jaki rodzaj

Czy mógłby mi ktoś napisać, jakie testy sprawnościowe są oceniane przy rekrutacji do AWF w Warszawie? Chodzi mi o rodzaj i stopień zaawansowania ćwiczeń. I o to, czy trudno się dostać na AWF. I jaki kierunek wybrać, gdy chcę zostać trenerem piłki nożnej i/lub nauczycielem WF-u. Z góry dzięki za odpowiedzi .

Dwa tygodnie temu wystartowałem w rummagedonie i spodobało się.Chciałbym jeszcze w tym roku wystartować w kilku takich biegach ,jaki byłby rodzaj treningu siłowego najlepszy pod to FBW 5x5 czy puspull 3 x tydz a może FBW na większym zakresie powtórzeń .Chodzi mi o wplecenie treningu siłowego bo o treningi typowo ORC i bieganie nie pytam te [...]

Witam, zamierzam przejść na diete ketogeniczną, by spalić nieco tłuszczu z łydek. Chcę przedstawić jaki zamierzam mieć jadłospis i prosiłbym o ocenienie go przez jakiegoś fachowca. śniadanie - chleb razowy, żółty ser, jajka obiad - jakiś rodzaj mięsa, bez ziemniaków, surówka bądź ryż kolacja - jakiś twarorzek, bądź powtórka ze śniadania w [...]

Witam piszę tego posta z prośbą do doświadczonych ludzi aby pomogli wybrać dla mnie dobrą dietę ,odżywki trening i rodzaj treningu jaki według was był by dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Wiek 6 Marca 16 Waga 88 kg Wzrost 192 cm Cele: Pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej z okolic klatki, brzucha. Co doradzacie w moim przypadku trening na: [...]

co o tym sadzicie? jaki jest Wasz stosunek do tego? Pilka nozna to sport, gra sie o wielkie pieniadze, wiec trzeba wygrac, niewazne czy pomoze w tym sprowokowanie przeciwnika w jakikolwiek sposob, wazne zeby sie wygralo, takie jest moje zdanie...prowokowanie to tez rodzaj cwaniastwa, nie wszyscy opanowali do perfekcji ta sztuke, za co czesto sa [...]

MAm do Was pytanie, poniewaz troche szukalem ale nie znalazlem. Jaki ma wpływ TT na SHBG ?(specjalny rodzaj globuliny, ktorzy tworzy z testosteronem wiązanie, ktore nie ulega juz rozpadowi). Czyli od poziomu SHBG zalezy poziom wolnego testosteronu. Jest kilka substancji ktor moga zwiekszac ilosc SHBG(spotkalem sie nawet z tym iz kofeina moze [...]

slyszalem o czyms takim jak ladowanie weglami przed zawodami,(inaczej miesnie traca na "twardosci" czy jakos tak) no i tu sie pojawia moje pytanie w jakich ilosciach spozywac weglowodany i jaki ma byc ich rodzaj oraz na ile przed wystepem takei cos zaczac. wiem ze pytanie moze wydac sie troche glupkowate alebardzo mnei to ciekawiz gory dziekuje za [...]

Czesc, chcialbym zapytac kto z Was trenuje karate w Zielonej Górze, jaki jest to rodzaj karate i zwracam sie rownoczesnie z propozycja zorganizowania wspolnych spotkan, gdzie moznaby na łonie przyrody wspólnie poćwiczyc i wymienic doświadczenia. Moj nr GG: 7337550 Pozdrawiam skrypciu

Witam! Mam male pytanko... jaki prop jest najlepszy? tzn teoretycznie i praktycznei :D hehe ... ja zakupilem Testanox P Portugalia, Flor Medico Laboratories 1000mg/10ml 1 flakon ... dobry produkt ?? czy moglem kupic inny rodzaj?

Jaki trening polecacie staz 4 miesiace - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 V - [...]

Czemu produkujecie miarki z tak tandetnego plastiku? W KAZDYM pojemniku jaki spozylem ( a bylo ich w tym roku kilkanascia) miarka lamala mi sie w rekach po kilku pierwszych pelnych dawkach. Raz dosyc nieprzyjemnie sie skaleczylem. Rozumiem, ze rodzaj zastosowanego materialu wynikaja z oszczednosci, ale od takich blachostek klient traci zaufanie do [...]

Jaki jest najlepszy rodzaj kreatyny: monohydrat, cytrynian, pirogronian a może jabłczan ??? I jeśli łaska dlaczego !

Witam,chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie na temat tego magnezu co w temacie czyli magnex 300 mg,czy ktos go juz stosowal i wie jaki to rodzaj tj. tlenek,asparginian itp?poniewaz niemoge znalezc nigdzie na stronie dokladnego skladu,co o tym sadzicie czy jest on warty uwagi czy lepiej zakupic filomag b6 i cos w tym stylu,za odpowiedz [...]

[...] przegapiłem ,dajcie linka ) chodzi mi o rodzaj ryżu ,właśnie się dowiedziałem że biały ryż nic nie daje tylko zatyka .mam jeść ryż basamati albo paraboli czy jakoś tak to prawda?? dlaczego i jaki ryż najlepszy ?Sogi czekają Nie chcę zakłałdać nowego tematu to tu się spytam. Czy to ważne jaką ma się grupę krwi przy układaniu diety ? HELP!!!

Witam Ostatnio coś mam straszną zajawkę na c-walk. Od dzieciństwa mam jednak problemy z kręgosłupem, skoliozy, kyfozy, choroba Scheuermanna... Jak myślicie jaki wpływ na to może mieć w/w rodzaj tańca ? Dodam że na pewno skonsultuje to również z porządnym rehabilitantem ale złapałem taką zajawkę że do czasu wizyty nie wytrzymam i chętnie poznam [...]

Witam,chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie na temat tego magnezu co w temacie czyli magnex 300 mg,czy ktos go juz stosowal i wie jaki to rodzaj tj. tlenek,asparginian itp?poniewaz niemoge znalezc nigdzie na stronie dokladnego skladu,co o tym sadzicie czy jest on warty uwagi czy lepiej zakupic filomag b6 i cos w tym stylu,za odpowiedz [...]

czesc w niedalekim czasie planuje kupic worek treningowy...zbliża się bersdej i bedzie łatwiej :] chciałbym żebyscie mi doradzili jaki wór mam wybrać (waga wielkosc , rodzaj materiałów itp)i czy potrzebne mi będa odrazu rekawice... nigdy nie ćwiczyłem uderzen ani kopnięc więc prosiłbym o udzielenie jakichs małych wskazówek.

Witam ponownie i ponownie mam pytanie . Co myslicie o tym warzywie?? Jaki to rodzaj warzywa i czy jego wartosci nalezy wliczac do dziennego bilansu kalorycznego?

[...] makrelę na śniadanie. Tłuszcze pozyskuję w swojej diecie z wieprzowiny, wołowiny, boczku/bekonu, jajek, masła 82%, masła klarowanego oraz oliwy z oliwek. Czasem wpada też smalec i olej kokosowy. Czy brak tłuszczu z ryb (nie pamiętam jaki to typ) będzie problemem w zbilansowanej diecie? Skąd ewentualnie mogę pozyskać odpowiedni rodzaj tłuszczu?

czy wkład kominka jest JESZCZE aktualny na sprzedaż JAKI to rodzaj nazwa. poprosze o kontakt. [...]