SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki rodzaj

  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chcialbym sie poprostu poradzic :) jestem "swierzak" w temacie. Nioonia , jak mozesz to napisz do mnie wiadomosc na maila , bo ja do ciebie niestety nie moge , nie mam abona :( Edit: Napisze tu jednak :( , Jaki peeling proponujecie mi kupic nie mam pojecia jaka mam cere(firma,rodzaj), szukalem odpowiedzi ale nie znalazlem nigdzie nic [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 19:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się dostosuje do każdych wytycznych jakie ktoś sobie ustali w regulaminie, nie mam problemu i nie lubię ich stwarzać, bo jestem zwolennikiem zdrowej i uczciwej rywalizacji sportowej gdzie ma towarzyszyć dobry klimat. Osobiście nie mam żadnych preferencji jeśli chodzi o rodzaj wyciskania. Od 2000r startuje w różnych zawodach siłowych StrongMan, [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 17114 Data: 2017-04-25 09:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie było takiego bicepsu odkąd Popye opróżnił swoją/ ostatnią puszkę szpinaku.." ciążyło na nich pewne piętno, że to niebezpieczni faceci,/ którzy próbują leczyć sobie jakieś kompleksy w ciemnych zakamarkach inaczej mówiąc dziwadła i głupki ale reżyser "Pumping Iron" George Butler zniszczył te przestarzałe stereotypy i zastąpił je [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18045 Data: 2009-04-12 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przodem ale mimo wszystko bary konkretnie sponiewierane   Czworoboczny    Szrugsy sztanga: 50kg x 4 serie robocze troche małe ciężary, słabe spomowanie - ale zobaczymy jaki efekt będzie jutro   Kark    odwodzenie głowy do góry na maszynie do dwugłowych: 4 serie robocze fajnie zmęczone karczycho   Brzuch    Spinanie na maszynie po skosie: 4 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 20:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA -Dokładny opis - prosze o opinie co zmienić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    takiego śniadania jeszcze nie widziałem :D toż to za dużo roboty daj jeden rodzaj płatków : owsiane ( kukurydziane odpadają ) jeden rodzaj nasion np. włoskie i będzie ok za miast margaryny daj masło zamiast sardynki w oleju daj albo jakąś makręle/łososia wędzonego bądź najlepiej świeżą rybę warzyw nie nie musisz liczyć najlepszy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2015-05-28 08:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na masę + rozmowa z instruktorem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wyciskanie na suwnicy(maszynie) - wykroki (sztanga;sztangielki) - wchodzenie na stopien(sztanga;sztangielki) - (bulgarian split squat) - przysiad na jednej nodze 3. jakis rodzaj wyciskania na lawce(plaska;skos;sztanga;sztangielki;wasko;szeroko;tu takze mozesz dac pompki na poreczach w wersji na klatke) 4. jakis rodzaj wioslowania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-08-17 11:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Orbitrek               17:20                10:00                5 /10                164                                                    poleciała siłka cały czas pobolewa bark, ale powoli zaczynam wyłapywać w jaki sposób prowadzić łokcie podczas wyciskania aby jak najmniej było to dokuczliwe

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie chciałem rozpisywać się na temat rodzajów możliwych treningów, a Twoj jest inny. Opisalem jedynie w super-skrócie jak organizm przechodzi do spalania tłuszczu i jaki to ma zwiazek z wodą. Nie rozpisywałem się na temat innych form treningow, tylko musiałem wytlumaczyc o co chodzi z wodą!!! Opisałem przypadek najczestszy- biegania by [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13285 Data: 2008-07-03 19:08:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kochani, z Wami jako pierwszymi chciałabym się podzielić kilkoma pomysłami, na które wpadłam w tym tygodniu i będę wdzięczna za Wasze opinie. 1. Seria "Moje 5 tipów na..." - progres siłowy (już było publikowane) - dobry plan treningowy - pierwszy start w zawodach - czerpanie satysfakcji z każdej sesji treninowej - 5 tipów jak wybrać odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 15:11:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] sie, ze do produkcji glukozy w watrobie uzywane sa aminokwasy - zahamowanie glukoneogenezy daje wiec pewne oszczednosci w tym temacie. Idzmy dalej..." mam pytanie jaki byl rodzaj diety redukcyjnej? jaka stosowac dawke zeby zapobiec ewentualnej produkcji glukozy z aminkow na ckd? ...do tej pory stosowalem przez pierwsze dwa dni kazdego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16556 Data: 2004-07-19 08:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nom cena masakra jeszze nie wiaomo jaki gatunkowo rodzaj...jeszcze sie okaze ze farbuja albo sie kurcza hrher...

