jaki rodzaj

Doradzcie mi jaki rodzaj odzywek sa dobre na przyrost masy miesniowej ale ktore nie zwiekszaja cisnienia tetniczego.. z gory dzieki..

Witam. Mam pytanie, mam możliwość teraz treningów tylko od pon-pią. Jaki rodzaj treningu będzie najlepszy w takim wypadku? Staż: 6 msc Myślałem o: Pon- Push Wto- Pull Śro- Legs Czw- Push Pią- Pull lub: Pon- FBW Wto- FBW Śro- przerwa Czw- Pon- FBW Pią- FBW

witam!zależy mi na spaleniu podskórnej warstwy tłuszczu na brzuchu i na uzyskaniu odpowiedniej rzeżby.jaki rodzaj diety mozecie mi polecic?? p.s stale ćwicze, i diete zamierzam wspomóc braniem HMB. co o tym sądzicie?? z gory THX pozdr

Jaki rodzaj diety najlepszy jest dla osoby z anoreksją?

Mam pytanie. Chcę wprowadzić do diety mięso wołowe (jak dotąd tylko kura). Jaki rodzaj wołowiny najlepiej kupować aby cena była wmiarę normalna? Rostbef czy antrykot drogie, myślałem że udziec będzie tańszy ale cena taka jak antrykota.

Witam wsztskich. Jaki rodzaj treningu jest najbardziej efektywny? Tzn. FBW HST czy SPLIT? Po jakim mogę sie spodziewać najwięcej efektów pozdrawiam.

jaki rodzaj treningu rozpocząc po masie? kontynuowaćj czy cos innego? ćwiczełem mase 2,5 miesiąca.

Witam, słyszałem, że istnieją różne odmiany kreatyn. Chciałbym się dowiedzieć jaki rodzaj stosuje się na przybranie masy i kilka konkretnych dobrych przykładów takich produktów ;)

Witam, chciałbym zakupic białko, lecz nie nie wiem jaki rodzaj bialka wybrac? Jestem na redukcji, mam niski poziom bf ok. 11%, jestem osoba aktywna, która spedza 6 dni w tygodniu na treningach. Chciałbym aby to białko nie było zbyt drogie. dziekuje za pomoc :)

Cześć wszystkim, macie jakieś opinie na temat sprayu do smażenia? Bardzo zmienia smak pożywienia? Proszę o waszę zdanie ;) i jaki rodzaj i firmę polecacie ;)? Zmieniony przez - Szym4n w dniu 2016-05-08 10:54:15

Hey mim 22 lata i mam prosbe.mianowicie jaki rodzaj pompek dobrac zeby bylo najlepiej czyli dobrac tak zeby ja rozwinac ale nie przeciazyc no i ilosc seri? Macie jakies pomysly? Np p.klasyczne razem z p.na taboretach plus p.z nogami wyzej.wszystko tak 4 s po 10 razy pasi?

jaki rodzaj treningu macie na okresie budowania masy ?? FBW, HST, Split, HIT, .. ja do tej pory miałem split, tylko zmieniałem cwiczenia itp. ale trenowałem tym typem pod mase ale nie wiem jakos tak przestał mi pasowac ten trening pod mase. moze jakies propozycje ??

Jaki rodzaj kreatyny polecacie na pierwszy cykl? Widziałem wiele opinii wskazujących, że na początek najlepsze jest mono, a z drugiej strony inni polecali jabłczan, jeszcze inni stack. Jakie jest wasze zdanie?

Jaki rodzaj białka serwatkowego jest leszy po renngu izolat czy hydrolizat?

Jaki rodzaj diety dla biegacza? Cel: zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Nie aż nazbyt kosztowna. Biegam ok 70 minut wolnym temptem. Na basen też się chodzi. Proszę o odpowiedź:)

Siema może moglibyście mi doradzić jaki rodzaj treningu warto zacząc robic po takiej przerwie? FBW, czy może moge juz robić cos w kierunku spilta? Pozdrawiam

Witam mam 18 lat i ważę 55kg i teraz takie pytanie ogólne. Co powinienem, jaki rodzaj produktów jeść?

Witam. mam 21 lat i dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Jaki rodzaj treningu polecacie na początek??? czytałem forum i zdania są podzielone -act, fbw czy trening dzielony, Jestem dosyć szczupły i zależy mi na masie oraz sile. pozdrawiam

Witam. Za miesiąc zaczynam cykl 1-6 propek 100mg e2d 2-7 winko 50mg e2d W związku z tym zwracam sie do Was jaki rodzaj treningu polecacie HST czy inny? Moj cel to siła i masa miesniowa. Pozdrawiam

Jaki rodzaj mięśni chciał trenować ów mężczyzna? https://www.fakt.pl/wydarzenia/polska/krakow/tarnow-strazacy-ratowali-genitalia-23-larka-sprzetem-do-ciecia-karoserii/yc3zfe7