jaki rodzaj

Dzieki PaDoR za rade , napewno kiedyś z korzystam. A zna ktoś jeszcze jakieś sposoby ,lub choć mógłby mi ktoś powiedzieć ,jaki mam rodzaj trądziku ??

W sosie własnym i w wodzie to to samo.Itaki jest dobry byle nie w oleju(mozesz dodać oleju z oliwek(albo coś w tym stylu) do tego tuńczyka z wody,bo olej który wlewaja do puszek z tuńczykiem to najgorszy rodzaj jaki mają).Zawsze sobie możesz dodać do tuńczyka jakieś warzywa (pomidor,ogórek itp)bo ci sie w końcu znudzi.

Jak to kiedyś mawiał mój trener: "każdy rodzaj ruchu jest lepszy niż bezruch" Zamiast siedzieć godzinami przed TV czy sączyć codziennie piwo wolę w jakimś sensie pracować nad sobą i mieć satysfakcję z tego co robię. - Ćwiczę, bo poprawia mi to samopoczucie. - Patrząc w lustro chcę widzieć ładną sylwetkę (satysfakcja). - Chcę się jakoś [...]

[...] jest dla Ciebie optymalnym pod kątem trybu życia, to nie widzę problemu. Zdecydowanie kreatyna nie będzie miała negatywnego wpływu na nasz organizm. Bez względu na to, w jaki sposób byś ją stosował. Oczywiście mam tutaj na myśli osoby zdrowe. Jeżeli nie czujesz efektu pompy mięśniowej po stosowaniu jabłczanu cytruliny, to najprawdopodobniej [...]

Częstym problemem,jaki pojawia sie na Forum jest kwestia wpływu ćwiczeń kulturystycznych na wzrost człowieka.Wyszukałem w jednym ze starszych(93 rok)czasopism pewien artykuł(wiarygodny pod wzgledem merytorycznym)dotyczący owego wpływu.Pomyślałem,że może zainteresować wiele osób.Oto on: CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów [...]

Wpisz tutaj swoja diete jeszcze raz. Podaj zapotrzebowanie energetyczne, rozkłąd BTW w ciągu dnia. Ile razy ćwiczysz w tygodniu i jaki to rodzaj treingu?

Ciężko mi odpowiedzieć na pytanie jaki jest to rodzaj pracy. W Twoim przypadku, z masą ciała, może być to redukcja, dla kogoś innego (o mniejszym ciężarze ciała) będzie to masa. Nie za bardzo wiem jak można poprawić sylwetkę uderzając przez 2h jedynie ręką dominującą wówczas gdy druga pozostaje bez ruchu. Samo noszenie ciężkich elementów i wysiłek [...]

[...] na klatke 2) za duż ćwiczeni na biceps + jeszcze przedramie w inny dzień? duuużo Jeżlei ma to być masa (ja włąsnie taki trening robie) to troszke dużo tego i jeszcze jedno jaki jestes typ endo czy ekto? Ostatnio co raz więcej informacji do mnie do ciera, że rodzaj treningu na masę bardzo zależy od "typu" i chyba sam będę musiał [...]

Witaj widze, ze jesteś nowym użytkownikiem. Zacznij od przedstawienia tego w jaki sposób wygląda Twój sposób spędzania czasu (ile godzin spania, ile godzin uprawiania sportów, jakie sporty??? rodzaj?? intensywność???), jaka ma być to masa??? mięśniowa czy obojętnie???

Hmmm... Redukujemy w ten sposób, że trzymamy dietę na minus i dodajemy aeroby/HIIT. Rodzaj treningu nie ma dużego znaczenia. Często jest tak, że ćwiczymy planem "na mase" :) Jaki masz staz? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-04-05 18:09:59

[...] dokładnie swojej wagi. Ponadto jednocześnie zyskałem dużo tłuszczu. Bo nie stosowałem, żadnej specjalnej diety, nie licząc obżarstwa :) Zupełnie kwestia masy mięśniowej i jakiejkolwiek innej mi zwisała, i nie robiłem niczego specjalnego pod tym kątem. Teraz odchudzając się, tracę wagę, i mam lepszą (chociaż też dość zgrubną) orientację, ile [...]

Jedną z maści NLPZ możesz odstawić, jeszcze się jakiejś alergii nabawisz. Dorzuciłbym dowolny NLPZ doustnie. Taktyka lód-uniesienie dobra, rób dalej, możesz dorzucić fizykoterapię codziennie jeśli masz odpowiedni gabinet w pobliżu. Być może jeszcze jakieś "masaże", skoro będziesz już u fizjoterapeuty. Na dzień wesela proponowałbym jakiś [...]

Jaki metr? Jeszcze raz powtarzam ze zupelnie rozne sa dystans (dlugi i sredni w Kyokushin, w Bjj przede wszystkim wejscia w zwarcie), obrona (przyjmowanie ciosow a zwod z wejsciem), kondycja (inny rodzaj do walki na chwyty inny na uderzenia, wyczucie przeciwnika (inne z uderzeniami, oparte na refleksie inne z chwytami na tzw czuciu miesniowym), [...]

kości mają dużą wytrzymałość na taki osiowy rodzaj obciążenia jaki występuje przy wyciskaniu leżąc,także nie ma możliwości,żebyś ją sobie złamał w taki sposób.Nie masz o co się martwić.

ona nie określiła przecież jaki ma rodzaj trądziku i czy w ogóle go ma , bo jeśli są to sporadyczne pryszcze itd to peeling będzie dobry. Co do diety to masz rację , chociaż wydaję mi sie , że to też zależy od organizmu. Po prostu indywidulanie trzeba zaobserwować u siebie czy po zjedzeniu ostrych czy czekoladowych rzeczy występują jakieś zmiany [...]

zalezy jaki masz rodzaj... bo byly dwa rodzaje kul zamachowych w maluszkunowsze wazyly mniej a te starsze wlasnie 7

a jest ktos w stanie okresilc na podstawie mojego opisu jaki mam rodzaj cery? pozdro

No tak... ale jest masa jak dla strongmena, modela fitness, kulturysty, powerliftera itp. itd. Wbrew pozorom trening się różni w zależności od tego jaki typ sylwetki chcesz osiągnąć. Ten rodzaj treningu (choć to zależy od Twojego typu budowy ciała) powinien sprawić, że będziesz wyglądał na silnego, trochę przypakowanego faceta. Jednak wg mojej [...]

Gino moze sie roznie nazywac ale nie leczone, przy dowaleniu mixa moze sie powiekszyc. Moze nie to progersteronowe, ale kto na to patrzy jaki to rodzaj ginekomastriii jak sut bardziej wisi.?

jaki masz rodzaj metabolizmu? i co przeważa w twoim odżywianiu- białko, tluszcze, węgl.?- musisz to okresli tak mniej/wiecej choc i tak z tej perspektywy bedzie trudno dobrać na poczatek "ubezpieczalbym się' czyms z większą ilością białka 25-30%