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kruczym łopatki, mógł inaczej pracować w prawej i lewej ręce przy wykonywaniu martwego ciągu, uginania ramion itp. Jest to moja hipoteza. Jednak trzeba się dowiedzieć, jaki jest to rodzaj ścięgna i czy ma on właściwości plastyczne i wraz z źle wykonywaną pracą może zmieniać swój kształt względem mięśnia, a dokładniej krótkiej głowy bicepsa. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13799 Data: 2016-03-22 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie diametralnie z chudych szerokich nastolatkowych "latawców" w sękate prawdziwie męskie plegary budzace postrach w szeregach wroga jesli zrobie Mc w ukladzie jaki podales to tak jakbym go nie zrobil w ogole zrob powazny trening w kilku cwiczeniach wstepnie meczac rece i najszerszea poznej ciagi - juz niec nie wyciagniesz Charles [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 23:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    POTRZEBUJE WASZEJ POMOCY musze napisac prace z biologii a pytainie jest takie: W jaki sposób srodowiski życia i stopień organizacji ciała zwierzat wpływają na rodzaj narzadów wymiany gazowej jak tego nie zrobie to z***ie sobie oceny, wiec jak cos macie o tym to dajcie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W jaki sposób srodowiski życia i stopień organizacji ciała zwierzat wpływają na rodzaj narzadów wymiany gazowej http://img75.imageshack.us/my.php?image=oddychanie4zb.jpg z 1 ksiązki http://img58.imageshack.us/my.php?image=oddychanie22zt.jpg z 2 ksiązki http://img58.imageshack.us/img58/5627/oddychanie39dh.jpg z 2 [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - cechy motoryczne tego goscia- czy gibki, zwinny , szybki itp - z czego skladaja sie ich wyniki wagowe- ile z kg kolesia i tej laski jest tluszczem a ile miesniem -jaki staz pani karateczki w uprawianiu tej dyscypliny - sa lepsze sporty uzytkowe niz karate- to ze trenuja ta sw a nie inny rodzaj zmienia takze sytuacje, jakie to karate- [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dremor mozna wiele z tych rzeczy ktore wprowadzili mozna przeprowadzic i wprowadzic ale zwyczajnie w odrobine inny sposob- nie chodzi mi o to jakie decyzje podejmuja. Ch** nie zgadzam sie z wiekszoscia, ale to jak piszesz biznes i to ich, nie moj. Pretensje mam o to W JAKI SPOSOB to robia jak rownierz w jaki sposob traktuja ludzi. Sa banda [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 11:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komentarzach" - powiedział Schaefer. "Szanuję go, a on szanuje mnie. Znam biznes pay-per-view tak dobrze, jak chyba nikt inny; on również. To naprawdę kwestia znalezienia jakiegoś wspólnego gruntu, więc wkrótce się spotkamy i zobaczymy, czy uda nam się ułożyć umowę, z którą wszyscy będą mogli żyć." Przez ostatni rok frustracja Jonesa w [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-28 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej na początku stosowania trzecia ewentualność to taka że przyśpieszył mi metabolizm, czuję dość mocno ssanie w żołądku (jak za czasów redu), możliwe że zwiększe ilość węgli w misce i zobaczę jaki będzie efekt pierwsza seria wyciskania http://www.youtube.com/watch?v=F4gXDhLrMaM&feature=youtu.be skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 06:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol amerykański-zasady gry

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zaplanowany został rush (bieg), to zawodnik któremu zostanie przekazana piłka dostaje informację którędy ma z nią biec, natomiast jego koledzy z drużyny dowiadują się w jaki sposób mają wykonać bloki na obrońcach, aby umożliwić koledze z piłką zdobycie jak największej części boiska, • jeśli zaplanowany został pass (podanie), to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 18:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)