Witam jakie suplementy kupić na zbliżającą się masówkę, które są warte uwagi? kreatyna, witaminy, omega 3, białko czy jest coś jeszcze co może w jakimś stopniu pomóc ?
Jakie byście polecali mi witaminy i odżywki węglowodanowe jeśli. Mam 3 razy treningi SW i do tego chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Póki co biorę Wapń i Vita-Miner.
Witam Mam pytanko na silownie uczęszczam 7 miesiecy ale czuje ze z posilkow nie moge dac organizmowi potrzebnych witamin Co byście mi polecili jakie odzywki albo jakies witaminy w tabletkach
siemka niedługo kończe cykl na testosteronie jakie ciekawe suple zapodać po cyklu głównie chodzi mi o jakaś ciekawa kreatyne i do tego dobrą przedtreningówke bcaa i witaminy już mam
Witam, chce zaczac powaznie cwiczyc i oprocz odzywek chcialbym dorzucic cos mocniejszego w tabletkach. Co najlepiej wziasc na pierwszy raz i jakie odzywki do tego i witaminy.
Witam Znacie jakies dobre witaminy typu animal pak lecz tansze i w miare dobre jakie braliscie. ? Aminokwasy. brac bezposrednio po posilku czy pol godziny po?
jakie ma witaminy:jabułko banan pomarańcza wiśnia ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????....??