowe witaminy, mineraly, kwasy tluszczowe omega 3 podstawowa [...]
a jakie wnioski was interesuja ? ze witaminy dla koni sa dla koni a nie dla ludzi ? ze pasza dla swin jak sama nazwa wskazuje przeznaczona jest do spozycia przez trzode chlewna ? ze srodki dla zwierzat nie sa atestowane pod katem spozycia ich przez ludzi ? ze nikt normalny nawet nie pomysli o tym zeby zrec zarcie dla zwierzat ? co za ludzie ...
a jakie proponujesz witaminy?
napewno meta miala w tym swoj udzial bo jak odstawilem to bol zelzal. nie mam pojecia tylko dlaczego to wystapilo bo oslonki, witaminy, mineraly byly a bol sie nie nasilal a pojawil sie z dnia na dzien. jakie ilości wody i tauryny proponujesz?
Witaj! Siema chciałbym jakieś witaminy wspomagające zęby kupić żeby były mocniejsze kolor intensywniejszy itp Tylko za bardzo nie wiem jakie kupić. nie ma witamin wybielajacych:) sa jedynie pasty do zebow, ktore posiadaj skladniki wybielajace jak aktywny wegiel obencie dosc popularny:) jak zadbasz o higiene jamy ustnej to bedzie oki, tylko warto [...]
Witaj! Siema chciałbym jakieś witaminy wspomagające zęby kupić żeby były mocniejsze kolor intensywniejszy itp Tylko za bardzo nie wiem jakie kupić. nie ma witamin wybielajacych:) sa jedynie pasty do zebow, ktore posiadaj skladniki wybielajace jak aktywny wegiel obencie dosc popularny:) jak zadbasz o higiene jamy ustnej to bedzie oki, tylko warto [...]
[...] warzyw, to nie dobrze zważywszy że odgrywają one bardzo ważna rolę w ludzkim organizmie, nie tylko ze względu na witaminy i minerały oraz wiele innych cennych substancji jakie znajdują się w ich składzie ale na fakt że mają wpływ na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Warto również byłoby dorzucić do stałej suplementacji [...]
witaj. z informacji jakie nam podales ciezko jest dobrac jakies suple;-) napisz nam cos wiecej http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html kreatyne zawsze mozna sobie dodac, chyba, ze wlasnie skonczyles cykl na niej. tak samo beta alanine lub witaminy-jednak w okresie letnim staralbym sie uzupelnic diete w dobrej jakosci warzywa [...]
omo ed. a pojutrze muszę jechać za granicę - choroba nie wchodzi wogóle w grę. jakie leki krzykacz polecasz, to zaraz podjadę do apteki całodobowej jakiejś? wziąłem już trochę witaminy C, Cholinex, i Fervex. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-02-16 21:45:41
[...] klatki : Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 18-19 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : dieta + witaminy + odżywki Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : około 2 lata temu miałem parę zastrzyków primobolanu Opisz swój plan treningowy : 4x w tygodniu 2 grupy mięśni w treningu , po 4-5 ćwiczeń [...]
Jakie Carbo ? ludzie proszę was zanim coś napiszecie to trochę poczytajcie itp. A więc tak carbo to węglę możesz to brać jeśli nie łapiesz szybko tłuszczy jeśli tak jest to napewno nie bierz carbo bo zaleje Cię dość szybko , kolejna sprawa za tą kasę na pewno nie zaszalejesz ale tak jak ktoś pisał ostrowię hmm białko tanie i da się wypić więc [...]
[...] hormonami anabolicznymi - w 1977 roku pisał do Stasi doktor Manfred Hóppner ze Sportowej Służby Medycznej. Hoppner i jego koledzy po fachu doskonale zdawali sobie sprawę, jakie szkody wyrządzają w organizmie dorastającej dziewczyny męskie hormony - rozregulowują jej system endokrynologiczny. Jednak faszerowano nimi nawet drobniutkie [...]
Badania z przed cyklu. Cykl opisany w ankiecie aktualnie 2 msc. Leki jakie przyjmuje to oslonki na prostate, watrobe, serducho, witaminy +d3 osobno, na zbicie cholesterolu. Jesli chodzi o diete to wegle to kasza jaglana, kaszka ryzowa. Tluszcze olej kokoswy, oliwa z oliwek, jaja Bialko to piers z kuraka, jaja, mleko [...]
jak bedziesz odpowiednio jadl to i sila bedzie. na poczatek dieta, rening pod katem bojow jakie cie interesuja i uzupelniacze diety to max> witaminy/omega
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
