jaki rodzaj

wiec moim głównym priorytetem jest biceps i klatka dlatego tez chciałbym się dowiedzieć w jakie dni wykonywać ćwiczenia na te partie mięśni . Oczywiście jaki rodzaj treningu wydaje wam się najlepszy biorąc pod uwagę czas regeneracji jaki mam oraz sprzęt?Proszę o odpowiedzi i informacje ,czy możliwe jest złapanie 3k masy w 3 miesiące jestem [...]

To lekarzą zawdzięczam mój obecny stan, wykuczone jakiekolwiek konsultacje z(..) i pozwolisz że nie dokończyłem. Zaufaj mi, jadałem sporo i wszystko, obecnie ograniczam się do takich racji ponieważ nie czuje potrzeby aby jeść więcej. Nigdy nie miałem problemów z wagą i to zawdzięczam metabolizmowi. Dzięki zobacze co to za zestaw ćwiczeń. Wydaje [...]

Przeszedłbym się na twoim miejscu na trening oyamy, kyokushin i wybrał to co ci się bardziej podoba. Tae-kwon-do - nie wiem jaki rodzaj i jaki trener... Może być też dobre. Kyokushin i kyokushinkai to jeden diabeł. kai - oznacza organizację. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Koniu151 J/NJ jest skuteczniejsza od zwykłej diety? Obie wersje z niską zawartością węglowodanów. Czy to bez znaczenia jaki rodzaj/ typ diety, a ważny jest ogólny bilans, nie ważne kiedy to się zje.

Zależy jaki rodzaj wędkowania ;-)

ze ja? a jaki rodzaj? w ogole to jak zaczelam ten trening A i B to podnosze 3x10 jeden ciezar. Vena, a jak sadzisz jak ja cokolwiek podnosze i przysiadam Lata swietlne uplyna, zanim technika sie poprawi. ALe sie poprawi. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-04 08:55:45

a to nie wiedzialem nawet, myslalem ze to kwestia tego jaki rodzaj tej tabaty :) no to super, mysle ze to burpee bedzie dla mnie o wiele lepsze niz przysiady :P

jak cos to w pdf mam co nie co :) Jaki rodzaj książek? Daj jakąś listę jak masz %-)

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam Zawsze zawrto zamieniac ze soba dane zrodla skladnikow odzywczych w diecie a nie [...]

[...] na siłownię, zacząć od obwodów, przez 1-2 miesięcy. Głównie po to aby pozbyć się tłuszczu i uzyskać trochę siły/rzeźby. Jak powinny wyglądać moje posiłki okołotreningowe i w jakich odstępach czasu mam je jeść. Szukałem tego, ale jedyne co znalazłem, to albo dieta na masę, albo jakieś niepotrzebne mi informacje. Tzn. wiem co jeść przed treningiem, [...]

[...] 60kg to nie są ultra wysokie wartości, ale największym dla mnie progresem jest wzrost wytrzymałości, sprawności i wielka poprawa samopoczucia poprzez dostrzeżenie (w końcu), jaki rodzaj jedzenia mi nie szkodzi, nie uczula mnie i wpływa pozytywnie na moją gospodarkę hormonalną. I o to mi chyba przede wszystkim chodziło. Nie MASA za wszelką cenę i [...]

moze ktoś doradzic jaki rodzaj treningu wdrążyc 2x w tygodniu po około 40 minut? Byc może będę mial dostęp do szkolnego sprzętu, tj ławeczki , gryfy, obciązenie i chciałbym z tego skorzystać.

.Tuning elektroniki (Chiptuning) polega na zmianie parametrów zapisanych w pamięci komputera steruj±cego prac± silnika. W sporcie pod pojęciem tuningu elektroniki zwykle kryje się wymiana również komputera steruj±cego prac± silnika. Optymalizacja ta bazuje na wykorzystaniu założonych przez producenta silnika [...]

To widzę ciężko pracujesz ;) Hm. no właśnie zastanawiam się cały czas jaki rodzaj treningu wybrać, ogólnie to boję się o plecy, mam krzywy kręgosłup i nie lubię go obciążać, przeglądając przykładowe treningi Billa Stara trening opiera się głównie na takich ćwiczeniach które obciążają kręgosłup (wiosłowania, przysiady, martwy itp). Odezwij się jak [...]

Czy z wynikow USG da sie stwierdzic czy ma sie gino czy lipo (czyli jaki rodzaj tkanki)? Nie znam sie dokladnie, ale chyba jest tak, ze robiac USG (powiedzmy, ze prywatnie) to z wynikami dostaje sie jakis podstawowy opis wyników... zgadza sie? Oceniaja tam co siedzi pod sutkiem? Ewentualnie do jakiego lekarza nalezy isc po ocene rodzaju tkanki, [...]

Jaki rodzaj kaszy najlepszy ? Jaglana ?

Gratuluję wspaniałej przemiany. Sog oczywiście Powiedz co robiłeś przez te pół roku, że udało Ci się tak zmienić. Jaki rodzaj treningu, ile areobów??? Mam podobną sylwetkę jak na pierwszej fotce a chciałbym taką jak na drugiej fotce. Pozdrawiam i jeszcze raz gratuluje

wilkris podchodze troche sceptycznie do Twojej wypowiedzi. Piszesz że z trądzikiem walczysz 28 lat. To ile masz lat? Napisałeś że po tych 28 latach dzięki srebru koloidalnemu wyleczyłesz trądzik - skąd to wiesz skoro zażywasz dopiero 5 dni 2 razy dziennie po 2 łyżeczki? Czy tego płynu używasz tylko wewnętrznie czy też zewnętrznie i jak dokładnie [...]

[...] ze po treningu bezposrednio rozgotowany ryz itd ale czy makaron ald'dente+tunczyk bedzie juz zlym posmyslem ?? nie a makaron moim zdaniem nawet lepiej wchodzi 4. w jakim okresie czasu powinno sie spozyc "wlasniwy posilek potreningowy" ten po porcji carbo+WPC ?? (w moim przypadku makaron+miesko+oliwa juz) i czy tu ma juz [...]