jaki rodzaj

OK! To sprobuje ulozyc sobie diete redukcyjna,zobaczymy moze mi sie uda...hehehe Jaki rodzaj treningu polecacie do diety redukcyjnej?Ułozylem sobie trening ATC ale nie wiem czy jest on prawidlowy bo nikt mi nie odpowiedział na moj post.

Heh, mam nadzieje że udało ci się wylądować po tym skoku... Swoją drogą zastanawiałem sie jaki rodzaj strechingu/rozciągania stosują ludzie trenujacy sztuki walki... "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego syna..." *Dyletant działu Trening*

[...] myślałem że spożywam duże ilości pozywienia, jednak Twoja propozycja jest dużo bardziej obszerna Stopniowo bede zwiększal jegoilośc. Mam do Ciebie jeszcze kilka pytań: - jaki rodzaj mięsa wołowego lub wieprzowego proponujesz, czy mogą być to tłustsze jego gatunki jak.np szynka? - jeśli chodzi o produkty żytnie to musiałem je odstawić ze [...]

[...] 2 ładownice na w sumie 6 magazynków, dwie litrowe manierki, i taki worek z tyłu na różne badziewia zwany naddupnikiem, z kolei do tej kamizelki ładownice nosi się z przodu, a picie nosi się w specjalnym pojemniku (2 litry) montowanym na plecach. I tu pytanie, jaki rodzaj oporządzenia z tych 2 wymienionych brać, chodzi tu tylko o względy zdrowotne

co jest priorytetem siłka czy sw ( sw jaki rodzaj )

jw. Zapytaj jaki rodzaj wysiłku byłby wskazany o ile wgl dopuszczalny bd coś > niż spacer. e: no i chemia wyniszcza, więc szkoda byś nabawił się przy ćw na własną rękę jakiejś kontuzji podczas gdy wszystkie stawy, kości, ścięgna itp są osłabione. Niemniej jednak powodzenia w leczeniu i dużoooo zdrowia życzę :-) Zmieniony przez - oddy w dniu [...]

Marianie a ćwiczyłeś coś do tego? Ja chce ciut schudnąć bo nie długo komisja wojskowa i wstyd taki smalec tam iść :D Konio a jaki rodzaj ćwiczeń mi polecasz? FBW czy mój co przedstawił stronę wcześniej? Zmieniony przez - terry2013 w dniu 2014-01-12 16:57:24

Zależy jaki rodzaj cynku stosuje, każdy się inaczej wchłania, jedni powiedzą 50 mg to dużo a inni powiedzą ze średnio albo mało hehe

Hmm... Najpierw to się zastanów jaki rodzaj wojsk Ciebie interesuje(zmech, łączność, pancerne itp.), bo zapewne chcesz do wojsk lądowych. Potem co chciałbyś tam robić(czyt. jaką mieć specjalizacje). Trudno Ci coś tak po prostu doradzić. Każdy kierunek szkoły, z tych które wymieniłeś na pewno się w wojsku przyda. Tylko, czy nauka go będzie [...]

Nie podałeś jaki rodzaj biegów ćwiczysz, bo jeżeli długi i średni dystans to wyniki mogą spaść a jeżeli sprinty to masa może tylko je poprawić, choć znam też przypadki gdzie chudzinki tez były dobre w sprintach. Hmmm... chcesz kaloryferek, sądzę żę twojej wadze to już dawno powinieneś go mieć, jako taki ale powinnien być, przważnie każdy chudy ma

A mógłbyś wytłumaczyć co ma na celu powrót do bilansu zero? Zastanawiam się też nad badaniami nutrigenetycznymi, macie z tym jakieś doświadczenia? Podobno dokładnie pokazują proporcje m.in między B/T/W etc, jaki rodzaj treningu etc. Zmieniony przez - poczatkujacy12345 w dniu 2018-12-02 16:52:19

ja szczegolnej wagi nie przywiazuje do tego jaki rodzaj bialka kiedy spozywam, ale ogolne zasady mowia ze mleczne i jajeczne bialka dobre przed snem. co do tanich i dobrych to vitafit, 100%wpc vitaminshopu.

Problem amm taki ze nie mam pojecia jaki rodzaj treningu zastosowac. A jezeli juz bede wiedział znowu nie mam pojecie (tzn mam podstawy) jak go ulozyc zeby bylo dobrze. CZesto mi sie zdazało ze bralem gotowce z forum zmianiałem na poswojemu a potem sie okazywało ze wszytki źle. Ahh Co do omegi 3 wiem ze trzeba caly czas ale niestety finasne w tej [...]

Do probena. Wszystko zależy od tego jaki rodzaj leczenia stosujemy (samodzielne czy skojarzone). Po okresie około 6 tygodni prawdopodobne jest wytworzenie się oporności bakterii na dany antybiotyk (przy leczeniu samodzielnym). P. Zmieniony przez - Cosmetolog w dniu 2010-09-06 22:03:27

Widzę że nikt nie chce się odezwać to ja postaram się coś pomóc w miarę skromnych możliwości. Po pierwsze bardzo fajnie by było gdybyś przynajmniej podał swój wiek , jaki rodzaj sportu uprawiasz, jakie objawy Cię zaniepokoiły , od kiedy i czy ktoś w rodzinie miał podobnie. Nie napisałeś czy wcześniej było jakiekolwiek leczenie. Jeśli było i nie [...]

białka daj ok 2-2,5g na kilogram masy ciała. Możesz też się zastanowić jaki rodzaj diety będziesz miał od tego zależeć będzie rozkład makroskładników. ten artykuł Solara jest bardzo ciekawy http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zasada_100_g_w%C4%99glowodan%C3%B3w.-t997784.html

[...] jest OK oraz jak przygotować te płatki na noc? Zalać wrzątkiem? Zimną wodą? Zjeść na sucho? Zmielone czy nie zmielone? A może nie płatki, ale ryż, makaron? Jeśli tak to jaki rodzaj ryżu czy makaronu? Nie jadłem nigdy węli przed snem, a płatki to już w ogóle tylko na śniadanie zmiksowane z całą resztą, dlatego pytam. Może sposób ich [...]

[...] wyciskaniu na klatę, od bardzi długiego czasu nic do przodu z kg :/ no to moze czas zmienic sposob rogresowania? jak do tej pory wygladalo dokladanie kilogramow na sztange? jaki rodzaj progresji byl zastosowany? u mnie zazwyczaj sprawdza sie schemat gdzie wykonuje przykladowo: 100g x8 ruchow na nastepnym treningu 100kg x 10 ruchow no to kolejny [...]

Apokalipsa/Hubert jaki rodzaj treningu bedzie najlepszy dla kulturystycznego rozwoju sylwetki ?

to jeszcze oczywiscie zalezy jaki rodzaj treningu wg Bryana Haycocka - lekka obolalosc miesniowa utrzymywana stale swiadczy o dobrym doborze OBJETOSCI treningowych